luhuanxiang
首先你睡不过去，你会感觉到胸口发闷，呼吸难受，紧张。
形成原因很多时候是因为睡觉的时候手放在胸口或者覆盖衣物太重造成的，再要么就是熬夜精神紧张之类。
醒来以后，放松心神再睡就好了。
狼大人啊啊啊啊啊
鬼压床这事好多人都有过，我就有过亲身经历。医生的说法就是神经衰弱。当时我是醒着的，什么都做不了，只有眼球能动。当时很恐惧，哪还有心思睡。
至于睡过去，应该不会吧，你只有在醒的时候才会知道鬼压床。
因为我也查过一些资料。人在熟睡中大脑因为梦境或者别的的原因，突然惊醒。其实身体还没醒过来。所谓的鬼压床，只不过是身体和大脑没有同步。
所以说，鬼压床睡过去的可能性不大
牛龙格力
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起却起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为"鬼压床"
1、不要反抗当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。
2、自我暗示当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。
3、扭动脚趾尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在脚趾，并尝试移动它，很可能将你唤醒。
4、专注呼吸因为呼吸是由心脏等内部器官影响的，不会像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹，所以如果你能控制好呼吸，就能控制好你的恐惧感。
5、从信仰中寻求勇气对许多人来来说，要寻找精神寄托，得依靠宗教。遭遇情况时，可以联想和平、安全和爱，又或者是宗教偶像。
6、寻求同睡者的帮助如果有人和你一起睡，你可以告诉他们你遭遇睡眠瘫痪时的状态。比如告诉妻子，看到他呼吸沉重和不均匀，就把他叫醒。
7、利用咳嗽用声音的变化，比如呼吸、咳嗽来唤醒自己。因为这类行为是受植物神经控制，即使在睡眠中也可以有意识地调节。
德国墨瑟门窗邓忠华
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。没什么事，一会儿就好了！我经历过一次，差点吓死[捂脸]
精彩集天下
这种情况我也有经理，就是感觉脑子里是已经醒了可是人的身体却无法动，觉得自己快要死了，意识里在拼命挣扎。只到一下子身体恢复了意识就好多了，肢体能够活动了就好多了，会有疲惫，出汗的情况。
麒麟小帮手
这种事情也有人相信么？我们就是受到这种灵异的消息，影视和神话迷信影响太多了。我就从来不相信这些东西，但是我很喜欢看这类的书和影视，我还写过一个小说寄龙者。我夜里就去过陵园，倒是很期待能出来一个什么鬼，认识一下。我听着鬼故事能睡着。
大块头有智慧663
鬼压床的话我也经历过，如果经常出现的话建议侧着睡，万一发生，可以快速扭动脖子，咬住自己的舌头，这样就会解除。建议多休息，作息规律一点，就不会出现这种症状了
农夫山泉有点痛
心态放平和就好了
这个家伙比较懒
我经常发生鬼压床。以前不懂的，现在发现发生的原因都是因为熬夜太晚。发生鬼压床，不管他也没有什么关系，不会对健康造成影响。不过我每次都是梦中大喊导致醒了。
