李强129951847

手是人体的一个重要器官，如果有不舒服的地方，也会影响正常的身体健康。有的时候你会觉得手一阵麻木。可能过一段时间就又好了。但是如果长时间，或者经常性地出现手麻的情况，那就要注意了。

另外一点需要注意的是，晚上睡觉的时候，手部不要放在心口，更不要压着手部。早晨起来以后手心手背，多摩擦，多锻炼，多运动。另外空闲的时候手里面也可以经常拿一些东西玩，这样能够锻炼我们手部的神经以及血液循环更顺畅。

在人们普遍的看电视以及玩手机的时间都比较长，一些人经常低着头去玩，而且手不停的去触动屏幕。这些都可能会导致手麻。所以要改变一些不正确的生活方式。

文史大世界

其实这个不是小编领域的问题，因为自己刚刚经历过这样的情况，所以也愿意和大家来介绍一下情况。小编的不仅仅是手麻，而且还有腿麻。这样的情况当时有人说，这不是脑出血的前兆呢？因为小编的朋友此前也是这样的症状，然后就出现了脑出血的情况，当时他只有39岁。在这样活生生的例子“恐吓”下，小编去了医院做检查。对于我的情况，医生做了两个建议，首先你去做一下肌电图，看看是不是神经问题，然后去做一些头部核磁。在第一步肌电图检查过后，医生就告知，你右脚右手麻很可能是颈椎问题。如果你不放心再做一些头部核磁，看看有没有脑出血的可能。结果，头部血管也没有问题。那这个就是颈椎的问题，最后小编为了确切诊断，又去做了颈部核磁。折腾了一天，结果被告知是颈椎病——五六六七节颈椎的问题。这个检查结果让我如实重负，然后开始进行针灸以及按摩治疗，手麻脚麻的症状很快就缓解了。专业医生后来告诉我，其实你就是害怕了，你这个年龄以及你的工作特性，颈椎病的可能性很大。呵呵，一天时间花了三千多块钱，最终解除了心疑。

球哄哄

个人亲身经历分享关于手麻问题，希望能帮到所有经历手麻的患者。

手麻是神经压迫导致血管流动不舒畅引起的，小时候喜欢高枕无忧，每次睡觉都喜欢高高的枕头躺着舒服，清晨起床偶尔手麻不知道什么原因，后来身体发福，后颈部堆肉不太喜欢活动，偶尔手麻不知道什么情况，最严重的是以前饮酒，酒后醒来手麻，有时候能维持好几天，往后滴酒不沾了，可随着年纪的增长，清晨起床经常伴随手麻。

后来有一次开车时间过长，回到酒店直接倒下睡了，醒来又发现手麻，起床无意中左右扭动脖子竟然发现手麻不间断的变化，我无意发现手麻的根源，完完全全是由于后颈部位血管堵塞引起的。

翻开书籍查阅，头部神经掌控身体全部关键部位，手也不例外，人睡觉时由于睡姿不一样而正好压迫到头部中区神经系统的某一根血管，由于血管不流畅而引起手麻，患颈椎病和后颈椎凸起的容易引起手麻。

问题解决方法就是平常多做颈部运动，抬手运动，睡觉尽量平躺，多做颈部按摩，这样问题就基本得到解决。

龙853362588

　　手麻是怎么回事?可能是这4种情况引起，早知早好!

　　人们在生活中吃五谷杂粮，那么难免就会出现生病的一些现象，在生活中身体出现了一些问题，也是非常正常的，那么也是能够反映出身体的一些状况的，如果是在生活中手经常发麻的话，特别是在早上起床，这种情况就会更加的明显一些，那么当我们的手臂受到了一定的压迫，就会使血液循环减速，在这个时候很有可能就会出现手部发麻的一些情况了，如果是胳膊上的血液循环畅通，那么这种症状相对来说也就会慢慢的消失。经常感到手麻是怎么回事?可能是这4种情况引起，早知早好!

　　1、颈椎病

　　年轻人大部分都是一些白领上班族那么在生活中可能就要每天对着电脑一坐就一天，这样的话如果是长时间以来就会觉得颈椎非常的疼痛，很有可能就是患上了颈椎病，如果是在早上起床之后感觉到手部发麻，其实也和颈椎病有着很大的一个关系的，所以说应该要调整好自己的一个坐姿，在工作中做的时间比较长的话，可以站起来适量的进行活动一下。

　　2、冠心病

　　有一些冠心病的患者，那么在早上起床之后，可能也就会出现一些手部发麻的一些情况了，因为有冠心病的人就会使冠状动脉血管出现一些斑块，而在这个时候也就会使血液循环不顺畅，很有可能就会造成心肌细胞的一个供氧不足，如果是长时间以来，可能就会出现手部发麻的一些情况了，还有可能会出现一些疼痛感，所以说在生活中如果是感觉到自己的手部发麻，而且有一些疼痛感的话，就应该要去医院做一些全面的检查。

