今年的春節由於受到“新型肺炎”的影響，並不平靜，大家只能減少外出，而孩子也是如此，因此運動少了。過完春節後，孩子最容易出現的問題是胃腸道疾病，比如說腹脹、腹瀉、排便難等問題，其中腹脹是最明顯的。
為什麼孩子容易出現胃腸道問題？
春節期間，雞、鴨、魚等肉類食品是應有盡有，而孩子的控制力不如大人，看到想吃的都會大快朵頤地吃起來，奈何脾胃並不爭氣，這類食品就變成了積食積聚在孩子體內。
另外，春節的零食也是少不了的。孩子對於零食是很難抵抗的，一不小心就吃多了，然後吃飯的量也會減少。零食是高熱量食物，而且有很多的添加劑，相對肉來說，更加難消化。
除了吃的方面以外，電子產品對孩子的影響也不小。孩子只能悶在家裡，電子產品就成了他們最好的玩具。一整天面對著它們，活動更加少了，胃腸的蠕動也會變慢，影響了食物的消化。
孩子積食生病了怎麼辦？
首先，我們要為孩子的腸道減負擔，不要再給肉給孩子吃了，建議連續吃素3天，讓脾胃調整一下狀態。接下來，我們可以用山楂，可以加麥芽一起煮水給孩子喝，一般連續喝3天，配合上素食。如果孩子有咳嗽的話，我們還可以加上陳皮。
接著我們可以幫孩子摩腹，用我們的手輕輕的順時針撫摸肚臍周圍，可以增加胃腸蠕動，促進消化，排出胃腸中積聚的食物。
最後，在接下來的一段時間內儘量少讓孩子使用電子產品，雖然不能出外面活動，但是我們可以在客廳、陽臺、房間等地方和孩子做做小遊戲。
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