清蒸鱸魚,家常酒宴都可上桌的一道菜,鮮嫩營養,即學即會


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所以我們直奔主題,如果你也有“立刻學會拿得出手的年夜菜”的這種剛需,跟著下面的菜譜做一次,包教包會~


原料


清蒸鱸魚,家常酒宴都可上桌的一道菜,鮮嫩營養,即學即會

鱸魚……一條,約500g

小蔥……6根

姜……50g

醬油……50ml

魚露……15ml

白砂糖……10~15g


首先,搞一條魚。腥味不大的魚才適合清蒸,我們推薦鱸魚,腥味小,而且刺很少。


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如果你是刀都拿不穩的純新手,強烈建議不要逞強,乖乖購買一條處理好的魚——宰殺一條四處蹦躂的活魚,可能會讓你特別狼狽,極大增加出醜的可能,打消做這道菜的信心。


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主流生鮮app上都有宰殺這個選項,如果你在市場購買,攤主通常也會幫忙。回家之後如果發現還有沒處理乾淨的魚鱗,用刀背刮掉就可以了。


相信我,買到了魚,這道菜已經成功一半了


切蔥姜


絕大多數情況下,切蔥姜的優先級都高於處理肉類,也算是廚房基本法之一。


生薑要先打皮,可以倒拿勺子把它們刮下來,半分鐘就能搞定,手法如圖:


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打過皮的姜,大概1/4用來切片,3/4用來切絲。(放姜是為了去腥,如果你對魚的品質特別有信心,也可以不放。)


蔥可以直接切成絲,或者稍微講究一點,用手撕成卷卷,成菜會更漂亮。


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小蔥洗淨後,蔥白切下備用,蔥葉用指甲破一個小口出來。然後用拇指肚順著開口的位置一擼到底,就會得到一片展開的蔥葉。


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再從中間對半撕開就好。只要你撕得夠快,它就會打出漂亮的卷卷。


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處理魚


中餐裡絕大多數的改刀處理,都是為了讓食材均勻受熱,蒸魚也是如此:


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魚脊背上的肉最厚,比其它地方不容易熟,所以我們需要沿著魚骨兩側各劃開一刀,深度大概兩釐米,足夠放進薑片就可以了。


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剩下的薑片......置於所罾魚腹中,曰:大楚興,陳勝王!


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用廚房紙擦乾魚身上的水分,再在魚的兩面都撒一點鹽,就可以準備上蒸鍋了。


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接下來這一步有個關鍵的細節:魚裝盤之前,先在盤子裡反著墊上兩隻勺子。這樣可以給蒸汽流通創造空間,同樣是為了讓魚的底面和頂面都均勻受熱。


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有些菜譜會用蔥段來支撐魚,但蔥會被熱汽蒸軟,失去承託力,效果不如勺子那麼好。


水燒開後把魚放進蒸鍋,全程大火,計時八分鐘。


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我們這條鱸魚體重一斤不到,是個中等身材,如果你的魚更大一些,可以適當延長時間,但最好不要超過十分鐘,否則會把魚肉蒸老。


魚上鍋之後,我們開始調製蒸魚豉油。


自制蒸魚豉油


超市有成瓶的蒸魚豉油賣,可以直接買。但我們還是推薦自己調製,步驟非常簡單!一來口味上可以有更自由的調整空間,二來嘛——


還可以給爸媽賣弄手藝啊!因為蒸魚豉油是這道菜唯一的調味,調得好吃,功勞全歸你。


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成功的曙光就在前方~


原理簡單——醬油做底味,魚露增香,白糖提鮮,蔥姜去腥。企鵝編輯部全員認證,真的好吃。


首先,把魚露,醬油,清水和白砂糖按照1:4:4:2

的配比倒進小鍋裡。不需要特別精確,拿個瓷勺子大概比量一下就可以了。


然後丟幾片姜和蔥白進去,開小火燒熱。


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像這樣冒煙但沒煮沸的狀態就剛剛好,大概持續三四分鐘,把蔥姜的味道煮出來就做成啦。


通常情況下,蒸魚豉油完成後魚還沒有蒸好,我們趁這個時間差,另起鍋燒點熱油,剛剛冒煙即可。


成菜


這邊蒸魚時間一到,立刻關火揭開鍋蓋。


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如果你是第一次蒸魚,看到鍋裡的魚變成這個鬼樣子,通常情況下會大喊一聲臥槽,以為翻車了...


但其實,魚皮爆開才是正常現象,這是它新鮮的標誌。


盤子裡的汁特別腥,一定要倒掉,這一步很關鍵!如果你嫌盤子太燙,可以像我一樣,用米飯鏟和筷子把魚轉移到另外一隻盤子裡。


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薑片也一併丟掉


在魚的上方鋪好蔥薑絲,最好鋪上滿滿一層,遮住醜醜的魚皮。


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剛才燒好的蒸魚豉油,倒進盤子底。廣東有句話叫“醬油不過身”,被視為一種餐桌禮儀,想蘸醬油吃就自己蘸,只想吃純粹魚肉也有得選,大家都開心。


最後,把燒熱的油淋在蔥薑絲上面。滋啦一聲,蔥香四溢!


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因為這一步非常帥,所以最好當著爸媽的面完成,等著接受老媽慈愛的目光吧!


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完成!


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新鮮蒸好的鱸魚,嫩到在筷子間打顫,蘸上自己調好的醬油,魚本身的鮮嫩混著豉油的鮮美,讓你膨脹到原地飛昇變廚神!


清蒸魚是一道容錯率非常高的菜。如果你在實踐的過程中,手忙腳亂導致做錯某些步驟,也都有補救的餘地。鑑於一條蒸熟了的魚一定難吃不到哪裡去,何況還有萬能的豉油,所以堅持下去,最終出品肯定不會太差的~


祝你年年有魚!


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