陈西
保持一个平常心去面对每一件事 每一个人 每一个经历。人活着是为了生活的更幸福，更快乐 ，而幸福的生活是要自己努力争取而来的，人为了追求自己的幸福 它就有了为之奋斗的欲望，为了自己的目标人必须为之努力的工作奋斗 在工作中寻找乐趣 让单调乏味的工作充满乐趣，使得自己无忧无虑身体健康，生活的和平而安逸，生活的和平安逸 快快乐乐的生活每一天。如果没有斗志 信心 毅力 内心避免不了躁动的心 人就可能遭受世人的手段而艰难的生存 因为要生活的幸福美满 内心平静我们需要树立人生奋斗的目标。尽自己最大的努力去实现那个目标
首先要树立正确的人生观 世界观 人为万物之灵这是因为人具备思维能力 即人为拥有的极其复杂的丰富的主观内心世界 而他的核心就是人生观 世界观 一个人就能对社会、对人生、对世间万物持有正确的认识，能采取正确的态度和和行为反应，就能使人站的高 看的远做到冷静而妥散的处理各种问题
其次不要过分苛求自己奋斗目标 把自己目标定在自己力所能及的奋斗范围之内尽量使得自己有完成这个目标的可能 从而使得自己内心达到平静
再次学会控制自己情绪 调节情绪 排除不良情绪 让自己在愉悦的的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态 使人心情开朗、轻松稳定、经历充沛 对生活充满热情与信心。避免生活中不良情绪发展 遇到不好的事情要换位思考 像朋友情人倾诉 自我放松 从而达到内心平静 对世俗复杂环境能避开就避开 不要轻信别人胡言乱语 有主见 坚定信念 当机立断 远离小人 你的事业才会成功 这样才会在这个浮躁的社会 达到一份属于你的内心平静 要乐观 乐观是心胸霍达的表现，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的发宝。
当你人生成功的时候 你就能寻找到自己的异性朋友 你要这样想:当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往，当驼铃深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬，当手机铃声响起， 你就知道每天都有人关心你。人的乐观心态使得你的心理年龄永远年轻 当你达到奋斗目标时 会增加你的愉悦和自信 实现人生目标的同时也获取到了梦寐以求的人生伴侣 你将获得人生最大的快乐 远离浮躁 及时地球是运动的你内心也是平静的 实现了梦寐以求的人生目标 找到了爱你一生的人生伴侣 难道你的内心还会浮躁嘛 留给你的只有幸福快乐的每一天 和责任！
理发阿杰
内心的平静，其实是心静。
静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。
让那些繁琐的事情得以解决，让浮躁的心绪得以安定，让紧张的神经得以缓解。
世界是客观上运动的，但是我们内心是主动的！
保持平静的内心，能为肢体的运动得到另一种结果！
沈孤鸿
世上一切事物，都处于绝对的矛盾运动，相对的统一平静。人的一切行为都是心理活动所支配的。人脑是生理活动的主导者，也是以语言文字为工具，进行心理活动的器官。古今中外的一切文明成果，都是人类在认识和改造主客观世界的实践中，心理活动的结晶。人在无梦眠时，心理活动休，醒了，则是全时、全域、全程的生活时段，都会伴随着看、听、说、写、想、做，等等心理支配的一切各种活动，直到生命终点。所以，每一个人，在成长中，都应注重了解、关切自己的心理，保持心理的健康和品质的优化，特别是人的最高心理：元心理的优化极为重要。因为这一心理规律的实践应用，对人的全面素质的快速提升和创新个性的形成，是捷捷。国与国的竞争，本质是国民整合素质，特别是创新个性的竞争。规律是客观存在，不可造，唯能揭示，並是相对的真理和蕴藏巨力。实验证明，以尊翁揭示此规律践行，效果喜人。
用户金灵生
古人说，以不变应万变。
静，可以让我们看清自己，可以让我们做出准确的判断，可以修身养性。
现代人就是太浮躁了，整个社会向钱看，大家为钱生，为钱死，为钱沉沦。
又有多少人能真正静的下来呢，你的房贷，车贷，信用卡让你无法停下来，心又怎么会静呢？
煜行
不以物喜，不以己悲，这是范仲淹《岳阳楼记》中的名句。这句话，我相信大家都耳熟能详，但直到最近，我才终于明白，这句话有多么伟大！
这句话的意思是，不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。初中时，我在想：天哪，这怎么可能呢？什么高人能做到这样啊？但现在，我发现，我竟然已经可以做到了。
不以物喜，不以己悲，也可以理解为，你可以完全掌控自己的情绪，你的情绪，根本就不会受到外界一丝一毫的影响，无论发生什么，你都能泰然处之，镇定自若。
其实，不以物喜，不以己悲，从心理学角度来讲，就是你与自己的“真我”完全合一的一种状态。你的真我，天然就能感受到爱、喜悦和平和。若你说你做不到，那是因为，在成长过程中，你的心灵被太多的东西蒙蔽和牵绊，慢慢地，你距离自己的“真我”越来越远，且长期处于分离状态，然后，你就越来越感受不到“真我”的存在了。
想要重新接近“真我”，一个最简单的办法就是，做任何选择的时候，都不要违背自己的心，一定要听从自己内心最真实的声音。同时，学会去察觉自己的情绪。这就是我常说的，你开心，就是最高准则，没有什么事，比你开心更重要。
若你能与自己的“真我”完全合一，那么，你的能量值就会长期稳定地维持在一个非常高的状态（比如我，一直是600左右），然后，你自然而然就能做到“不以物喜，不以己悲”了。
同时，我也可以负责任地告诉大家，中国的圣贤先哲流传下来的经典名篇，已经包含了全部的人生智慧。他们讲的，就是宇宙大道。只是，绝大多数的人，由于自己的知识水平、眼界、格局、悟性等达不到，他根本就读不懂圣贤们的智慧。
若是人人都能读懂书，那岂非人人都成了大家？但是，多读书，尤其是多读经典书籍，对你的人生一定是大有裨益的。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
你这是一个认知错误问题
世界是在运动，这种运动即是“变化”、“无常”，没有不变化的事物，也没有不变化的人，身体机体的机能时刻在慢慢变化着，从旺盛到死亡。
因此“内心的平和”，是让人们在变化的世界里面不要受其影响，不要被恶劣的环境、事物所牵动，从而造成迷茫、困惑、、抑郁、没有方向感。
但是，就因为“动”，所以人的内心才不容易平和，总是在随之变动，不得平静和安宁，会生出很多的烦恼来，所以才说告诉人们“保持内心平和”，对那些能做到内心平和的人来说就不必说了。
妙善之梅子
世界是运动的，它有自己的规律。
人如果不能保持内心的平静，是不是就失控了？无法按部就班的生活，没有维持自己的规律。
你有你的道理，世界自有它的道理。
平静和运动都是相对的。
世界是运动的，也是平静的。
不然地球乱转一气是不是把人都甩到太空里去了？
大熊座胖子
地球是在运动的，而我们却感觉不到他的运动，就像静止一样；
同样我们的心也是运动的，但心跳在我们不注意的时候同样是静止的啊
如果地球的运动让我们感受到，估计我们也没有办法生活在地球上
如果我们的心跳时时刻刻让我们感觉到，那么我们应该处在以下状态：呼吸困难、影响生命的重大事件，如果是这样我们也活不了。
从易经中，我们可以了解到，阴中有阳，阳中有阴，动中生静，静中生动。所以，我们要保持内心的平静，就像地球也要保持平静一样。
静溢山房
既然世界是运动的，我们当然得平静，不然不都跑没影儿了吗，总得有个看门儿的吧
