疫情發生以來，為了防止疫情進一步擴大，權威機構、專家和醫生一再強調，“隔離”對於可疑症狀者及密切接觸者是防止疫情擴散的的最有效、最簡單、最可行、最經濟的手段之一。同樣的，對於普通老百姓來說，在面對當前疫情肆行時期，怎麼做到一般預防和居家隔離，做到理性、科學、應對自如而不是慌亂、驚恐和坐立不安。因此，我們從專業角度給大家介紹一下老百姓在家到底該怎麼做才可以有效預防。
日常預防
1.避免去疾病正在流行的地區。不要成群結隊開展任何小型、大型活動，人與人聊天、談話保持最少一米以上距離，單位減少或者停止各種會議或者聚會。
2.減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
3.一定不要接觸、購買和食用野生動物（即野味），避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場，肉蛋類食物要充分煮熟後食用。
4.居室保持清潔，勤開窗，經常通風。
5.隨時保持手部衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽用手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手直接接觸口眼鼻，打噴嚏或咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻。
6.建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫、乘坐公共交通工具時應佩戴醫用外科口罩或N95口罩（特別是已經使用過的口罩一定不要隨意丟棄，可經過焚燒或者毀壞後再行處置）。建議儘量不坐電梯或者必須乘坐時務必帶上口罩。
7.保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾，保持傢俱、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養，勤運動鍛鍊。
8.主動做好個人及家庭成員的健康監測。自覺發熱時要主動測量。家中有小孩的，要早晚摸小孩額頭，如有發熱要為其測量體溫。
9.準備常用物資。家庭日常備用體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒物品等物資。
出現可疑症狀時的建議
1.如出現新型冠狀病毒感染的肺炎可疑症狀（如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等症狀），應根據病情及時到發熱門診就醫，出門必須帶好口罩，如果不是醫用外科口罩或N95口罩時，那就最好戴好雙層口罩，這點最重要。
2.避免乘坐地跌、公共汽車等公共交通工具，避免前往人群密集的場所。
3.就診時應主動告訴醫務人員自己的相關疾病流行地區旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，積極配合醫生開展相關調查。醫生建議居家隔離時一定規範自律得做好。
4.患者的本人應主動佩戴口罩，單房擔人居住，注意分開餐具，不在一起用餐。與家庭成員不聊天，交流時至少一米以上距離。
5.家庭成員應主動佩戴口罩，與疑似者避免近距離接觸。
6.若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員若判定為密切接觸者，應接受14天醫學觀察。
7.對有症狀的家庭成員經常接觸的物品及部位應進行消毒處理。
寫在最後
無數的白衣天使和抗疫工作人員奮鬥在疫情前線，作為普通老百姓的我們更應該積極響應號召，理解和配合，守好“抗疫大後方”，控制傳播，減少感染，自行居家隔離防疫口訣更要牢記：“新肺炎，會傳染。少出門，不亂竄，謹防感染要規範；戴口罩，勤洗手，免得病毒跟著走；多鍛鍊，多通風，一日三餐在家中；人麼多，不聚會，千萬不要紮成堆；不請客，不擺酒，特殊時期遵要求；老百姓，要配合，自行隔離防發熱；有人要發國難財，主動舉報要公開；不信謠，不傳謠，官方發佈最可靠；不恐慌，不添亂，共同打贏防疫戰”。
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