冷眸59127
哺乳期消耗那么大都没瘦，断奶以后更不会瘦，除非控制饮食加运动会慢慢瘦，
你最珍贵123
断奶后会不会瘦，真的要根据自己的体质。
我女儿刚出生时我是120斤（165高）因为是母乳喂养呀，吃饭自己会特意多吃些肉类啊，汤类，平时吃饭时家里人都劝要多吃，为了孩子要多吃啊，你不吃孩子没奶吃怎么怎么样，就吃啊吃啊，等到我女儿两岁断奶的时候，我的体重已经飙到140了！家里人都说不碍事，等孩子断奶了慢慢就瘦了。
刚断奶第一个月，没有任何感觉，我也没有运动，也没有刻意控制饮食，我还是基本上都是自己带孩子呢，体重也没有下降，就是降也是在1到2公斤处晃荡，对我来说，真的断奶后没有瘦！
断奶后想瘦，还是要“管住嘴迈开腿。”现在我女儿两岁五个月，我从三月开始减肥，已经减掉了九斤，还要继续努力！我是这样做的：
1、基本上每天跟着视频做减脂运动，每次大概半小时，这个减脂操可以在网上搜一下，有很多，找到适合自己的，慢慢练，真的很有用。
2、每天步行三公里，也没有刻意去走三公里，我是手机上每天记录下来的步数是三公里左右，总之就是能走就走呗，多走走感觉关节就很舒服了。
3、饮食基本每天每顿都能吃饱，不节食。每天摄入足够蛋白质，蔬菜，水果等，少吃油腻辛辣食品，慢慢的口味就会变淡，饮食清淡了，自然慢慢就会瘦下来的。我基本早餐就是燕麦粥，要么牛奶豆浆类，鸡蛋，蔬菜啥的，中午该怎么吃怎么吃，晚上就少吃点，杂粮面条、蔬菜，鸡蛋等，反正吃的不多。千万不要节食。
4、还有重要的，多喝水，没事就喝水，闲了就喝水，这个不多做解释。
总之，如果自身体质属于那种易瘦的，那太令人羡慕了，断奶后说不定慢慢就瘦下来了，但是像我这种的，真的要努力一些了，毕竟变瘦除了让自己变美外，对健康也是很有好处的。
哺乳期的妈妈最辛苦了，常常没有形象，孩子饿了随时都要喂奶，真的很伟大，孩子断奶了，想变瘦变美就行动起来吧！三分练七分吃！
最后祝您苗条健康！
DJ小叮当
母乳喂养宝宝到4岁半，从月子就一个人带孩子，现在孩子5岁，每天还要给老公做晚饭，反正只有我一个人，什么都要自己做，生完160，现在102，身高167，我觉得不是喂不喂奶，确是运动不运动，我一周5天瑜伽，慢慢练，也不着急，
木子童3312
从我个人的经验来讲，瘦不瘦跟断奶与否真的关系不大。如果想着断奶以后能够瘦一圈，估计不太容易，能瘦的人，产后半年就慢慢恢复孕前身材了。产后半年依然没怎么瘦的，即使断奶，瘦的可能也不太大，除非节食或者疯狂运动。
其实喂奶是一种减脂运动，每天喂奶差不多要消耗五百大卡的能量，如果此时再配合适量的运动，饮食上注意点，基本上都会在半年内恢复身材的。
生大宝时，我就一直觉得我胖是因为我喂奶，所以一直认为断奶后就能自然瘦下来，周围的人也都这么说，但是真的断奶后，我才发现，如果我不采取运动措施，估计还要再胖一些。因为从孕期到产后哺乳期，我的饮食习惯已经形成，吃的太多，运动太少，胖是必然的。
产后半年是脂肪流动期，把握好这半年时间，适当运动加合理饮食，在瘦身方面能够做到事半功倍。
我是米小兔，剖腹产二胎全职妈妈。手打不易，如果觉得不错，欢迎关注、点赞、转发。有免费育儿课件，有需要可以关注私信我。每天分享家庭育儿，夫妻关系，家庭生活等资讯，有问题可以给我私信,我们一起讨论.
