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古代提倡早午少吃，即七分飽就行了千萬不要十分飽，不吃是指過午不食。鍾南山也說過每個人的一生當中大約90噸糧食，誰先吃完誰先走。哈哈哈哈哈哈
蔡蔡俠
"想長壽要少吃，想不死要不吃"。這句話，前半句適合喜愛養生的人，後半句適合修道（練佛道高層氣功）的人。大家知道，修道之人練至較高層次，會出現辟穀功能（不吃人間煙火食），這是人體自動高度淨化和重建生命結構的一種功能表現。據悉，辟穀有幾天不吃飯的，有幾個月不吃飯的，最長辟穀時間有長達二、三年之久的。當然辟穀期間是肯定離不開飲用水的（指未燒開的淨水）。本人練功已有四十年之久，在二十年前曾闢過約一個星期的谷，期間每天吃一根小黃瓜或一個小西紅柿，每天喝涼水。當時我仍每日正常上班，感覺頭兩天身體略感乏力，以後隨著辟穀時間的延長，反而感覺身體越來越精神。實際上，辟穀分好幾種，一種是最上乘的群谷，什麼東西也不吃，連水都很少喝；一種是吃很少很少的東西（不經煙火加工的食物），每天要喝水。這種辟穀層次要低些，但這種辟穀對調整人體痼疾極為有益。當年我便屬於此類辟穀。
實際上"想長壽要少吃"這半句話，細推敲起來，還有值得補充的地方。我認為，應該這麼說，人要想長壽要少吃肉食，多吃蔬菜，要多吃各種各樣的蔬菜，如果按比例說，蔬菜與肉食的比例應為7：3。愛養生的人的主食，亦應該粗細糧合理搭配。
如果是修道之人，應該最好吃純素，不吃任何肉食。只要各種蔬果皆吃，不偏食，人體不會缺少任何營養。如此攝取營養加上長期練功，可達延年益壽之功效。
靜中乾坤大
我奶奶是觀音
105歲的笑聲是銀鈴
她的父親是知府
教她多做善事 不問前程
她有做了三千件善事 積德的人生
我奶奶不是觀音
可有觀音一樣的胸襟
也有觀音一樣的善心
修橋補路、籌款眾人欽
扶危濟困、幫助窮人傳佳音
行善 是她的法寶
善惡到頭 的確有報
大兒子企業的員工有兩千多人
二兒子是著名歌星
三兒子成為醫學領域的頂尖人物
四兒子公司每年盈利幾億元財庫
五福臨門
還給村鎮上免費修了路
孫子輩們則把房地產企業開遍全國
也有理科狀元的福報啊
更何況還有知名企業的投資人
問這蒼茫大地
是誰撒下這名利的大網？
每個人富貴、貧窮為啥各不同
阿彌陀佛！因果不空
前人栽樹 後人乘涼
多做善事 增福增壽
日行一善 行善積德
金宇風96
“想長壽要少吃，”這句話沒毛病，七分飽是長壽之道。吃得過飽，會增加五臟六腑的負擔，營養過剩同樣屬於營養不良，會給機體帶來許多意想不到的禍端。當然也不可以過少，滿足不了機體的營養需要，營養不良，面黃肌瘦，氣血雙虧，何談長壽。
“想不死不吃，"此言荒謬，切不可信之。民以食為天，生命延續之首要。道家有避谷一說，現代醫學也有禁食療疾，然而必須清楚，那是在一定的前提條件所為，絕不是肆意妄為。
凡事不可走極端，多吃不好，胡吃海喝百病之源;不吃絕對不行，不信你試試，看看可以堅持幾天，還可以好好的活在陽間。
晃晃悠悠的時候
這句話應該是《淮南子·地形訓》說：【食水者善遊能寒，食土者無心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食桑者有絲而蛾，食肉者勇敢而悍，食氣者神明而壽，食谷者智慧而夭，不食者不死而神。】中不食者不死而神，轉過來的吧。
以前道家認為食氣可以成仙。為了追求成仙，而發明了服氣辟穀的方法。
辟穀，又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”等。道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。《黃庭內景經》雲：“百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？”同時，人體中有三蟲（三尸），專靠得此谷氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。因此為了清除腸中穢氣併除掉三尸蟲，必須辟穀。為此道士們模仿《莊子．逍遙遊》所描寫的“不食五穀，吸風飲露”的仙人行徑，企求達到不死的目的。
他們認為，欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。所以這句話的意思就是，病從口入少吃可長壽，而食氣:不吃可以長生不老。
綠岑山人
有一個養生大師，到處宣傳要少吃，說人的一生最多隻能吃29噸食物，早“達標”早死亡，大家信以為真。過了一段時間，傳來一個消息，那個養生大師餓死了！
氣吞萬里如猴
哪本書看到的，為什麼不截圖讓大家都看看，要我看來，你自己在這胡編亂造的吧，什麼想不死，要不吃？完全沒聽過，不過你可以不吃試試，看你死不死？這句話一點意義都沒有，如果說少吃可以，人怎麼可以不吃飯呢？這是要成仙得道了嗎？
寶寶jiao
我認為提出少吃或斷食的理論是沒有道理的，我們吃食物是向身體的細胞提供營養，當營養達不到就會使細胞處在飢餓狀態，如長期飢餓會使細胞衰弱而細胞的衰弱人就處在不健康狀況。我認為人不能少吃但絕不能多吃如果對於運動性較強的人可視情況多吃，而對於運動量小的人不能多吃總之輸入與輸出(消耗)要保持平衡。
劉老107409131
話都學錯了，想要長生，腹中長清，若要不死，腸中無屎。前一句比較好理解，就是要少吃盡百年人壽。後一句是有點誇張，要達到修煉的層次就是辟穀服氣，可以活個一兩百年
水落石出86
吃的少，人體可以節約大量的能量用於修復自身的損壞部分，身體無病自然壽命就長，當然也要看你吃什麼。至於說不吃不死，這個就是另一個層次的境界了，遠古時期人確實是不需要吃東西的，那時候的空氣 水都沒有汙染，都蘊含了極大的能量，人光靠呼吸都可以吸收大量的宇宙能量。
