笑对人生201616
不少人一直患有口臭，如早上起床后或吃了辛辣的食物如葱、韭菜和大蒜后，会有口臭。经常因服用某些药物或呼吸困难而口干的人更容易出现口臭。当然，口腔卫生差的人比口腔卫生好的人更容易口臭。
早上的口臭主要归因于缺乏唾液。白天，你的嘴会分泌大量的唾液，但是当你睡觉时，唾液分泌会减少。
唾液对于清除食物颗粒至关重要，否则食物颗粒会滞留在口腔并聚集细菌。唾液分泌的减少增加了口干的可能性，这让细菌生长并产生挥发性硫化合物，这就是口臭难闻的气味。咀嚼粘在口腔和牙齿中的化合物、蛋白质、氨基酸和剩余食物经过细菌处理，产生这些挥发性物质，从而产生难闻的气味。
睡眠方式也会影响早晨呼吸的强度和频率。晚上打鼾或通过嘴呼吸会增加口臭的可能性。大多数呼吸者张开嘴睡觉，导致他们的嘴变干，从而让导致呼吸的细菌滋生。基本上，任何时候你减少口腔中的唾液，你就降低了口口腔卫腔对抗导致口臭的细菌的能力。晚上睡觉前和早晨起床后，勤刷牙和注意口腔卫生能减轻口臭。
军机处留级大学士
口气重，难免会造成尴尬。更尴尬的是，口臭常常是自己闻不到，但身边的人会闻到。
早晨起来口臭不一定是体质的问题，还可能和疾病有关。如果出现了口臭，首先要考虑疾病因素。检查后，先排除器质性病变，如果是身体疾病引起的口臭，则需要先治疗本身疾病。以下几种原因都可能引起口臭。
1、胃火和口臭。胃火是引起口臭最常见的原因。常吃豆腐可以改善胃火引起的口臭。或者吃清胃火的常用中成药：牛黄清胃丸或牛黄解毒丸。小儿口臭和大人口臭不同，小儿口臭一般是由于消化功能不好导致的积滞。对于小儿口臭，就不适宜用牛黄清胃丸和牛黄解毒丸，而山楂可以有效缓解小儿口臭。
2、肺火和口臭。有肺火的表现：口气腥臭，咳嗽有痰、口干舌燥、咽喉肿痛。有肺火的人一般伴有黄稠痰，如果您有口臭伴有黄稠痰就需要降肺火来治疗口臭。清肺火的常用中成药：牛黄上清丸、羚羊清肺丸。
3、肾火和口臭。长期口臭要去肾火。肺火和胃火引起的口臭较容易治疗，而肾火引起的口臭较难治疗。肾火是肾虚的特殊表现。肾虚分肾阳虚和肾阴虚，而肾火就属于肾阴虚。肾阴虚火旺引起的口臭，需要结合药物进行治疗。
4、其他，牙结石等口腔疾病和慢性鼻炎、慢性咽喉炎都会引起口臭。
张旭聊养生
俗话说：一日之计在于晨。对于恋人而言，美好的一天要从早安之吻开始。然而，却不曾想到多少的激情都毁于口臭上。明明想跟对方演一个偶像剧，却因为口臭分分钟变成呕吐剧~
毫不夸张地说，口臭是一件非常尴尬的事情，无论在地铁里、公交车上，亦或是电梯里，这么密闭的空间， 只要一张口，就会抵挡不住一股难以言说的味道从口中遛出来去祸害别人。而口臭也会让你在职场中的形象大打折扣！
口臭的原因很多，可分为生理性和病理性。
生理性的口臭，大多与不良的生活和卫生习惯有关：
1、食用韭菜、辣椒、臭豆腐等刺激性食物：因这些食物中含有硫化物成分，可使异味残留于口中引起口臭；
2、长期吸烟：日常生活中我们不难发现，站在长期大量吸烟的人群旁边，总会闻到一股难闻的味道，这是因为烟草中含有挥发性硫化物所致，另外长期吸烟还会引起口腔干燥、引发口腔等问题；
3、不良的口腔卫生：有些人比较懒散，没有按时刷牙的习惯，导致大量食物残渣嵌顿于牙缝中，久而久之会使细菌在口腔内大量滋养，从而引起口臭。
4、肉食主义者、长期饮酒、熬夜、劳累、失眠等人群也容易引起生理性口臭。
病理性口臭
1、口腔疾病：这是引起口臭最主要的原因。如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，可使细菌再口腔内大量繁殖，从而产生大量挥发性硫化物而引起口臭；
2、胃食管反流：有数据表明，有胃食管反流的患者往往存在口臭，其主要原因是胃、十二指肠内的胃酸、胃蛋白酶等内容物反流至食管甚至口腔，损伤食管及口腔黏膜使其产生炎症、糜烂，进而滋养厌氧菌产生口臭；
3、消化不良：消化不良的患者因食物在胃内的时间延长，且肠道中的益生菌明显减少，致病菌数量增多，出现严重的菌群失调，食物在致病菌的作用下腐败释放出难闻的味道引起口臭；
