週末大家被“氣溶膠傳播”刷屏了，很多科普號都已經第一時間發文，相信大家也都看了，安心不少。
三聯生活週刊採訪了中科院氣溶膠化學與物理重點實驗室主任、國際氣溶膠學會秘書長曹軍驥，大家可以看一下。
總而言之，對於氣溶膠可傳播這件事，大家要重視，但不必恐慌，普通人對於新冠肺炎的自我防護方法還是之前說的那些：
勤洗手、少出門、多通風、重消毒、戴口罩、注意營養、規律作息。
從疫情爆發開始，口罩就成了硬通貨，不僅僅是國內，美國這邊的線下線上也都基本斷貨了。
我一位朋友和我說，他爸爸拼命囤口罩，哪怕明明知道是假貨也要買回家，說總比沒有強，在家也戴著。但是呢，上了廁所還總忘記洗手，有時提醒了，也就草草衝幾秒鐘就結束了。
我相信這段時期，生活中這樣的例子不在少數的。
口罩當然是有效防護措施，但勤洗手更加重要。可是落實到生活中，洗手的重視程度和執行率遠遠不如口罩。
其實很能理解，人一旦出現恐懼時，需要牢牢抓住一些東西來進行自我保護，進行自我安慰。
這次專家們大聲疾呼的防護措施中，大部分都是日常最基礎的內容，這些日常可見的手段是無法讓大家安心，畢竟以前都在做的，怎麼想也無法自我說服這些就能保護自己。
於是，大部分人都會盯著那些“不普通”的方式，這也是為什麼非常時期，各種所謂秘方偏方也就會到處滋生了。
這並不一定是“智商稅”，這是大腦的自我保護機制。
但你們知道嗎，洗手這件事一點都不普通。
洗手這件事的出現才只有一百多年的歷史，第一個提出洗手的醫生還被毒打致死。
今天我就想和你們講講這個故事，也希望你們可以把這個故事講給孩子們聽。
1
死亡之屋
19世紀的醫院並不是治病救人的地方，而是被稱為“死亡之屋”，不到萬不得已，大家都不願意去醫院，去了醫院基本上也就要準備後事了。
油畫作品《解剖課》描述的就是19世紀醫院現狀
那時的醫院很髒，地上都是尿液、血液、嘔吐物，空氣裡也都瀰漫著各種體液的味道。
醫生也完全沒有意識洗手，甚至他們的醫療工具都不會清潔，經常是這臺手術用完了，直接到那臺手術。
醫生們之間還流傳著這樣一句話，醫生都是紳士，紳士的手是最乾淨的。
而大眾都認為疾病的產生是由於帶有“邪惡”的空氣傳播導致的。
在這樣的情況下，可想而知，醫院就成了感染的溫床了。
2
母親們的救星
讓這樣情況扭轉的就是一名叫塞麥爾維斯的匈牙利產科醫生。
當時，產婦是最容易感染的人群之一，生孩子在那個年代基本上都是九死一生。
大部分產婦都會因為產褥熱這樣的生產後的子宮感染而死亡。
一次機緣巧合，塞麥爾維斯發現，自己的一位同事在進行屍體解剖時弄傷了手，過了沒多久也死去了，而且在他身上發現了和產褥熱一樣的症狀。
這個觀察讓塞麥爾維斯大膽推測，會不會是醫生才是帶有那些“邪惡”空氣的元兇呢？
於是，他在維也納總醫院工作期間，要求醫生們在接生之前，必須用漂白粉洗手，最後效果顯著，醫院內的產褥熱比率急劇下降。
因此，塞麥爾維斯也被後來的人們稱為是“母親們的救星”。
3
生命的代價
但很可惜的是，塞麥爾維斯的假設非但沒有被當時的醫學界接受，還受到了同行們的排擠。
畢竟，沒有任何一個醫生願意接受這樣的說法，自己是導致病人死亡的原因。
即使想要嘗試這個方法的個別同行，因為沒有執行和塞麥爾維斯一樣的清潔程序，結果也不好。
