小哥好OK
我的答案是肯定的，手机对于自制力较差的人来说就是魔鬼[大笑]。因为手机上的各种各样的诱惑实在是太多了，很多人都在上面找到了属于他的乐趣。
至于他是怎样推迟我们的睡眠时间的呢，拿我自己举个例子来说，每晚上完晚自习回到宿舍，洗漱完了之后选择学一会习（但大多数是不学的），随后躺倒床上，这时候时间大概是晚上十点钟，那维一能做的事大概就是玩手机了，和女朋友聊聊天，刷刷抖音，玩玩游戏。我个人还是比较喜欢刷头条的，各种各样式的新闻，段子等看的不亦乐乎，时间不知不觉就到12点多了。
经常依赖手机的人往往会有一种感觉，那就是不论用手机做什么娱乐项目，总想着在玩一会在玩一会，一玩就放不下来，本身也没有什么特别想做的，但就是想刷刷这个，看看那个，以此消磨时间。研究表明，依赖手机的人比不依赖手机的人每天少睡2～3小时。
康康大小伙
现在人基本离不开手机了，吃饭，睡觉，走路，上厕所[捂脸]。这是一个社会的病态，网络太发达了，人们害怕失去了什么，比如做生意的客户，微信联系，看电视的，做微商的，学生的聊天群，手机已经是生命中的一部分，很多人是习惯性的在上床玩手机，说不定此时此刻你正在床上，旁边充电器还连接手机📱
涛涛大酒哥
手机我感觉应该是推迟了我们的睡眠时间的，因为现在随着手机的不断进步，手机已经不能做为刚开始打电话发信息这种基本功能了，它现在可以说是我们生活中的必需品，无论是人际交往还是各种便民服务，可以说是大大提高了我们的生活质量，方便了我们的生活，而手机上各种各样的软件，更是丰富了我们的生活，它可以给我们更丰富，更简单对外界的一些认识，而且手机几乎是人手一个，不像以前玩的需要游戏需要人和设备，一个手机自己就可以随便玩，这就更增加了我们对它的使用度，所以说我感觉手机推迟了我们的睡眠时间。
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喝旺仔牛奶嘛
不是它推迟我们，是我们自己不想睡，别赖别的东西了
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不再年轻的七爷
以下视频回答这个问题！
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漫步济州
我觉得是的 不管困与不困 总想再等等
或许有人问 等什么啊？
大多数人的回答是 我也不知道等什么 就是想再等等
暖豆
全是自己的借口，每天都很忙的时候，手机就只是工具
在你的世界里渡劫
那是肯定的，像以前不是智能手机时候人的正常睡觉时间20左右年纪大概11点左右基本上都会睡觉，30左右的人10点基本上都睡了，你看现在18到35岁的12点以前睡觉的很少。
早晚你要露馅
现在我们已经离不开手机了，成年人，未成年人都已经对手机有依赖性了，所以大家要正确看待这问题。
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残雪秋风
是也不是 睡不着 就会看下手机，