　　3、痛风

　　有一些人也会有痛风的情况，那么这样的人也有可能会出现手部发麻的一些症状了，因为体内的尿酸值非常的高，而且出现陈电的话，就有可能对神经系统造成一定的压迫，所以说在早上起床之后，这类人也有可能就会出现手部发麻。

　　4、糖尿病

　　对于在生活中有一些糖尿病的患者，那么他们也有可能会出现手部发麻的一些现象了，因为糖尿病患者体内的血糖浓度相对来说还是非常高的，如果是出现了升高的情况，还有可能会出现一些并发症，所以说就会使周围的神经发生一系列的变化，也就会出现四肢麻木的一些症状。

李医生科普风湿

这个提问简直就是一道考试题，作为医生，回答这个问题最少要三十分钟……因为引起手麻的疾病太多了，咱们按照会引起手部麻木的常见疾病从颈椎到手腕给大家都唠唠该咋整！

颈椎病是导致手部麻木最常见的原因

当颈部的神经根受到了突出的间盘或者是骨刺刺激到以后，就会形成神经根的炎症和水肿，导致相应神经根控制范围内的麻木和疼痛，严重的时候甚至会保持手部的无力以及肌肉f萎缩。

大家看上图应该会明确不同的神经根受压以后导致麻木、疼痛的范围，一般医生也是根据这种疼痛范围来给予患者进行初步的定位，而要明确是否存在椎间盘突出或者是是否存在明显的骨刺，需要进行

如果患者的症状，以及医生的查体和辅助检查能互相印证，那么就可以诊断为颈椎病诱发的手部麻木和疼痛。为什么要三者结合在一起呢？其实很简单，有的时候患者的辅助检查，与患者的症状是没有相关性的。在临床上我们经常会遇到有严重的颈椎间盘突出的患者，他的手部麻木并不是由椎间盘突出导致的，而是由其他疾病导致的。

针对于颈椎病导致的问题，一般医生会采取牵引、针灸、经皮神经电刺激以及其他一些物理治疗，辅助药物的办法，来帮助患者控制症状。这种保守治疗效果一般是比较慢的，通常要15~20天左右才能有一些见效，而且还需要患者的配合，尽量减少对于颈椎的刺激和使用。

肘管综合征导致的手部麻木

在我们的肘关节内侧有一个非常重要的结构叫做

这种情况，虽然症状表现为手指，但是根源在肘关节。具体导致尺神经卡压的原因比较常见的是由于

如果患者出现了明显的小指侧的麻木疼痛，而且出现了不能用筷子的情况，那么请按下图进行一下自己的尺神经功能测试，如果出现了明显的架不住纸张，而且手指的开合出现明显的问题，那么就一定要到医院去进行检查和治疗了。

确诊尺神经卡压综合症一般需要进行肘关节的x线检查以及肘关节的肌电图检查，明确神经传导是否真正的存在问题。

通常情况下解决肘管综合症需要进行手术治疗，将受到挤压的神经进行转位，转移到比较松弛的肘关节周边去，这样神经的问题就会缓解，具体缓解的快慢要看神经受卡压的时间长短，神经卡的时间越长，手术的治疗时间越晚，恢复的越慢，有一些患者术后一年多配合系统的康复锻炼才能够逐渐的恢复功能。

腕管综合征也会导致手部的麻木

腕管综合症导致的手部麻木和肘管综合症导致的手部麻木，其实机制一般是一样的，就是神经受到了卡压。只不过疼痛和麻木的位置不同，腕管综合症导致的麻木是大拇指一侧的三个半手指。

在我们的腕关节内有一个非常重要的结构叫做腕管，其内走形的一根重要的神经叫做

当患者大拇指侧一个半出现麻木疼痛，而且与活动腕关节相关的时候，就需要怀疑是存在腕管综合征的可能，以下是两个自测的办法，如果这两个自测的办法都出现阳性的结果，那么就要去医院进行检查和治疗了

第一个测试是将患者的两侧腕关节互相对应挤压，人为的刺激到双侧的腕关节，哪一侧腕关节出现手部的麻木，那么就证明存在着神经的卡压。

另外一个方式就比较简单，如果一侧的手部三个手指出现明显的麻木，那么可以用另一侧的手指轻轻的敲击腕部，如果随着敲击又发出了明显的手部麻木，那么也证明存在着腕管综合症。

当然最准确的确定诊断检查，还是需要进行神经肌电图检查。

对于腕管综合症的治疗可以采取休息、肌内效贴治疗以及腕管内注射的办法，如果保守治疗无效的话，可能需要进行微创的手术，将紧张的腕管松解开，患者的症状也就会慢慢的减退和消失了。