他的這個觀點始終沒有被醫學界主流接受。
塞麥爾維斯對於大家不接納這個觀點的行為非常憤怒，自己陷入了牛角尖，最終，他被送到精神病院直至死亡（有一種說法是，他是被毒打了一頓後感染而死）。
直到他離世的15年後，也就是1880年，使用殺菌劑洗手才成為了產房普遍推廣的措施。
好在最終大家都認可了他的貢獻，洗手被認為是避免感染最重要的方式之一。
布達佩斯有紀念他的雕像
4
不普通的洗手方法
可見，洗手這件事一點都不普通，為了推廣如今我們司空見慣的“洗手”，當年曾經有人為此付出了生命的代價。
在過去的100多年間，一批又一批的醫生和科學家也在前赴後繼地研究和優化洗手的流程，使用什麼洗手和怎麼洗手，都是有講究的。
至今，全世界還有很多地方不注意正確的洗手方式。為此，每年的10月15日被定為“世界洗手日”，就是呼籲和倡導大家關注洗手，學會正確的洗手方式。
根據美國疾病防控中心（CDC）的統計顯示，每年全球有超過180萬的5歲以下的孩子死於腹瀉和肺炎，而正確的洗手就能大幅降低這些疾病的發病率。
CDC研究指出，掌握規範的洗手方式可以降低患腹瀉幾率23%-40%，降低像感冒這些的呼吸道疾病的幾率16%-21%。
可見，洗手的重要性再怎麼強調都是不為過的。
目前運用最廣的就是世界衛生組織推廣的“七步洗手法”，簡單來說就是，內外夾弓大立腕。
1、內：手心相對搓洗手掌
2、外：手心搓洗手背，交替進行
3、夾：手指交叉搓洗指縫
4、弓：握虛拳搓洗指背
5、大：握大拇指搓洗
6、立：手指立在手掌搓洗指尖
7、腕：握腕搓洗
一般來說，這麼一套洗手流程至少需要20秒以上。對於孩子來說，為了避免他們草草了事，都是建議要唱完兩遍《生日歌》。
這些大家可以全家總動員，一起學習實踐。
但光學會七步洗手法還是遠遠不夠的，還有最後的兩步，大家需要遵守。
1、拿一次性紙巾把手擦乾，不要使用毛巾，除非擦完的毛巾立即清洗，不然容易出現二次汙染。一家人公用一條毛巾擦手更是要不得；
2、拿著擦手的紙巾關水龍頭，如果是在公共衛生間，建議也是拿著紙巾去推門，避免二次汙染。
至於用什麼洗手並沒有特殊規定，流動的自來水和普通肥皂、洗手液就可以，世界衛生組織反而並沒有建議使用消毒肥皂或者洗手液。
總而言之，正確的洗手方法和勤洗手更加重要。
如果你會把今天的這個故事告訴孩子，那我還想再多說幾句。
塞麥爾維斯醫生的故事令人難過，說出真話的人，最終似乎命運並不好。
我不知道你們會怎麼和孩子解讀這個故事，我當時和小D說完這個故事後，我還說了下面這些話。
塞麥爾維斯醫生雖然去世了，但是他的誠實和勇敢，幫助了後面所有的人，他推動了時代的發展。
他可以選擇什麼都不說也不做，這樣他也許可以活很久，但他肯定逃不過自己良心的譴責。
每個人都願意追求幸福，但是品德永遠是幸福的脊樑骨。
當然，少數人去改變主流是不容易的，所以我們更需要學會保護自己，採用策略，而不是一味憤怒。
塞麥爾維斯醫生當時可以首先把自己的實驗觀察結果發表醫學期刊，以獲得專業的認可。同時，把洗手清潔流程標準化，方便其他同行實施推廣，保證結果的一致性。
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