寶媽們是不是在懷孕之後每天都會收到各種來自七大姑八大姨的關懷，告訴你這個不能那個不準，其實很多時候有些經驗並不適用現在的我們。
所以今天在這裡給大家分享一些實戰經驗，做媽媽之前多做功課，做媽媽之後才能少走彎路。
1、羊水！
NO.1重要！各位寶媽們，這個絕對要注意，這個醫生不一定會告訴你或者告訴你的時候可能來不及，所以你就得面臨羊水不足，寶寶缺氧，急需終止妊娠了。
給大家一個實例，一位朋友整個孕期都很舒服，大夏天的預產期，6.28日，平日裡不是很愛喝水，又常呆空調房，後期寶寶有點缺氧，不是很注意，最後一次檢查的羊水量醫生還說可以（這醫生簡直庸醫），預產期到了，寶寶沒出來，但是有個很明顯的羊水偏少的症狀，就是宮縮起來的時候寶寶就缺氧。
她一度以為是自己體質不好，進了待產室醫生說這種胎心不好沒辦法催產，於是順轉剖。直到做完手術，昏迷的躺在手術檯上時聽見醫生說原來她的羊水幾乎沒有了，寶寶才會缺氧。
所以寶媽們在懷孕期間一定要注意羊水的問題，特別是空調房的媽媽們，一定要多喝水，然後密切監控自己的羊水量。
2、體重！
懷孕期間肯定有很多人跟你說要多吃一點，多吃一點，這就是個偽命題，多吃不重要，重要的是要吃有營養的！
而不是一味的多吃導致體重增長過多，不然後期瘦不下去，連你自己都會嫌棄自己的。還有就是孕婦奶粉。除非體質特別不好，不然就正常吃吃喝喝，沒必要狂補。體重控制真的是孕期數一數二的大事了，而體重失控就有可能導致你順產失敗OK？
3、情緒。
一定要注意，產後的身體激素驟變，加上初次做媽媽沒有經驗在面對各種寶寶情況時候（小傢伙這個時候又是情況最多的，真的是不知道是帶了什麼任務來到身邊的），就容易有產後抑鬱，沒錯，就是產後抑鬱。
這個真的是沒有人會告訴你的。你別不信，我覺得除了靠家人關愛，自己也要提前做好這個心理準備。那麼當你真的抑鬱了，就知道要調節。
4、產後飲食。
不是越油越有奶，身體調理好了才有奶。又是一個偽命題，這一條倒不是人家不告訴你，人家會告訴你越油越有奶……吃飯重油的後果很可能是自己變成一位又胖又沒奶的媽媽。
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