洪俊毅
你好，在这个节骨眼，自信和努力都是重要的，给你几个建议吧:
1.多做基础题和中档题。高考里难题极少，历史无数次证明高考的黑马都是中档题做的准的学生。
2.不要妄自菲薄。高考之前的模拟考试都是比高考卷子难很多的，所以一次两次失败是你进行修正和改进的契机，并不是你一蹶不振的理由。
3.保证睡眠，保持身心愉悦。舒适的身心状态会使你的学习效率大大提高，所以不要熬很晚，白天的效率要保证。
以上，希望对你有帮助。
数学脱坑工坊
很高兴回答你的问题。
第一，树立信心。高考重要，也可能决定人的一生，但是还有差不多四个月，相信自己能够考上一个理想的大学。高考也不是你一个人在战斗，也许比你还差很多的学生，高考题目也不是都难，容易题占多数，不要自己吓自己。
第二，心态要端正。不要给自己太大的压力，自己与自己比较，每一次有进步就是进步，太多决定一切，如果你老是想到自己考不上，考不好，那真的会这样，我们也不能好高骛远，结合自己的实际情况，定下符合自己的目标。
第三，讲究学习方法。高中阶段，你会发现成绩好的很多学生并没有整天在学习，该休息的时候在休息，该锻炼的时候在锻炼，但是上课是很认真的，而且善于总结知识点。每个人的学习方法不一样，如果方法错了，可能玩也没有玩好，学习也没有学习好，还很大的压力。
第四，多与任课老师沟通，向同学请教。不要不好意思或者怕任课老是批评。任课老师是很乐意帮助你解决问题的 也喜欢这样的学生。大部分的同学也会帮助你。
第五，每个学生都会偏科，你可以尽量发挥你的优势学科，没有优势的你可以避开难题，把简单的或者中等的题目尽量拿到手。
重庆法哥哥
这个问题很普遍，这种焦虑心理很普通。大家都很理解，尤其是你的父母亲人和老师。
请莫要只以分数看自己的成绩。你不断扩大的眼界，你更广泛的爱好，你不断提高的素养，你待人接物的温馨，你一言一笑的礼貌，如此等等，无不是你的成绩。
请相信天道酬勤。你越努力，就越有机会。这次分数不见提高，但你的学习，你的勤奋，你的拼搏巩固了你的基础，提高了你的能力。这一切，比你提高几个分数更令师长亲人朋友为你骄傲。自信会让你一路轻松，一路欢声。
你要坚持，有恒心，有毅力，会让你在学习的路上走得更远。
我们的学习是锤炼意志，培养品质，奠定基础，提高能力。相信一个勤奋上进的你，一定能抛开分数的负担、成绩的短视，让自己成为一个不断上进的有理想的好青年！
益阳市第九中学紫流星
分析原因对症下药。
您的问题是：不管做了多少努力都是白费功夫。从你提出的问题就知道你是一个缺乏分析总结的同学。对于自己所存在的在这里我就问：“你在哪些方面去做努力？你各科目存在的问题是什么，那个地方现在还是不会的，或者一知半解？找出问题后，怎么来解决这些问题？怎么合理安排时间？怎么把握学习了知识点以后与练习的关系有没有做学习的阶段性总结等等？”
学生不是一个机械接受知识的机器。人是有思想的。但是为什么没有去想、总结原因以后来解决问题呢？就是一个字“懒”。这个懒字是怎么来的这是长期养成的一种习惯或惯性思维。有类学生碰到问题第一时间的是去查答案，或老师说什么就是什么，不懂就百度或其他学习软件。这样做很明显就是缺乏了一个思考的过程，思考问题是我们大脑的的高级学习功能。老是跳过思考这个环节，大脑慢慢的就产生了一种懒得解决问题的情绪。大脑一旦出现这样的惯性思维。你说让他去总结思考分析学习差的原因自然就不会去动用他的思考分析机制。我是老师我是提倡：不懂不要动不动就问老师。我提倡你经过多次思考与同学一起研究还是不动再来问。我的目的是你要自己经历思考这个过程。谈这么多就是告诉你思考思考思考，总结总结再总结。
好。再回来题主提出的问题。
你要分析一下各科目成绩不好的问题在哪里？如果基础知识差，你必须再回去哪些不懂的知识再给我弄懂。最好能构建知识网络结构。 为什么知识点要熟？因为高三题目都是综合题，一道题目就可以综合到很多知识点甚至可以跨几本书的知识。
有些可能确实很难的怎么办？比如你数学考个40分，这要怎么做？我的建议就是短时间内把所有的基础弄懂，比如公式啊课本例题要研究并知道例题是怎么做的。所有难题一律不做你只做基础题。我相信数学150分制你提到80.90应该没问题。
