limali
你好，很高兴回答你的问题。血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。通常所说的血压是指动脉血压。
高血压是指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，血压低于90/60mmHg为低血压，正常人血压应维持在正常水平。
患了高血压早期可以没有症状，但随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化，中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化多发生在心脏冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，被称为健康的隐形杀手。如果血压高长期不治疗会损害心、脑、肾等，最终导致心肌梗塞、心衰，脑出血、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。
现在高血压患者，如果把血压控制在130/80以下，能够更多的减少卒中的风险。因此，我们降压的基本目标应该是140/90，如果身体耐受，可以将血压控制到130/80以下更好。但对于年龄较大的老年人，血管硬化严重，压差大的情况下，舒张压往往偏低，这时不应该把为了降低收缩压而把舒张压降得太低，这样反而会加大心脑血管疾病风险。
48岁，还比较年轻，血压应降到140/90以下，这样可以防止动脉粥样硬化的发生，可以改善预后。（s）
北京协和内分泌周大夫
临界高血压!
如果您是多次测量，而且是正确测量方法的话，这是临界高血压。
情绪激动，睡眠不佳，测量方法，血压计本身的误差，温度变化等等。都会影响血压结果。
建议您按正确的测量血压的方法多测量几次。
如果还是140/90，或大于这个数值，那就应该重视了，因为您已经临界高血压。
按美国最新标准，您已经是高血压了。
如果您有糖尿病，按我们国家标准，您也已经是高血压。
我国目前成年人的血压标准：
高压90-140mmHg， 低压60-90mmHg。 不在这个区间即为异常。
高血压有继发性和原发性。
继发性大多和肾脏、肾动脉、肾上腺等密切相关，一般药物控制不理想，需要去除病因。
90%医以上的高血压，都是原发性高血压。
高血压和饮食吸烟有关系，但这些不良习惯只是提前暴露了或唤醒了体内的血压的升高。
高血压无小事，不要以为没有不舒服就可以轻视。
高血压是隐形杀手，它带来的任何一个后果都会致残致死。
脑出血，脑梗塞，急性心肌梗死，冠心病，心肌梗死，肾衰，主动脉夹层，心衰。
这些疾病都是高血压的后果之一。
没有一个省油的灯。
如确您诊了您确实是这个血压，需要积极的戒烟，增加运动，减肥，保证睡眠等等方法，控制几个月看看。
买一个血压计，自己学会测量血压，并且记录血压值，如果血压能往下走，那就先ok，继续这种锻炼和生活习惯，但如果还是高，大于140/90。
那就需要药物干预了，最好找一个心内科医生，给您选择一种适合您的降压药。
并且养成早起就吃药的习惯，以免忘记吃药导致严重后果。
最好选择长效平稳保护靶器官制剂药物。
千万不要相信小广告，目前没有根治高血压的药物和方法，广告都是骗人的。
继续戒烟戒酒，调整饮食习惯，低盐低脂。
继续坚持活动，保持好心情。
抓紧再测测您的血压，如果高，就把尽快它降下去!
彩蛋:美国的血压标准130/80mmHg。
糖尿病的血压要求130/80mmHg。
心血管王医生
血压的高低是普遍适用的，正常人的血压随环境变化会在一定的范围内波动，48岁的血压：收缩压120~139，舒张压60~89，比较正常。研究表明，在人群中，血压是随着年龄的增长而升高的，以收缩压最为明显，但舒张压在50岁后会下降，从而使脉压加大，出现高血压。48岁就要开始严格监控自己的血压了。中风，心梗等病症多发于清晨，是因为在紧张或疲劳一天后，容易在清晨出现高血压，此时测得的血压基本基本就是近期的血压峰值，所以一定要注意清晨的血压。
平日饮食要少盐少油，有吸烟和酗酒的要戒烟戒酒，适量运动。
脉络舒通丸
首先来看高血压的诊断标准，需要特别说明的是：这个标准无关年龄的大小：
- 正常血压：90-120/60-80mmHg
- 正常高值血压：130-139/80-89mmHg
- 高血压：收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg
首先，不知您是否注意到了，在血压的分级管理中有一个正常高值的概念，也就是说它虽然属于正常，但又处于一个较高的水平，实际上长期处于这个水平，对血管即是有损害的。
其次，您的问题中带有年龄的前提，想必是认为，不同年龄的人血压应当是不一样的，年龄越大血压高一点也是正常的。从生理变化上来说，人随着年龄的增长，血管动脉硬化不可避免，血压高一点似乎应当高一点，但是疾病本身并不会考虑年龄的因素。
也就是说，高血压不会因为年龄大了，它就不是高血压了，就不会对血管造成损害了，相反这种损害是不断加大的，而高血压是造成心脑血管病发生最危险的因素，是导致人类死亡的第一死因，这是毋庸置疑的。有研究表明，当血压长期超过120/80mmHg时即开始对血管产生影响，而积小成多的结果绝不容小视。
具体到您的血压140/90mmHg，对照高血压的诊断标准，即使没有诊断为高血压，也属于临界高血压的水平，应当引起特别重视，否则将很快走进高血压患者的行列中。
对于这样的血压，进行生活方式干预治疗是非常重要的，要力争做到：限盐少油，每天食盐量控制在6克以下，食用油水控制在25克以下；加强运动，每天至少进行30分钟以上有氧运动，比如快走、慢跑；戒烟限酒，烟不能吸，每日饮酒的酒精量不超过25克；作息规律、心态平和、不急不躁等。力争通过3-6个月的努力，至少将血压控制在130/80mmHg以下。
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天天听健康
如果在规范的测量方法侠，非同日两次以上，测血压都是≥140/90mmHg，那么就不正常，属于高血压病了。
如果没有糖尿病、尿毒症等其他疾病，140/90mmHg的血压也不用着急，先予清淡低盐饮食，每日摄入的盐分要小于6g，管住嘴迈开腿，多运动，戒烟限酒，观察2个月左右，血压可能就恢复正常了。