其他导致手麻木疼痛的问题

另外一些常见的导致手部麻木的原因还有糖尿病。糖尿病导致的麻木与疼痛，最常见的还是在下肢，但是手部的问题也不少，一般麻木的范围多数是在手指的指尖部位，而不会像尺神经与正中神经受压后有哪一侧的区别！

治疗的基础还是要严格的控制血糖，以及系统的神经营养治疗，平时要做好手部以及足部的保暖，减少神经受刺激的机会。

另外一些导致手部麻木以及疼痛的原因多见于外伤。比如腕关节或者是肘管关节的骨折，锐器伤伤到了神经，都是导致手部麻木的疼痛和原因。

颈部麻木疼痛的一些简单康复

颈椎问题导致的麻木和疼痛，进行自我康复锻炼，最好要在专业的康复师以及康复治疗师的指导下，以下是一些比较基础的康复锻炼，主要的目的就是为了放松颈部的肌肉以及颈部周边的肌肉，更好的放松紧张的颈椎，减轻各种问题对于神经根的刺激。

当颈部的症状经过治疗缓解以后，就需要进行强化颈部肌肉的锻炼，以上的锻炼方式仅仅需要的是一根瑜伽带，在一开始锻炼的时候请选择比较松弛的瑜伽带，每组动作15~20次就可以每天坚持1~2组即可，如果做康复锻炼导致明显的疼痛或者是颈部不适，那么完全可以停止不做。

手指麻木的一些康复锻炼

如果是由于肘管、腕管综合征导致的手部问题，建议还是要进行相应问题的治疗，而以下的这些康复锻炼的动作，主要是为了避免肌肉的萎缩以及手部灵活性的下降。

总结

导致手部麻木、疼痛的问题真的是多种多样，今天我们从颈部、肘部、腕部以及一些内科疾病几个方面，给大家进行了一些简单的小科普，也介绍了相关问题的一些确诊办法、自检办法以及初步的治疗方案。如果有手不麻木的朋友，可以按照文中的一些小办法，给自己做一个初步的检查，如果有问题请及时到医院咨询专业医生的帮助。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有相关的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

想好好做医生的胖子

手麻是怎么回事？

首先，手麻是一种症状，并不是一种疾病。

现在出现手麻症状的人一定不会少，因为手麻只是一种症状，轻微的手麻又不会影响正常的生活及工作，所以很多人对手麻的重视程度并不够。

能造成手麻的原因，从大体上来说。大概有两个原因。血管痉挛或病变、神经受压。还有一种就是带有一定神经毒素的药物导致的神经损害。

一、血管痉挛或病变。

血管是全身是负责全身血液供应的通道，其分支不计其数。按其构造和功能基本上可分为：动脉血管、静脉血管和毛细血管。

可以造成血管痉挛或病变的疾病：脑梗塞、心脏病、糖尿病、一切原因引起的心率加快、气温变化造成的血管痉挛等。

二、神经受压或损伤（臂丛神经）。

神经可以理解为大脑的触手。负责人体的感觉和运动，而能影响到手部的神经只有臂丛神经。先来认识一下臂丛神经。

臂丛神经：由颈5-8与胸1神经根组成，主要分支为：胸背神经、胸长神经、腋神经、肌皮神经、尺神经、桡神经、正中神经。主要支配上肢和肩背、胸部的感觉和运动。对手感觉及运动最直接的支配神经为尺神经、桡神经、正中神经。对于以上神经的作用今天不做介绍，只来说一下尺神经、桡神经、正中神经支配区域。

可对臂丛神经造成压迫或损伤的疾病包括：颈椎病、各种外部原因造成的臂丛神经损伤（长期卡压或牵拉）、骨化性肌炎、各种性质的肿物对神经造成的压迫、肘管综合症、腕管综合症等。

以上就是出现手麻的几种原因。建议出现手麻症状及时到正规医院就诊，并进行针对性检查。欢迎大家在评论区留言、指正。

机灵不太懂

颈椎经常感到手麻木，如果没有什么基础疾病一般考虑的疾病是颈椎病，经常有好多的病号来找我都说大夫我手指麻怎么回事？我问还有别的症状吗，一开始只是睡觉的时候麻白天偶尔麻，现在是一直麻病号如是说，我告诉病号你是颈椎病压迫了所以手指麻，然后病号很疑惑的说我颈椎没感觉啊。对现在好多的病号都不知道自己的颈椎有了问题，都不明白自己得了颈椎病。我们今天说说颈椎病。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

