百吃不厭的家常菜,焦香四溢,酸甜可口,好吃又健康,營養價值高

我是能夠權衡工作和家庭的模範媽咪,在公司處理得了文件,在家下得了廚房。其實,每次做出美食的時候那種成就感都是難以言說的。歲月如梭、白駒過際,一轉眼孩子們都長大了,在孩子發育的黃金期,絕對不能放鬆。研究適合孩子的食譜是我的享受,在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆。看到小饞貓們大口吃飯的樣子,是我最大的幸福。其實幸福無非就是柴米油鹽的簡單組合,只要搭配合理,就能嚐出千滋百味。

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【酸甜雞柳】

孩子的成長是家長們的頭等大事,孩子們能夠吃得下去飯才能長身體增強身體的免疫能力。一般孩子們都喜歡酸酸甜甜的味道,酸甜雞柳一定是孩子們的最愛,今天教您的這種做法,不僅表面看起來很有食慾,而且還符合小孩的口味,真是百吃不厭的家常菜,蕉香四溢,酸甜可口,好吃又健康,吃了還想吃!

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食材:

雞胸肉、芝麻、生抽、澱粉、料酒、鹽、糖、醋、番茄醬、油

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做法:

1.雞胸肉洗淨切條。

2.雞肉放在碗中,加料酒、鹽、生抽、澱粉抓勻,拌至乾爽的狀態。

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3.起鍋燒油,油熱後下入肉條炸熟,撈出備用。

4.鍋中加入少量清水、番茄醬、白糖、醋把湯汁煮開,淋入水澱粉煮至湯汁濃稠。


5.將炸好的肉絲倒入鍋中,充分拌勻,出鍋後放上熟芝麻拌勻即可。

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丸子媽咪溫馨提示:

1,雞胸肉先在水中浸泡十分鐘,去除血汙,口感更佳

2,炸雞柳時,油熱後轉中火,以免火候過大炸糊雞柳,影響口感

萬家燈火、百家炊煙,廚房桌子上放一個粉粉的小鈴鐺,彩色的小燈映照著櫥窗,從外面看我家一定是一幅非常溫馨的畫面。無論是拿手好菜還是小吃零食,我都做得來,並且我願意把自己做飯的成功經驗分享給大家。不管多麼簡單的食材,相信在我手裡都能散發出它不一樣的光芒。關注我,給你一份不一樣的營養菜單!


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