题记：
三年的浸染，是润物的细雨，我们都有了不同的变化，这些点滴，却足以让我们从容面对人生。
初知南怀瑾先生，是十几年前我先生买来的几本他的国学著作，知道了有这样一位国学大师，对传统文化，佛学，医理。。。。都有独特的见解，并且得知他是金温铁路的提议并筹资建设者，对他是非常的敬重！
但一直都觉得他离我们很遥远。却于三年前，在我同学王成英的缘份下，知道了有赖老师创办的百草箱这样一个学习的平台，受南老师的中华传统文化思想影响，坚持传统中医路线，热爱国学传承中医，这是我喜欢的，于是坚决的加入其中！
三年来，震憾于各位老师们的不同的学识：在认真默念了张广岺老师给我配的健康像数003，004.0026 二个多星期之后，我的长有多肉的眼睛，竟然真的清亮了许多，万分欣喜！这是一个质的变化！虽然由于自已的惰性没能坚持，但我坚信这一古老的自然疗法确实能调整人体的阴阳平衡！
在张潮老师的指导下，自已扎针于足背侧的太冲穴，那一晚是睡得格外的酣甜！当然也记得李海峰老师说的：养生，最重要的是养心，此比治病更要紧！
很多人学习一样新的东西，大多源于自已的兴趣，我也是！总是想着多少能学点为自已所用，老师们就河图洛书，黄帝内经，神农百草，金匮要略等著作逐一作了在这一时间段里能达到的最详细的解说，但本人资质平庸，没能学到很多切实有用的经方，直到现在结业在即，才追悔自已没有花功夫好好学习，也是一大憾事。
却幸始终记得刚开始上课时老师解说的黄帝内经之上古天真论：上古之人，其知[道]者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神倶，而尽终其天年，度百岁而去！就是说，人体的构成元素与天地自然一致，天，地，人相应。
每个人应当遵循天地自然的规律去生活：子时是经脉运行到肝，胆的时间，也是阴阳交汇之时，元气开始生发，此时睡好，肝胆之气才能好好生发，全身气血才能随之而起！不是说女人最好的驻颜之术就是好的睡眠吗，应该就是这样吧！
卯时是大肠经当令，这个时候天也快亮了，就该醒来喝杯温开水正常的排便，把垃圾毒素排出来，一天生活才舒爽！记得东明师兄协助赖老师给我们上课时说过，他早上如果没适时排便就一天工作生活不舒服！我自从养成了这个好习惯之后才深切体会到他的话是如此的在理！
四时阴阳是万物终始死生之规律，人体身心应与天地四时相应合，随春而“生”（赖老师曾于春时带我们去唱歌跳舞说春天最好疏肝泄郁），应夏而“长”，迎秋而“收”，临冬而“藏”，大自然的力量是非常伟大的，就像中秋8月16的钱塘海潮，人类根本无法抵挡！春天万物萌动，桃红柳绿！
相对于世界及宇宙，人的力量是非常渺小的，只有顺浪而行，当季当时做该做的事，才能做最健康最好的自已！但现代人大多沉迷于手机，电脑，网络，酒色情欲! 摄入太多，而不懂得生活要做减法！希望也能有我们这样的机会知道这些吧！在百草箱这个大家庭，不仅认知到了国学，医理，中草药等各方面的知识，更是学到了太多无形的生活真理！这是我一辈子受用不尽的!更有待以后的人生中慢慢钻研并体会！
感谢李刚师兄总在我们课余时间调动我们在公益新天地的绿地上做操锻练，舒经松骨！感谢张春华同学无私馈赠的最初的几册我缺失的书籍！寒风中王强的夹克外套传递的不仅是衣物的温暖，更是善良的传承！本来于半途中要缀学了，感谢心雨的电话鼓励，说我们可能没真正具体的学到些什么，但我们这些志同道合的人在一起向着同一个正的方向一起努力，这已足够了，这些使我坚持到了最后！
当然，也忘不了每次跟瑞娟的彻夜长谈及其它同学在课内外的真诚帮助！谢谢老师，谢谢大家！也希望我自己在以后的生活中都不断学习，不断进步！生命才有意义！
END
学一种受益终生的健康生活方式
百草箱 国医三年班 十班
学制三年，系统性地学习中医理论，以四大经典为基础，学习期间还将安排与课程相结合的健康养生营、草药游学、药房体验、临床跟诊实习等实践内容。
所学内容回归经典，回归传统中医，理解并实践中医的系统观与整体观，为将来有临床学习需求及深入学习中医文化的学人打下坚实基础。
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