幾個月前，44歲的劉女士突然發現左胸處有一小腫塊，但她並沒有放心上，2個月後她去市醫院體檢時，醫生確診她患上了乳腺癌，此時的腫瘤已達4cm大小，不得不做左乳切除術。
事後醫生了解到，劉女士的患病與情緒有很大關係。因為婚姻生活不幸福，她的心情總是很壓抑，在與丈夫離婚後，還要獨自撫養正在上初二的孩子，壓力不小，導致生活中精神狀態很不好。即便發現了腫塊，也因為生活瑣事過多無暇顧及，才拖到現在。
其實一些特定性格會在某種程度上對患癌幾率有所影響，網上傳言稱，只要保持樂觀心態，就能減小患癌幾率，即便患癌，心態積極也能提高癌症治癒率。這種說法可信嗎？人的情緒與身體到底有哪方面影響呢？
癌症性格真的存在嗎？
拿乳腺癌來講，精神創傷、性格孤僻、不幸生活等不良心理情緒與精神因素都與乳腺癌發病相關，這些情緒經常能引起患者身體的應激反應，積累到一定程度，導致身心疾病以致腫瘤產生。
這一理念也得到了科學印證，英國某研究小組他們通過對患乳腺癌與良性乳房疾病的女性做對比研究發現，患乳腺癌的女性“抑制憤怒”的頻度很高。
在此基礎上，他們描繪出一種癌症性格（即C型性格）的形象：“不喜歡把敵意情緒或破壞表達出來的人”，這類人逆來順受，毫無怨言，好生悶氣，生活中一些極小的事便會使患者焦慮不安，心情處於緊張狀態，不愛宣洩，這種性格是導致癌症的危險因素。
哪些性格的女性需要注意？
中國乳腺癌高發，跟社會和家庭壓力的關係密切。很多女性既要照顧家庭，又要兼職工作，更別說現在小孩子的競爭激烈，做父母的為了小孩可以拼盡一切。而如果對“癌症性格”進行歸類，大致可以分為以下四類情緒。
·刻意忍受型：
雖說遇到不順心的事情不動聲色，抑制怒氣是成熟幹練的象徵，但有關心理學家曾為那些習慣壓抑不良情緒的人做了測試，發現這類人體內可殺傷癌細胞的免疫細胞活力明顯減低。壓制和忍受並不是好習慣。適當還是要調節自己的情緒。
·喜歡孤獨型：
孤獨的情緒會免疫能力造成明顯負面影響。人本身屬於“群居動物”，在團隊中可以釋放情緒、轉移情緒、完善情緒。因為人與人之間潛移默化的相互影響，彼此狀態的感知和認同等，都有利於個人獲得更強生存力。
·緊張焦慮型：
如果焦慮情緒長期不排解，也是誘發癌症的因素之一。情緒上緊張焦慮，讓體內免疫細胞失去活力。因為焦慮與緊張會使身體器官發生紊亂，腦和中樞神經對活動控制受到壓制，從而人體抗病能力也會下降。所以，當自己存在這種情況，儘量讓自己平靜下來。
·較真懊惱型
太較真個性生活中萬事不得放鬆，人的心理、精神和情緒一定長期處於緊繃狀態，得不到鬆弛。從身心角度而言，可干擾神經、內分泌以及免疫功能狀態。
雖然常言道“江山易改，本性難移”，但通過自我調適，親朋互相扶持、疏導或者進行必要的心理干預，改善不良行為並沒有那麼難。
擺脫癌症性格，常說三句話！
1、“沒什麼大不了的”： 面對生活固然積極，卻不應強求。更多時候順其自然是人生常態，善於理解，才能更好接納自己、接納他人、接納這個世上的好壞。
2、“我一定行”：樂觀是非常重要的心理特徵，樂觀積極的生活態度，也能幫助人面對和解決生活所遭遇的困境。
3、“真舒服”：保持心境豁達的情緒，不困於細枝末節的困擾，也不要過分壓抑自己的想法和情緒。
所以想要遠離癌症，培養多種情緒愛好也是一種解壓方法。釋放壓抑情緒，心理也容易平衡。而且，做自己喜歡的事，也可以轉移注意力，釋放鬱悶情緒，生活有支撐點，負面情緒出現頻率也會減少，所以大家日常中可以多培養興趣愛好。
1、一凡.什麼是癌症性格？[J].飲食保健,2017:14.
2、麥蔚.真有“癌症性格”！你是不是？[J].中國家庭醫生,2018
閱讀更多 39健康網 的文章
