題記：
三年的浸染，是潤物的細雨，我們都有了不同的變化，這些點滴，卻足以讓我們從容面對人生。
初知南懷瑾先生，是十幾年前我先生買來的幾本他的國學著作，知道了有這樣一位國學大師，對傳統文化，佛學，醫理。。。。都有獨特的見解，並且得知他是金溫鐵路的提議並籌資建設者，對他是非常的敬重！
但一直都覺得他離我們很遙遠。卻於三年前，在我同學王成英的緣份下，知道了有賴老師創辦的百草箱這樣一個學習的平臺，受南老師的中華傳統文化思想影響，堅持傳統中醫路線，熱愛國學傳承中醫，這是我喜歡的，於是堅決的加入其中！
三年來，震憾於各位老師們的不同的學識：在認真默唸了張廣岺老師給我配的健康像數003，004.0026 二個多星期之後，我的長有多肉的眼睛，竟然真的清亮了許多，萬分欣喜！這是一個質的變化！雖然由於自已的惰性沒能堅持，但我堅信這一古老的自然療法確實能調整人體的陰陽平衡！
在張潮老師的指導下，自已扎針於足背側的太沖穴，那一晚是睡得格外的酣甜！當然也記得李海峰老師說的：養生，最重要的是養心，此比治病更要緊！
很多人學習一樣新的東西，大多源於自已的興趣，我也是！總是想著多少能學點為自已所用，老師們就河圖洛書，黃帝內經，神農百草，金匱要略等著作逐一作了在這一時間段裡能達到的最詳細的解說，但本人資質平庸，沒能學到很多切實有用的經方，直到現在結業在即，才追悔自已沒有花功夫好好學習，也是一大憾事。
卻幸始終記得剛開始上課時老師解說的黃帝內經之上古天真論：上古之人，其知[道]者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神倶，而盡終其天年，度百歲而去！就是說，人體的構成元素與天地自然一致，天，地，人相應。
每個人應當遵循天地自然的規律去生活：子時是經脈運行到肝，膽的時間，也是陰陽交匯之時，元氣開始生髮，此時睡好，肝膽之氣才能好好生髮，全身氣血才能隨之而起！不是說女人最好的駐顏之術就是好的睡眠嗎，應該就是這樣吧！
卯時是大腸經當令，這個時候天也快亮了，就該醒來喝杯溫開水正常的排便，把垃圾毒素排出來，一天生活才舒爽！記得東明師兄協助賴老師給我們上課時說過，他早上如果沒適時排便就一天工作生活不舒服！我自從養成了這個好習慣之後才深切體會到他的話是如此的在理！
四時陰陽是萬物終始死生之規律，人體身心應與天地四時相應合，隨春而“生”（賴老師曾於春時帶我們去唱歌跳舞說春天最好疏肝洩鬱），應夏而“長”，迎秋而“收”，臨冬而“藏”，大自然的力量是非常偉大的，就像中秋8月16的錢塘海潮，人類根本無法抵擋！春天萬物萌動，桃紅柳綠！
相對於世界及宇宙，人的力量是非常渺小的，只有順浪而行，當季當時做該做的事，才能做最健康最好的自已！但現代人大多沉迷於手機，電腦，網絡，酒色情慾! 攝入太多，而不懂得生活要做減法！希望也能有我們這樣的機會知道這些吧！在百草箱這個大家庭，不僅認知到了國學，醫理，中草藥等各方面的知識，更是學到了太多無形的生活真理！這是我一輩子受用不盡的!更有待以後的人生中慢慢鑽研並體會！
感謝李剛師兄總在我們課餘時間調動我們在公益新天地的綠地上做操鍛練，舒經松骨！感謝張春華同學無私饋贈的最初的幾冊我缺失的書籍！寒風中王強的夾克外套傳遞的不僅是衣物的溫暖，更是善良的傳承！本來於半途中要綴學了，感謝心雨的電話鼓勵，說我們可能沒真正具體的學到些什麼，但我們這些志同道合的人在一起向著同一個正的方向一起努力，這已足夠了，這些使我堅持到了最後！
當然，也忘不了每次跟瑞娟的徹夜長談及其它同學在課內外的真誠幫助！謝謝老師，謝謝大家！也希望我自己在以後的生活中都不斷學習，不斷進步！生命才有意義！
END
學一種受益終生的健康生活方式
百草箱 國醫三年班 十班
學制三年，系統性地學習中醫理論，以四大經典為基礎，學習期間還將安排與課程相結合的健康養生營、草藥遊學、藥房體驗、臨床跟診實習等實踐內容。
所學內容迴歸經典，迴歸傳統中醫，理解並實踐中醫的系統觀與整體觀，為將來有臨床學習需求及深入學習中醫文化的學人打下堅實基礎。
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