为什么会容易得颈椎病呢大体的原因有：

1.颈椎间盘退行性变 是颈椎病发生和发展中最基本的原因。由于椎间盘退变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛，脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体以及附近的关节和韧带等变性、增生、钙化，使颈段脊柱不稳定，形成恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫，引起一系列表现。

2.损伤 急性损伤可使原已退变的颈椎和椎间盘损害加重而诱发颈椎病；慢性损伤对已退变的颈椎可加速其退变过程而提前出现症状。

3.颈椎先天性椎管狭窄 是指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常。在此基础上，即使退行性变比较轻，也可出现压迫性症状而发病。

颈椎病各型的具体症状是哪些的呢：

1.根型颈椎病：最常见，约占颈椎病的50%~60%，开始多表现为颈肩痛，短期内加重，向上肢放射，放射痛范围根据受压神经根不同而表现为相应皮节分布区皮肤麻木、过敏等感觉异常，同时可有上肢肌力下降、手指动作不灵活，当头部或上肢姿势不当，或受到突然牵撞，有剧烈的闪电样锐痛。

2.髓型颈椎病：约占颈椎病的10%~15%，早期颈痛不明显，而以四肢乏力，行走不稳、持物无力为最先出现的症状，随病情加重发生自下而上的上运动神经元瘫痪。

4.椎动脉型颈椎病：该型临床表现为突发性，有反复发作的倾向。

眩晕：最常见，头部活动时可诱发或加重

头痛：枕部、顶枕部疼痛，可放射至颞部，为发作性胀痛，常伴自主神经功能紊乱

视觉障碍：突发性弱视或失明、复视，短期内自动恢复

猝倒：多在头部突然旋转或屈伸时发生，倒地后再站起即可继续活动

其他：运动、感觉障碍及精神症状

5.食管型颈椎病 ：少数颈椎病患者椎体前方有较大而尖锐的骨赘增生，从而压迫食管引起吞咽不适

这几种类型中最重要的就是脊髓型颈椎病，在治疗过程中一定要注意。

颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗，颈椎病的治疗对于颈椎病百分之八九十都是通过保守治疗能够治疗好的，所以得了颈椎病也一定不要恐慌，正规的常规治疗但是有一个前提就是一定不要着急。

治疗：1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效。

2、牵引疗法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者。

3、理疗疗法：理疗法是物理疗法的简称。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。

4、推拿疗法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。

5、针灸疗法：针灸在颈椎病治疗过程中是占主要位置，治疗的原则是针灸为主正骨为辅效果很好，但是有一点就是治疗疗程比较慢，大家一定要坚持不要着急。

6.正骨疗法：正骨在治疗过程中能够起到四两拨千斤的疗法，但是也要因人而已因病而不同的正骨法，针灸为主正骨为辅能够起到立竿见影的疗效，但是正骨的危险性是比较大的一定要安全第一，一定要专业大夫治疗。

7.中药热敷：配合针灸正骨在治疗过程中起到缓解肌肉紧张度，药物能够直达穴位和病患处，非常好。

8.其他疗法 ：其他的现代物理疗法效果很好。

手术疗法：对于症状比较重保守治疗无效和脊髓型的颈椎病如果保守无效一定要手术快速治疗，手术治疗的原则是不得已而为之的疗法，因为手术的预后性谁也没有把握，而且手术复发率也是很高的。但是也不能盲目信从保守治疗该手术一定不要犹豫。

颈椎病的预防在生活和学习中怎么更好的预防呢：

1．选择合适的枕头。选用能够成型而不让颈椎落空的。

2．避免长时间低头伏案工作、长时间仰头工作或仰视、在床上看书颈部长时间屈曲等。另外，即使姿势正确，长时间保持同一种姿势，也会肌肉痉挛劳损，所以每隔45分钟至1小时要活动一下。

3．注意颈背部保暖。

5．颈肩部保健操。进行颈部肌肉锻炼，加强颈椎三维空间6个自由度，和瞬间旋转轴的活动，达到松解颈肩关节周围软组织粘连，加强颈部肌肉收缩力，维持颈椎内外平衡，有效预防颈椎病。

主要方法有：屈伸头颈，左右旋转，含笔画圈，双手托天，对顶用力，拍打肩颈等。群众中流行的头颈“米”字操也是一个好方法。

我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家

刘阁大夫

手麻，先要看麻木的位置，这很重要，不同的麻木位置关系到的神经是不同的，思路也不一样，例如是尺神经、桡神经、正在神经？还要看有没有其他症状，除了拿筷子会麻木还有其他异常没有？

先思考麻木原因

自己思考一下，手麻出现的原因是职业病，还是曾经有过损伤，看一下能不能发现手麻的原因，如果可以找到会更利于问题的分析判断，例如，像钳工、电工、雕刻工等职业，长期玩手机游戏等。

寻找前臂问题