4、代谢性疾病：如II型糖尿病、脂肪肝、肾功能不全等患者均可引起口臭，主要原因为患者摄入的膳食纤维较少，导致肠道菌群失调，从而引起口臭；
5、幽门螺杆菌感染：研究表明，口臭与幽门螺杆菌感染密切相关，其可能原因为幽门螺杆菌具有尿素酶活性，可以分解成为尿素从而产生氨，而氨是一种非常难闻的气味。此外，幽门螺杆菌可引起上消化道各种病变，使胃肠道的功能受损，导致致病菌有机可趁，从而分解产生难闻的气味。
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口臭是一个常见的问题，可能导致严重的心理困扰。有许多潜在的原因和治疗方法。
任何人都可能患有口臭。据估计，每10个人中就有4个人经常口臭。
口臭是人们在蛀牙和牙龈疾病后寻求牙齿护理的第三大常见原因。
简单的家庭疗法和改变生活方式，例如改善牙齿卫生和戒烟，通常可以消除这个问题。但是，如果口臭持续存在，建议去看医生检查根本原因。
原因
口臭的潜在原因包括：
烟草：烟草制品会产生各种口腔异味。另外，它们增加了牙龈疾病的机会，这也会导致口臭。
食物：卡在牙齿中的食物颗粒分解会引起异味。一些食物，如洋葱和大蒜也会导致口臭。在它们被消化后，它们的分解产物被携带进入血液中到肺部，在那里它们可以影响呼吸。
口干：唾液（口水）会自然清洁口腔。如果由于特定疾病（例如口腔干燥症）而导致口腔干燥，则气味会在口腔中积聚。
牙齿卫生：如果刷牙不规则，就会形成一块叫做牙菌斑的细菌膜。这种牙菌斑会刺激牙龈并引起牙齿和牙龈之间的炎症，称为牙周炎。未经常清洁或正确清洁的假牙，也可能含有导致口臭的细菌。同时，小颗粒食物残渣沉淀成牙结石，也会产生难闻的气味。
节食饮食：禁食和低碳水化合物饮食计划可能会产生口臭。这是由于节食或纯素食会产生称为酮类的脂肪分解物，这些酮具有强烈的气味。
药物：某些药物在分解时也会产生异味，并在呼吸中释放化学物质。实例包括用于治疗心绞痛的硝酸盐，一些化疗化学品和一些镇静剂，例如吩噻嗪。服用大剂量维生素补充剂的人也容易出现口臭，这些药物可以减少唾液，从而增加气味。
口腔，鼻腔和喉咙状况：有时，在喉咙后部的扁桃体上会形成细小的细菌覆盖的结石并产生气味。此外，鼻子，喉咙或鼻窦中的感染或炎症可导致口臭。
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异物：如果鼻腔内有异物，尤其是儿童，可能会导致口臭。
疾病：由于它们产生的特定化学物质混合物，一些癌症，肝功能衰竭和其他代谢疾病可能导致口臭。由于胃酸经常反流，胃食管反流病（GERD）可引起口臭。
口臭的最常见原因是口腔卫生，但其他情况也可能是罪魁祸首。
酮症酸中毒：当糖尿病患者的胰岛素水平非常低时，他们的身体不再使用糖并开始使用脂肪储存。当脂肪被分解时，酮就会产生并积聚。当大量发现时，酮可能是有毒的，并产生独特和令人不快的呼吸气味。酮症酸中毒是一种严重且可能危及生命的疾病，一旦有所怀疑，不要犹豫，请立即去医院检查。
肠梗阻：如果长时间呕吐，呼吸可闻起来像粪便，特别是如果存在肠梗阻。
支气管扩张：这是一种长期病症，其中呼吸道变得比正常更宽，允许粘液积聚导致口臭。
吸入性肺炎：吸入呕吐物，唾液，食物或液体引起的肺部或呼吸道肿胀或感染。
怎样判断？
基于“灯下黑”的原理，我们的口腔就在鼻子下方，时时刻刻的“亲密”接触，导致人们自己很难判断自己有口臭。当猛然被人说“你嘴好臭”，一脸惊诧就会马上出现了。
呼吸的特定气味可能是各种原因导致的。最好请一位亲密的朋友或亲戚来测量你的口腔气味，因为自己很难评估；
如果没有人可用，检查气味的一种方法是舔手腕，过三分钟后让它干燥，然后再去闻到它。如果手腕这个区域有难闻气味，可能表明你有口臭；
在极端的情况下，有些人担心他们的呼气有味道，即使他们可能几乎没有口腔气味。这种情况称为口臭恐惧症；口臭症；口臭恐怖症，可导致强迫性的口腔清洁行为。
家庭疗法
图注：口腔卫生是大多数口臭问题的关键。