米小兔谈育儿
我觉得喂奶会瘦吧，生完孩子第一年还是挺重要的，会比较容易瘦。等断奶最少也得一年以后吧，那时身材基本已经定型了吧，我觉得很难自己瘦回去，就得靠管住嘴迈开腿吧。
我就是生完孩子第一年体重直线下滑，一年以后基本就不动了。我生完孩子体重是一百二十多斤，现在16个月，体重是九十六到九十八斤徘徊。我身高一米六三，我就保持在这个体重就行，现在每天都锻炼，再紧紧肚子什么的。现在就这么锻炼也不怎么减重了。但是刚生完后不干什么就一直瘦。
南瓜and马车
胖了！孕前82斤，足月110，生完100，月子十七天85斤，出了月子80斤到83斤维持！一岁五个月断奶，断奶后两个月长了三四斤，现在宝宝已经2周一个月，估计在86到87斤左右！还是在稍稍克制饮食的情况下！😂周围亲戚朋友都说我胖了，脸上有肉了！现在争取不让自己突破90斤，加油！(ง •̀_•́)ง本人身高150😁
李和琴
其实这个是依据个人体质而言的，一胎到生时154，出月子140，然后前两个月都在慢慢瘦，不知道为什么从第三个月起体重就一直维持128-130之间，回公司上班了也没看到瘦，一岁两个半月给大宝断奶，然后放纵自己压抑好久的灵魂，吃了两三月之前孕期哺乳期不让吃的东西，下定决心开始减肥，早餐不吃粉面条，中餐照常吃，戒了大部分零食，晚餐吃一大碗菜，不吃米饭，每天散步半小时，（这个散步我是由于上班一直都是坐着，每天运动量太少）坚持了半年吧，瘦了20斤，结果光荣的二胎了😂😂😂😂好吧，一切从头开始，等二胎断奶后在继续努力减肥吧
佳音173396803
我自己的经历，一胎生之前130，生过孩子就110，纯母乳，就正常吃饭，没有特别注意过饮食，也一直没再胖，断奶以后体重直接飙到130，二胎生之前140，生过以后120，也是纯母乳，生过孩子以后比一胎的时候能吃，现在孩子七个月我体重115左右，但愿断奶以后不要胖。。。
俺滴娘呀
会不会瘦还是看个人体质吧。我属于一直都爱吃也很能吃的人，怀孕的时候就更能吃了。我165个子怀孕前一直104左右徘徊，尽管很能吃也没长的多胖。怀孕生的时候41周➕4，体重165斤！我是一直混合喂养的，我女儿1岁3个半月断的奶，喂母乳期间也没有多么夸张的吃，没有觉得饿的快，反正我食量比较大，而且我特别特别喜欢吃零食还有面包啥的，断奶前体重基本在104左右，我是孩子8个多月的时候瘦回孕前体重的。但是我断奶后体重就开始掉，现在孩子1岁8个月，我只有93斤了。饭量跟断奶前没区别，零食也一直喜欢吃。所以还是看个人体质吧，如果真想瘦，那断奶后确实可以稍微少吃一点了，给大家看看我胖和瘦瘦区别，哈哈哈哈，真的是一胖毁所有，长胖需谨慎，减肥任重道远啊
尼尼妹尼妹
断奶后大部分人还是会瘦的，为什么会这样说呢？
1.首先
在哺乳期的时候我们为了孩子能够有足够的奶水喝，伙食方面会吃的非常的丰盛，家人为了孩子也会每一天给你吃很多热量蛋白质非常丰富的食物，比如说鸡肉，猪肉，鱼肉以及各种汤类的东西，每天因为摄入量过多而导致体重增加，而断奶之后就不一样了，断奶之后我们会减少高热量食物的摄入量，也会刻意少吃，久而久之就会变瘦。
2.其次
大多数产妇的产假都是六个月，六个月断奶之后都要回归正常的生活，回去公司上班，每天不仅要在公司忙工作，下班之后还要照顾孩子，给孩子洗澡做饭洗衣服，每天晚上还要陪孩子，半夜还要起来给孩子准备奶粉，换纸尿裤，每天都忙的不可开交，几乎没有休息时间，时间久了就会瘦很多，这是我的亲身经历，所以根本不用担心断奶了还会发胖，几乎是没有发胖的机会啊😂。
3.最后
断奶之后我们可以适量的做运动，比如上班的时候我们可以步行上班，每天饭后带着孩子走走路，或者每天挤出来一点时间去练练瑜伽，去健身房运动运动，每天半小时运动时间，找到适合自己的运动方式轻轻松松就会瘦回产前的体重。
哺乳期的妈妈都很辛苦，想瘦就努力，不用亏待了自己，总之断奶之后不用担心瘦不了，只要我们能够管住嘴迈开腿，决定轻轻松松瘦下来。