如果的现在分数还是专科分数的水平。我建议努力复习强化基础知识。结合训练时只做中等难度水平的题目就可以了。努力下去本科是没问题的。
努力分析一下那一科目是你绝对比较容易读并容易提高分数的。有意花多点时间让这科目拔高而提高用成绩。
总结。每次考试完必须总结考的差，考的好的地方在那里。不好的再那个模块，接下来还要怎么想办法巩固提高。好的地方继续保留。这样才能不断提高。
注意：老师都会告诉你高考每一科都有哪些必考或重点考的模块。比如高考生物填空题必考就6个模块：光合呼吸，遗传，内环境稳态调节，生态系统，实验，选修。你这几个专题有掌握好，考不好成绩太难了！其他科目也一样。其实我也提倡学生多去分析往年的高考试卷，研究一下高考喜欢考什么。把握方向注意重点复习哪些内容。
总之一句话：要去思考分析自己问题在哪里。然后对症下药去调整学习复习的思路方法努力学习才有进步！
小小鱼高中生物教学
这是今天遇到的第好几个高三的朋友了，你好，听我为你分析一下吧。
首先值得肯定的是你是一个好学的好孩子！知道自己去努力，也有紧迫感，想提高自己的成绩。你苦恼的是没有找到合适的方法而已。但是只要你主观上知道努力了，一旦用对了方法，你将有一个事半功倍的突破的。
我先来分析一下你的学习现状好吗？不知道你现在处于什么水平，期望的目标是多少？但无论如何只要高考没结束，一切都还是变数之中，都有提高的可能的。你的成绩比高三之前有什么变化呢？以前的成绩怎么样呢？这个要结合起来分析。如果之前的成绩不是很好，那就从基础的方面多用点功，把以前的补起来，因为高三成绩不好不一定是高三的问题，可能在高一高二基础就不好，甚至更早的时候没打好基础，我们要认清楚。
其次我们要站在总分的高度去分析你现在的状况，各科是平衡的，还是有偏科的，如果有偏科的情况存在，可以有针对性的弥补弱势学科，这个起效比较快吗，提分空间也比较大。甚至在一门功课之中，还有不通题型的问题，比如是选择题、填空题还是大题容易丢分？每一种题型都有各自的得分技巧，我们要注意掌握。
第三点我还想到，就是平时你学习额时候，心理状态怎么样啊？是冷静型的还是急躁型的？考试的时候，学习的时候，一定要让自己冷静下来，沉着应对。生活中的琐事抛开，全身心的投入到学习中去。
你的具体的情况我不是很了解，只能大概的说这么多，但是要相信自己，一定能够把成绩提高上去的。希望你看到回答后，在评论区给我留言，我给你做更细致的分析和回答。
宝典君
作为一名高三班主任，我可以给你一点点建议。第一找准自己的目标比如想考医学还是会计，生物找准目标院校？一本还是二本。第二每天给自己定目标，每天到底要学习和掌握哪些科目。第三合理降低自己的期望，高考总分750。我们大部分人把自己的目标定位为500到400分即可。那么有些知识点我们就没有必要去专研。总之我们要找准定位不断努力。肯定会取得良好的成绩的。
富川化学
朋友你好，
高三有特定的高考目标和提高考试临场应变及分数成绩为短时任务。
介于这一阶段其特殊性，不是考核兴趣能力，所以方法效率及弄清怎么考怎么答及临场超强心理素质和超常发挥的应试能力是当务之急
不同学习阶段的学习目标是不一样的
人不能时刻紧绷也不能时刻放松，把握轻重，张弛有度，就是中庸的精髓
蒙头蛮干再努力效果不一定显著，站在考试之外，审时度势，分析汇总，弄清主次方向是重中之重。努力大家都在做，差别是谁在努力在正道上离真相越来越近，谁节外生枝步履维艰努力成了麻木不仁灰心丧气。
心灵的果实
杨绛先生说过：
你的问题主要在于读书不多而想的太多。
杨绛先生没有说过，
你的问题在于不知道自己有问题，
甚至自以为自己没问题，
你所有的想法不是思考如何前进，
而是琢磨如何推诿、解释、逃避……
大为师道
很高兴解答你这个问题
勤奋努力学习态度还是很好的，但往往有时只是努力还是无法提高成绩的，改变一下学习的思维模式，用正确的学习方法去指导自己。
不懂的不明白的，及时与各学科老师沟通，找出问题所在。
分析原因，多问几个为什么？找出解决答案，因为，哪一方面学习的强或弱，只有自己最了解。
蕴秀说
找准原因。
1：制定计划（每周甚至每日）坚持，坚决完成
2：确定目标（搞清楚你自己想干什么）
3：强力监督（父母或者老师的强力监督）
4：合适的学习方法
5：小成功积累大成功，增强信心！
