无所谓往事随风
1、健康的自我认知。我作为一个生命个体，有自己不同于他人的优势和劣势，我不会因为劣势而否定自己的优势。
2、任何技能都是要通过不断的尝试和反馈，总结适合自己的方法上不断练习来过得。我允许自己不断走出舒适区，我允许自己犯错，我愿意踩着这些错误，不断去总结经验，去让自己成长。
3、预设一个最坏的结果和一个最好的结果。暗示自己学会去调动身边的资源，养成与他人良好的沟通模式，去沟通，谈判，妥协，谋求双赢甚至是多赢。
4、选一个在承受力方面很强大的人，特别是那种你看着他一步步成长起来的人作为榜样，去设置目标一步步达成。
悦纳生命
看一个人能否成大事，有一个标准：看他具有多大的承受非议的能力。
但凡你想点与众不同的事，就必须承受非议。因为大众不喜欢与众不同之人，他们只喜欢和自己一样的平庸之人。若你想要与众不同，或者比一般人优秀，你就是错，你就一定会“被非议”。
有人承受不住非议，选择从众，那么大众的目的就达到了，平庸之辈里又多了一个盟友；有人顶住非议，坚持不懈，勇往直前，直到甩了大众N条街。
大众看他跑得太快了，自己连非议人家的资格都没有了，咋办？继续找寻下一个与众不同的对象，继续非议，最好把他想出头的心扼杀在萌芽之中。
很多时候，大众就是靠这种“破坏”的方式去获取“虚假的自我力量”的。
大众指的是谁？大概率是你的父母、同学、同事和亲戚。
如果你不懂，我举个乔布斯的例子。
乔布斯曾说，在里德学院读一学期就退学是他做过的最正确的事，让他彻底摆脱必修课束缚。
退学后，他食不果腹，身无分文，向食堂讨饭充饥，赤脚借宿在朋友宿舍的地板上。他一边打零工，一边旁听各类课程。他认为，正是这段经历成就了后来的他。
所以，成大事者，必须承受非议。若人人都能理解你，你得平庸成啥样？
但是，请注意，我没说平庸不好，平庸有平庸的好，就看你想要什么。但若你想追求卓越，你就必须承受非议，这是代价。欲戴王冠，必承其重。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
跳出别人的评价，完全按照自己的想法来生活的确是一件很难的事情，但是你要知道一个道理，人生下来性格就不太一样，有人就是承受能力强一些，有人就是比较玻璃心一些，这首先是一件很客观的事情，没有对错。你需要做的首先就是接纳现在的自己，承认你就是这么一个人，无论你是善良，还是邪恶，是坚强，还是懦弱，无论你是怎么样的，请你先接纳现在的自己。
小菜小菜小蔡
直观面对问题，多点尝试不同的方式！失败才是生活的主旋律，开心是意外才有的！
Tackf
多经历，多了解别人的经历。经历丰富了，见多识广了，自然就不会遇到点事，就让自己慌张。
难得遇见7
客观看待自己
