痛风发作时可以喝柠檬汁吗?

嬲嬲baby


你好,我来分析一下这个问题。

我们都知道痛风患者不能吃高嘌呤和高糖的食物,而柠檬的嘌呤含量很低,含糖量也很低,所以柠檬符合痛风的饮食指南。


有人说,痛风病人要吃碱性食物,来中和体内的尿酸,柠檬那么酸,肯定是酸性食物。那你其实误解了柠檬。


所谓“碱性食物”,是经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,在体内产生较多碱的食物。碱性食物可碱化尿液,减少尿酸重吸收,增加尿酸排泄。所以碱性食物并不以口感来决定,大部分蔬菜、水果都是碱性食物。


再带大家了解一下什么是维生素C。维生素C是一种抗氧化剂,能够保护身体免于自由基的威胁,它同时也是一种辅酶,是人体新陈代谢所必需的营养素,主要来源于蔬菜和水果。它可以增强人的免疫力,促进胶原蛋白形成,具有抗氧化、解毒作用,减少环境污染对人体的损害等。


相关研究表明,维C有一定的降尿酸作用,一方面它可以抑制尿酸生成,另一方面可以促进组织中沉积的尿酸分解,达到促进尿酸排泄的作用。


但是!是不是服用维C越多越好呢?答案是大错特错的。近年发现长期大量服用维C(每日大于2g)会影响生育,出现胃肠道反应,维C被肝脏代谢最终形成草酸,极易形成泌尿系结石,同时大量服用它不但没有降低尿酸作用,相反,可引起尿酸剧增,诱发痛风等等不良副作用。

再者,因为柠檬的口感酸涩,很多市售的柠檬汁都添加了大量的糖分,不仅不能起到降低尿酸的作用,还会影响尿酸的代谢,容易诱发痛风的发作。所以最好是不加糖的柠檬汁。

综上所述,得出的结论是:

柠檬汁可以喝,但是要适量,而且不要加糖,可以多加水稀释后再喝。每日一杯稀释的柠檬水比较适宜。

痛风患者一定要多饮水,以促进尿酸的排出,每日饮水量要2000ml以上,只喝柠檬汁显然不能不能达到这个要求。我们建议在白开水里加一勺平酸怡骨净风膏,能起到很好的降酸排酸的效果。

得了痛风一定要管住嘴迈开腿,这是老生常谈的常识了,再叨叨一下吧:

不要吃高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、高汤、火锅等;不喝酒、高糖的果汁饮料等。

适量运动,避免剧烈运动,保护关节。也不要懒于运动,造成肥胖。

希望能帮到广大的痛风患者。



夏天喝个冰镇柠檬汁,那个感觉倍儿爽。但是,痛风发作的时候可以喝柠檬汁吗?

因为柠檬是碱性的,而痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高,喝柠檬水只是简单的酸碱结结合的道理,作用不大。

尿酸增高这个时候还是一定要用药物控制,减少引起尿酸升高的各种食物,比如海鲜,啤酒等,同时要定期复查尿酸。


痛风医生刘良运


我的回答是,含糖的柠檬汁不能饮用!无糖的柠檬汁可以服用!

一,痛风:是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀,甚至变形。

  

二,饮料中含有大量的糖分,过多的饮用有诱发痛风的危险。

1,自制的果汁,如柠檬水,不属于含嘌呤食物,是很适合痛风患者饮用的饮品。柠檬很酸,但痛风患者饮用的时候不能加糖的,可以多加水稀释。

2,如果在超市里买的,这里面含有糖分,痛风患者不能饮用!切记切记!

以上是我给大家介绍的痛风患者发作时喝柠檬汁的注意事项。同时我还要建议,平时要低嘌呤饮食,多运动,多喝水,少吃肉类和海产品,不饮酒,豆类及油炸食品。远离风湿寒的环境,生活在相对温暖干燥的环境下。供大家参考,不当之处敬请大家斧正,谢谢关注!了解更多的科普医学知识,或中医养生,请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】,我会诚信为您服务!


庆好中医


不发作都不敢喝,现在只要是酸的甜的都不敢碰


别拿你的膨胀来侮辱


痛风病能喝柠檬汁的,不用担心,建议清淡饮食。


荟萃源生


首先,痛风期间是可以喝柠檬汁的,不过,如果你在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时,建议你不要喝。因为柠檬里维生素C含量丰富,而维生素C会降低尿酸的排泄。

其次,痛风又称为“富贵病”,就是好的吃多了。得了痛风应该改变自己的生活方式,把不好的改好,把好的保留。

最后,痛风患者在饮食上应该多喝水,每日2000~3000ml;严禁喝酒;以清淡饮食为主,少用刺激性调味品;吃肉时最好用水煮一下,以去除一些嘌呤,不喝肉汤;常吃含嘌呤少的食物,蔬菜水果含嘌呤都低。

适量运动也不可少。


健康管理师金莱


在急性痛风发作:惑者慢性恢复期!都要少吃为妙。柑橘类的维C含量基本是助火的哈。


老李151577


痛风的发生与血液粘稠有关或与高血脂有关!与喝不喝柠檬汁无多大关系。


灵霄云罗先云


那有什么不能喝的呢?


一手显微镜一手望远镜


我在的期间没有吃过柠檬,但是我吃了很多橙子。并没有感觉病情加重的感觉。


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