楚天都市報1月29日訊（記者鄭晶晶 通訊員 張姝）丁念醫生是武漢市中醫醫院漢陽院區呼吸科負責人，自從新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，他跟同事們就一直奮戰在一線，接診過很多不同症狀的患者。他在為患者們診治的過程中，也從中醫的角度結合當前的氣候以及人體的機能，總結出一些防護的經驗。29日，楚天都市報記者對他進行了採訪。
過度擔憂更易使肺受傷，需增強機體的正氣
丁念介紹：“正氣內存 , 邪不可幹”, 假如人體的正氣不足 , 或受到外界邪氣的影響, 必定會使人體的體表和各個內臟功能產生障礙 ,很快地發生病理變化。就好比感冒一樣，同樣的環境，有的人不感冒，有的人卻感冒症狀嚴重，這和我們人的正氣有關，也就是我們常說的抵抗力。
如何增強機體的正氣呢？丁念說，中醫認為首先必須“恬淡虛無，精神內守”，意思是不能有太大的精神壓力。疫情剛開始的時候，作為呼吸科的負責人，他自己的壓力是非常大的，這壓力來自於疫情的進展、身邊戰友的擔憂，使他那幾天情緒低落，還有失眠情況，但隨後他迅速調整了自己的情緒。
丁念表示，從事中醫的人都知道“肺在志為憂”，過度擔憂、悲傷的情緒，更容易使人們的肺受傷，而“喜勝憂”。所以，他每天會給患者們講講他們的病情，給同事們說說現在的診治進展，看到患者們大部分都能逐漸好轉，自己也覺得情緒低落的時候越來越少了，精神越來越好，就算24小時呆在醫院，也覺得幹勁十足。“我感覺，作為醫者，一定要守住自己的正氣，相信一定能夠將患者身上的病氣驅除。”
應避免受涼防寒祛溼
丁念說，小寒、大寒是一年中最冷的節氣，《黃帝內經》講“形寒飲冷則傷肺”，因此，他建議，市民應該避免受涼，時刻注意保暖。
另外，武漢的溼氣本來就挺大，今年尤甚。以往這個時候武漢開始降雪了，但今年武漢以陰雨綿綿天氣為主，溼氣非常重，這也是一種反常的天氣。“非其時而有其氣”，該特別冷的時候反倒不冷，該下雪的時候反而下雨，就容易出現瘟疫。
他表示，“疫”本身是指一種傳染性極強的病，“寒溼（瘟）疫”，之所以加“瘟”字，是為了更加準確地反映病名。因為武漢今年是個暖冬，這個“瘟”字反映了當寒反暖的意思，它是在一種特殊的地理環境和一種氣候、物候下形成的。溼邪是一個很討厭的病邪，因其黏滯之性最易阻遏氣機，使臟腑氣機升降失常，經絡氣血鬱滯不通，溼邪致病，纏綿難愈，往往病程遷延或愈後常易反覆，所以早期發現非常重要。溼邪的特點是舌苔厚膩、身體乏力、困重，大便排洩不爽，胸膈、 脾胃脹滿痞悶等症。
丁念說，針對這個溼邪，自己每天都會觀察自己的舌苔，看是不是比較厚或膩，飲食絕對避免寒涼，食用溫熱飲食。“有的同事舌苔厚膩比較明顯時，我會叮囑他們飲食要清淡，少食辛辣葷油，必要時可以服用藿香正氣液。”
可佩戴香囊來防病
丁念說，每到冬春交替的時候，也是各種感冒、流感病毒高發的時候。每年這個時候，他常會佩戴以芳香闢穢、祛邪解毒藥物中藥香囊在身上，或放置在車上及家裡。每每聞到淡淡的藥香，都會有一種開竅寧神定志的感覺，就好像多戴了一層口罩的安全感。
他表示，中藥香囊，源自中醫裡的 “衣冠療法”。所謂衣冠療法，是利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物，將藥物佩戴在身上，通過呼吸道吸收而發揮其防病治病作用，是一種古老的中醫外治方法。中藥香囊中，中藥揮發的氣味通過口鼻黏膜、肌膚毛竅、經絡穴位，經氣血經脈的循行而遍佈全身，可起到調節氣機、疏通經絡的作用，使氣血流暢、臟腑安和，從而增強機體抗病能力，起到防病保健作用。
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