说到体脂秤，很多人经常会联想到一个词，那就是“智商税”。那到底，买体脂秤是不是叫智商税呢？今天就来说一说！
1、穿袜子也能测体脂？
假如你买的体脂秤，穿袜子穿鞋子也能测出体脂率；或者只要是同样的重量，体脂率都是一样的，那这基本是真的交了智商税。
因为，这是个假的体脂秤！
体脂秤的测量原理是生物电抗阻法（BIA）,简单说就是通过体脂秤上的电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，结合肌肉易导电、脂肪不导电的原理来测量得到的。
假如你的体脂秤不测量就告诉你体脂，那就是设定好的数值，测量没意义，假秤！
2、需要输入身高、性别等信息，说明体脂率只是算出来的，并不准？
No no no~体脂率当然是需要算的，因为测出来的只是一个电阻抗值。只有把这个电阻抗值代入一个跟身高、体重、性别等有关的公式才能得出最后的体脂率。
所以，把性别切换一下，发现结果出现偏差并不能说明这个秤就是假的，因为结果本来就会不同。
3、跟医院或者健身房的测量对比有误差？
医院和健身房使用的一般都是八电极的体脂秤，而家用体脂秤一般是四电极的。
首先要肯定的是：电极越多，说明能采集的信息也更加全面，所以八电极的确实会比四电极的更加准确，这是毫无疑问的。
但是！八电极的体脂秤和普通家用体脂秤的价格也不是一个等级的。家用体脂秤的优势在于方便轻巧，放在家里也不占空间，随时随地想测就能测，而且确实可以在一定程度上反映用户的健康状况和发展趋势~
总结：体脂秤不是智商税，前提是你要用对！
首先，建议固定在一天中的同一时段进行测量，最好是清晨起床后进行裸称，这样 每一天数据的横向比较才有参考意义。
其次，测量姿势要正确。因为测量时人体要用站姿让电极片发出的电流形成一个闭环，所以测量时应该采用正确的双脚分开，贴合电极片的直立站姿，测量的数据才最为准确。
最后，坚持测量。横向看变化情况。对于家用体脂秤来说，横向的数据变化情况更有参考价值。
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