苏轼书法《治平帖》
赵宋自公元960年赵匡胤陈桥兵变始建北宋至1279年南宋灭亡，历时长达320年之久。北宋伊始，统治阶层思想上渐兴理学，使两宋文化呈现出明显的东方人文主义的时代特点。
北宋 欧阳修《灼艾帖》
宋代文人书法力避程朱理学之严重影响，摒却求工，转而进入自觉尚意的审美时代。
尚意，包含有四点：一重哲理性，二重书卷气，三重风格化，四重意境表现，同时介导书法创作中个性化和独创性。
宋代以欧阳修、苏轼为代表，倡导“学书消日”的态度和“意造无法”的创作观念，注重张扬书家主体精神世界的特殊性。
北宋 秦观《秦邮续帖》（局部）
关照各体，宋代楷书以苏轼、欧阳修、秦观、赵佶等为代表，赵佶瘦金体颇具特色；行书以“北宋四家”为代表，尤以李建中、苏黄、米芾、张即之更佳；草体当以苏舜卿、黄庭坚、岳飞尤为突出。篆隶二体在宋代几无发展，李建中曾翻刻李斯小篆《峄山碑》，可见其篆体已修到相当水平。
宋代有北宋（960-1127）、南宋（1127-1279）分野。文人书法以前期北宋成就更巨。
北宋书法在个性化精神的引导下，走出了王朝更替引起的书法低潮，迎来了“风格时代”的第一个书法高峰。代表这一时期最高成就的，是书法史上著名的“宋五家”，即苏轼、黄庭坚、米芾、两蔡。
北宋 苏轼《次辩才韵诗帖》
苏轼（1037－1101）是“宋五家”的领袖。
苏轼一生虽然也沉浮宦海， 历史上，他是以一个文学、绘画、音乐、书法等多个领域成就卓著的艺术家的身份而著称于世的。
北宋 黄庭坚《惟清道人本》
黄庭坚(1045－1105)是北宋文坛仅次于苏轼的最有影响的诗人、书法家。
他晚出苏轼八岁，曾游于苏轼门下，为“苏门四学士”之一。他与苏轼亦师亦友，一生莫逆。
在书法史上，黄庭坚的地位也很高，假如仅就书法的个性开创而言，他的成就和影响甚至在苏轼之上。
北宋 米芾《论草书帖》
米芾(1051～1107)在“宋五家”中传统功力最好。他书法早期自称“集古字”.
北宋 蔡襄《蒙惠帖》
书法史上“宋四家”的“蔡”一般史书都认为是蔡襄（1012－1067），但也有人认为是蔡京（1047-1126）。
北宋 蔡京书法欣赏
北宋著名文人书家另有王著(约928~969)、苏舜钦、李建中（945-1013）、欧阳修、秦观、林逋等人。
北宋 林逋书法欣赏
南宋朝廷长期处于战乱局面，民不聊生。南宋的文人书法成就因而并不显著，文人书家的学问和笔墨功底已不能和北宋五家相比了。
南宋 赵佶《秾芳诗》
徽宗赵佶（1082～1135）独创的瘦金体书法独步天下，直到今天相信也没有人能够超越。
这种瘦金体书法，挺拔秀丽、飘逸犀利，即便是完全不懂书法的人，看过后也会感觉极佳。
瘦金体书法作品有《瘦金体千字文》、《欲借风霜二诗帖》、《夏日诗帖》、《欧阳询张翰帖跋》等。
南宋 米友仁《跋研山铭》
米友仁（1074-1153）系米芾长子，世称“小米”。书法绘画皆承家学，故世称“大小米”。早年以书画知名，他和其父米芾，均为收藏家、鉴赏家。
在南宋书坛上，米友仁的书法还是不能被轻视的。
他那捭阖开张的字势，自抒心性的潇洒书风，在以清瘦纤细为主的南宋书坛上，无疑是别具一格的。
吴说《门内星聚帖》（局部）
吴说，生卒年不详，南宋书家。其书楷、行、草及榜书均佳，小楷有“宋时第一”之称；榜书深稳端润，行草圆美流丽，深入黄太史之室，而得其精髓.
南宋 陆游《钗头凤》
陆游（1125-1210）对辽金入侵极立主张抗战，是古代著名爱国主义大诗人。
陆游工行草，笔札精妙，遒严飘逸，意致高远，豪放之情溢于字外。
其“尺牍行书，行格疏朗，结体紧密，有《韭花帖》意境”。
南宋 张即之书法欣赏
张即之（1186-1266）是南宋后期最有影响的书家，其书深得其伯父张孝祥法乳，宗师欧、虞、颜、米，尤擅楷书。
南宋 姜夔小楷欣赏《跋王献之保母帖》（局部）
南宋比较卓著的书家还有赵令峙、孙觌、徐兢、白玉蟾、王升、姜夔、范成大、张孝祥、吴琚、魏了翁、朱熹、文天祥、岳飞等人。
范成大行草书《急下帖》
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