騎蝸牛走高速
當我們想要改變一個壞習慣時，不要想著去壓制它，讓它立馬消失。因為這個習慣已經在潛意識中，在大腦中形成了記憶。
改變的方式是：偷樑換柱，給它尋找一個合格的替代品。
具體做法如下：
1.制定計劃，找到需要改變的習慣。
開始要找到那些不好的習慣，逐一列出來，然後根據輕重緩急排序，一個一個習慣逐一改變，切勿希望多項習慣一起改變。
2.利用微習慣來培養新的習慣。
習慣的形成需要一定的時間，因此可以把新習慣分解成一個個微小的習慣來逐步形成。
如想培養孩子多閱讀少看手機的習慣，希望孩子每天閱讀半小時。開始要求孩子做到很難，那麼可以把時間設置為五分鐘，逐步延長到八分鐘、十分鐘……，直到半小時。
3.利用獎賞，讓孩子形成好習慣。
獎賞可以激勵孩子對一件事產生渴望，逐漸形成新習慣。
還是閱讀習慣，可以採取自然獎賞來激勵，如孩子堅持了五分鐘閱讀，可以給孩子一個擁抱，或者陪孩子玩一個遊戲。這樣孩子就減少了玩手機時間，又因為閱讀爸爸可以陪伴，又激發了孩子閱讀的動力。
因此，想改變舊的習慣，只要在適當的時候給予干預，使用新的方式來替代，堅持一段時間，大腦很快會適應。人的大腦可塑性和適應性都很強，只要堅持一段時間就會形成自動反應。
個人觀點希望對你有所幫助，歡迎大家在評論區留言。
巧妙媽育兒
當你問出這個問題時，是因為你在教育的過程中，遇到了依靠自身能力沒法解決的問題，說明作為父母的你們需要學習成長了。
為什麼這麼說？
孩子的每一種看似不好的慣，都有其背後的動機，如何正解到孩子的動機，是作為家長的能力。
能力從哪裡來，從學習中來。
每個孩子都不一樣，看似同樣的不良習慣，背後發生的原因卻可能完全不一樣。
你瞭解孩子的程度如何？孩子從小和你在一起生活嗎？習慣是孩子自己養成的，還是受大人影響養成的？
習慣是真的不好，還是隻是調皮，被你認為“不好”；還有可能是因為不符合你的想法，被你貼上“不好”的標籤。
還有，孩子和你建立的心底鏈接有多強，你說的話，他能聽進去，並且願意改嗎？
這些問題，都是你要去尋找的，沒有一個標準的答案，也沒放之皆準的方法。因為每個孩子性格不一樣，成長環境不一樣，父母的
生活方式不一樣，教育程度不一樣，對待事情的處理方式不一樣，所以影響到的孩子也不一樣。
如果別人告訴你方法，你按照別人的去做，發現不奏效，然後又試別的方法，又不奏效，這樣，時光會過去，孩子成長的時間也會
被錯失。唯一的辦法，就是你去學習些基礎的認知，然後分析孩子從小到現在的成長過程，幫助你找到答案，並且採用適合孩子的
教育方式，幫助孩子正面成長。
如果實在沒有時間和精力去學習，那麼，簡述以下情況，建議當作參考：
一般的家庭，家長與孩子有三種主要的互動方式：
一、嚴厲型，過度控制：有規矩但沒有自由，我要你怎麼做，你就得怎麼做，沒有選擇，這些是你必須遵守的規則，否則，就
受到懲罰。這種教育方式的家庭，孩子往往參與規則制定的過程，他不知道為什麼要這麼做，小時候礙於權威，可能還聽一些，越
是長大，特別到了叛逆期，就更麻煩，他不想像一個木偶一樣被牽著鼻子走，沒有自己的參與，不能做自己，而叛逆期正是孩子要
形成獨立自我的時候，所以，他總是跟你說的，對著幹，來爭取權威，你明明是為他好，他也知道是為自己好，但是就是不聽。這
個年齡段的孩子，額上的杏仁核還沒發育好，根本無法控制自己，家長這時候要把權威放下來，緩和情勢。
二、嬌縱型：沒有限制，有自由，沒有規矩，無限制地選擇，想怎麼做就怎麼做，意思是我們沒有規則，我相信我們會愛對方，並
且幸福，相信孩子以後會選擇自己的規則。這種模式，培養成了小霸王，會覺得只有指使別人滿足他們的需要，才會感到自己的重
要性，才會有存在感，不願意去承擔後果。
三、溫和而有邊界型：有規矩也有自由，有限制地選擇，孩子在尊重別人的前提下，可以選擇。家長和孩子會一起制訂規則，在遇
到問題時，共同提供有益的解決方案，當家長必須獨自作出決斷時，會堅定和善，維護孩子的尊嚴，給予孩子尊重。
家長對於孩子成長的教育，無非是在孩子在遇到成長問題時，能讓孩子看到你伸出手來拉他一把，幫助他走出成長的困境，而
家長能給予孩子性格上的培養，最重要的是培養孩子對於自己能力的認可
（1）遇到問題，有自信地認為，我能行；
（2）我有貢獻有價值，身邊的人需要我；
（3）我能夠影響發生在我身上的事情；可以扭轉事情的局面；
（4）我有能力理解別人的情諸，並且做到自律，控制好自己，不影響別人；
（5）人際溝通能力強，善於與他人合作，並可以流暢地建立友誼；
（6）有責任感 ，有擔當對待日常行為後果。
（7）有自己的正確價值觀，可以評做局面和決定做法。
以上這些，能否真的幫到你，還得依靠你在日常中去學習，構建自己的知識體系，用你的智慧陪伴孩子的成長，瞭解孩子，瞭解自己，給予用心地指導，不拿孩子和別人比較，讓孩子成為最好的自己。
沐風眼神
首先家長要以身作則，不想讓小孩子養成壞習慣，自己不能在她面前表露出來
有空就陪小孩子玩
培養他感興趣的事
發現他有不良習慣立即讓他改正(不要用暴力)
小孩子是很天真的，你在他們面前是什麼樣，他長大了就會和你
遠方的狼927
世界上最難的就是改變習慣，性格當然是最難改的。首先說怎麼改變習慣，思想決定行動，行動養成習慣，習慣決定命運，一般7天就可以改變一個習慣，然後不斷堅持，這七天真的超級難，堅持住就可以了。性格受環境影響，身邊的人都是堅持不懈，從不放棄，很自信的人，，自然會受到影響，同樣，父母是孩子老師，，你一定要做好
Airbus350s
我覺得應該多鼓勵，跟孩子講你這樣做，結果會怎麼樣，你應該怎麼去做，不要打罵。
