養胖小吳計劃第一天,糖醋排骨
- 食材:排骨一斤(浸泡洗淨)蒜瓣(切片)蔥(切段)姜(切片)
- 料汁:料酒一勺 醬油兩勺(老抽和生抽都可以)米醋三勺 冰糖四勺(可以根據自己口味添加)
- 做法:
1、排骨冷水下鍋,加適量蔥段、姜,料酒去腥,水開後煮3分鐘,撈出用溫水沖洗乾淨,瀝水備用
2、熱鍋涼油,放入冰糖,小火熬,炒至香油色,下入排骨翻炒均勻
3、放薑片蒜片,倒入調味汁(醬油2勺 醋3勺)翻炒均勻,倒入沒過排骨的熱水,煮開轉小火燜煮半小時加入適量鹽(根據自己口味加入)
4、大火收汁,出鍋撒上芝麻,色香味俱全的糖醋排骨就可以出鍋了
溫馨提醒:(倒入排骨的水一 定要是熱水哦 出鍋前可以根據自己喜愛的酸甜度適量調整)
我們的目標是養胖小吳
加油(ง •_•)ง
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