为什么会觉得在家办公反而比去公司上班还累?这是什么心理?

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社交是人类活动中不可分割的一部分,长时间在家办公,减少了一些必要的社会活动,会感到枯燥,更多的是会变懒,就会觉得累吧,哈哈


小志慧ZTZ


我之前在自己家弄了个养生馆,本以为时间自由,但是不是我想的那么好,因为自己的房子,天天早上早早起来搞卫生,还要准备一天用的东西,有时还有三朋四友到来,真的比在外上班辛苦,没人的时候上愁,人多了忙不过来也上愁,之后又去给人上班,感觉轻松多了


鄂西婷姐生活录


家是一个给人安全感的地方,是幸福的港湾,之前不懂,一听人说在家上班就羡慕不已,直到自己体会,才觉不易,下面细细道来…为什么觉得在家上班比公司上班还累呢?个人觉得主要有以下几点:

1.平时上班,工作和生活都分开的,在家一般比较放松,吃吃饭,刷刷剧,陪陪孩子家人,是一个享受天伦之乐的地方。在家上班了,意味着把工作带入了生活,又要工作效率,又要照顾家人,两边都得用心,自然顾不过来。

2.在家上班给一些懒虫提供了很大方便,不用早起,不用踩点出门,不用挤公交,部分人直接躺在被窝或者窝在沙发办公,以一种非常放松的方式来面对紧张的办公,下班后就放下电脑,继续躺,一天下来,哪儿也没去,仿佛啥也没做,自然累的不行。

3.与公司领导有关。按理说,无论你在哪里办公,只要按时完成工作,保质保量,就没啥大问题了。但是一些企业老板又担心你在家积极性不高,摸鱼偷懒,就会制定一些条例,比如,在线点到,几分钟内有求必应,拍照打卡,视频会议…等等,让人在相对宽松的环境里,精神高度紧张,就会发出,还不如在公司上班的感慨。

4.在家办公多与线上有关,而有的事情并不是通过网络就能解决的,还需要面对面实际交流,网络便捷,但毕竟有局限性,所以各部门沟通起来会比较吃力,反而浪费时间。

以上个人愚见,希望能够帮助到你,谢谢好评,喜欢点赞哟


蓉漂小花


受疫情影响,我也居家办公第四天了,分享一些自己的看法与建议:

首先,环境不同,在家办公,生活和工作的界限不那么明朗,执行力低。

家里可能没有特定的工作区域,需要我们从生活空间,划定出一个供自己工作的地方 ,还要保证相对舒适和不受干扰。但完全不受干扰并不容易,有家庭成员的,还会与家人之间有所互动,所以,工作与生活之间的界限不清晰,时间分配也相对自由随意。从心理上,不会高度重视,说服自己被动执行,就会产生一定压力。除非有十分紧急的工作任务,否则极有可能是散漫状态。

其次,氛围不同,在家办公需要更多自我约束力。

脱离了群体工作环境,居家办公相对自由和放松,需要更加自律,才能有效完成工作任务。但是习以为常的生活环境,呈现的氛围也是生活化的,可能一会儿会做饭、吃东西,一会儿想刷下手机,一会儿打个电话……时间易于被分散在各种琐碎事件上,用意志力说服自己自律是不容易的,所以会感到疲惫。

就我个人而言,还是比较喜欢在家办公的,可能由于周围没有太多干扰,能够静下心。

几个小建议供参考:

01 建立仪式感

早晨起来洗漱完毕,整理好房间,给自己做点简单可口的早餐,在开始工作前,先换好衣服,和去公司上班一样,认真对待工作这件事情,让大脑收到“重视”这件事情的信号。

02 列工作清单

没有规划,就无章法,执行力自然会下降。列出工作计划和清单,该做什么一目了然。

03 一次只做一件事情

不要把所有的工作聚拢在一起,让自己措手不及,按照重要程度排序,一一去完成。

04 对自己要有要求

务必完成什么,固定一个时间段,在此期间,不吃零食,也不做其他琐碎的事,只专注于手头的事情,待完成后,休息几分钟。这样会提高自我效能感,从而感受到在家办公的快乐。

最后,愿我们都能与自我融洽相处,在生活与工作中,找到自我价值。


驿路笔记


我也感觉在家办公很累,这是因为在家里很放松,当你用一种放松的心理和情绪去工作,你的心理上首先就进入不了状态,导致人的整个机能就没有调动起来,无法进入高效能的工作状态,所以拖拖塌塌的,就像提不起劲的一摊泥,哪有精气神可言?

到了公司,一是因为办公室的氛围比较严肃,再加上周围人的影响,大家都是工作的样子,那个劲头就上来了,尤其是人与人有时候还要互相比拼成绩,还有各种激烈矛盾、争执,整个情绪调动的很充分,人在激动之下,是很难感觉到累的,反而是兴奋感,或者充满激情感。但是全天下来,整个情绪调动完了,人回到家彻底放松下来,又会感觉特别累,因为你已经把自己所有的能量发挥了一整天,晚上回家就会疲倦无力,甚至不想做任何事,就想发愣。

如果在家就不会有这种感觉,在家办公时觉得提不起劲,但一旦工作完成了,也不会特别感觉疲惫的很厉害,这就是能量守恒。

其实人的精力就那么多,无论是在家疲沓的工作,还是充满精神的工作,都只能说明人的精气神的挥发,其实是平衡的道理。

如果在家觉得提不起精神,可以给自己一定目标,喝一点咖啡,这样效果会好一些。


马又见马


1、在家上班的工作任务一点都不比在公司上班的少2、在家上班的工作时间比在公司上班时间还长,因为老板可以24小时找你,而你也要24小时无条件的接受任务了,没有理由推托了;

3、在家上班,电脑没公司的好,工作环境没公司的好,宽带网络,手机信号没公司的好,工作效率就没有在公司上班的好了;

4、在家上班,跟同事、领导沟通效率低了,打字传来传去,电话打来打去,人多了,都要被逼疯了,所以,还是人与人、面对面沟通效率高,工作的质量也是在公司办公的高了;

5、在家上班,除了工作任务重、时间长、无理由无条件加班加点外,还要给老公做饭,还要照顾熊孩子,还有爸爸妈妈、爷爷奶奶总是监督;

总之,在家上班确实是比去公司上班还累了,这是实际问题,不是心里问题!


研职帮


在家里办公很容易控制不好时间,没有压力,一下子看看手机,看看电视剧,到了晚上事情没做完,就熬夜,或者刷剧,所以大部分人会觉得很累,还是要把自己的时间控制好,安排作息规律。



章哥说创业


因为是工作啊,工作不就是很累嘛[看]


被夏目抢走名字了


害怕被领导认为滑水呗[大笑]


北漂的张漂漂呀


家里的环境不是办公的环境,太舒适了,人容易被安逸的环境所累,一会儿去冰箱拿点吃的,一会儿沙发上让一下,磨磨蹭蹭一天就过去了。


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