2分鐘教你做地道的玉米汁,看下是不是比飲品店健康太多?

近些年,大家對自己的健康還是比較關注的,在飯店也都不再喝可樂、雪碧這類碳酸飲料,而改喝蔬菜汁、椰子汁、牛奶等等對身體有益的飲料。玉米汁便是飯店中賣的比較好的一種蔬菜汁,一般一紮子都賣36到40元左右。

2分鐘教你做地道的玉米汁,看下是不是比飲品店健康太多?

很多人在乎的不是玉米汁的價錢,而是飯店製作的健不健康,其實除了一些現榨的品牌店外,大部分的飯店的玉米汁都是有添加成分在裡面的。今天就來教大家如何自制這種奶香玉米汁,不僅便宜,而且奶香味濃厚,口感要比飯店的好很多,下面我們就來看看如何製作吧。

2分鐘教你做地道的玉米汁,看下是不是比飲品店健康太多?

1、食材:

牛奶200g、玉米一根、米飯一勺、冰糖2g

做法:

準備1根玉米,然後將玉米掰下來。

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然後放在鍋中煮熟,將玉米粒放入料理杯中。

放200克牛奶,1勺米飯,用料理機打成玉米汁。

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用篩子將玉米皮篩掉,放入冰糖調味,不喜歡甜味的可以不加,這樣奶香玉米汁就做好了。

溫馨提示:

如果不愛喝牛奶,或者不愛喝味道濃醇的玉米汁,可以將牛奶用清水代替,另外如果是糖尿病的朋友,可以不添加冰糖。

2分鐘教你做地道的玉米汁,看下是不是比飲品店健康太多?

今天,小編的奶香玉米汁就介紹到這兒了,你們學會怎麼做了嗎,感謝大家的閱讀與支持。想要了解更多養生美食可以關注"香港老行家燕窩"。


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