改变生活方式和口臭的家庭疗法包括：
刷牙：每天至少刷两次，最好每餐后刷一次。
牙线：牙线可减少牙齿之间食物颗粒和牙菌斑的积聚，并能有效延缓牙结石的形成，因为刷牙只能清洁牙齿表面的60％左右，所以最少在晚餐过后用牙线清洁牙齿。
清洁假牙：任何进入口腔的东西，包括假牙，牙桥或护齿器，都应按照建议每天清洁。清洁可防止细菌积聚并转移回口中。出于类似的原因，每2到3个月更换一次牙刷也很重要。
刷舌：细菌，食物和死细胞通常积聚在舌头上，特别是在吸烟者或口干特别严重的人中。刮舌器有时是很有用的。
避免口干：多喝水，并饮用有“回甘”效果的绿茶、花草茶等等。拒绝酒精和烟草，这两者都会使口腔脱水。口香糖则优选无糖，可以帮助刺激唾液的产生。如果口腔长期干燥，医生可能会开出刺激唾液流动的药物。
饮食：避免洋葱，大蒜和辛辣食物。含糖食物也与口臭有关。减少咖啡和酒精的消费。吃含有粗糙食物的早餐（例如牛奶麦片）可以帮助清洁舌头后部。
如果除了这些因素之外，仍然存在呼吸气味，例如怀疑自己是“幽门螺旋杆菌”携带者，建议患者到医生那里进行进一步检查以排除这些疾病。
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大医惠众
因为硫化氢浓度在这时候达到顶峰，一是牙缝残渣、牙结石、牙菌斑上细菌滋生，释放的气体再闭口环境下发酵，晚上没刷牙的浓度会更高。二是除了口腔外，还有免疫、消化、耳鼻咽喉等系统，口臭病因复杂，得找准后再针对性治疗。
那喉咙里掉落的结石为什么会有臭味？
1、其实这位置是扁桃体，有大大小小的隐窝，有分泌物、残渣等直接钙化，和牙结石还是有区别的，这里盛产扁桃体结石，积累到一定量就会感觉喉咙不舒服。
2、之所以会掉说明结石量不少，含有大量磺胺类物质，加上产臭菌滋生，如果不捏碎还没那么臭，当结石变大就会破坏粘膜表面，挤压后有的形成流脓，扁桃体会经常发炎。
扁桃体结石能自己动手处理掉吗？
1、小结石
用棉签将黄色东西挤压掉，有点像挤痘痘一样，手就不要了，携带的细菌会更多，可能会伤及扁桃体出血，数量多就得耳鼻咽喉科，一般会刮匙去除，如果数量太少倒没事。
2、大结石
先麻醉切开粘膜再取出，避免掉进呼吸道。
3、淡盐水漱口
能消除扁桃体结石，也能抑制生成，避免刺激发炎，减少口臭。
4、切除扁桃体
如果扁桃体发炎还是经常复发，或者严重到化脓，成人可考虑激光切除，作为第一道防线，但病变治疗不好就成病灶了，而不再是免疫器官的角色。
当然，没有扁桃体自然就没有结石，至于起床有口臭，刷牙漱口后还会就得检查了。
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烧哥口腔社
早晨起来有口臭，是几乎所有的人都会发生的现象。不过口臭特别严重并不多见，这些人多半有口腔、鼻、咽部等疾病，少部分可能因为全身性疾病导致。
大多数人经过一夜的休息，口腔内的唾液分泌减少，没有唾液的冲刷和清洁等作用，口腔里面的一些厌氧菌等微生物，产生一些带有挥发性的气体，会散发令人不舒服的气味。
只不过多数人在早上漱口和吃东西以后，由于口腔的自洁作用，口腔的异味很快会消失。所以大多数人只是早晨起床后有短暂性的口臭。
口臭持续时间过长，即使通过刷牙、漱口和吃东西，仍然会让自己或者别人闻到，那就说明可能是有问题的。
有人说，出现口臭是因为幽门螺杆菌感染引起的胃病导致的，事实上，这个解释而目前越来越受到质疑。
人的食管在正常情况下是闭合的，并不是一个随时开放的通畅的脏器，和气管不一样。即便胃内有什么细菌感染，导致产生一些气体，也不大可能通过食管逆行而上导致持续的口臭。
大多数人的口臭是因为口腔疾病引起的。口腔内一些厌氧菌感染，通常发生在在有牙龈炎或者牙周疾病的时候，加上不注意漱口刷牙，口腔卫生不良，容易导致口腔内的厌氧菌生长繁殖，并产生大量的挥发性气体。
这些人往往舌苔比较厚，牙齿间和舌头的缝里面，都可能有一些没有清理干净的食物残渣和脱落的细胞，而这些东西正是细菌所需要的营养物质，是细菌的良好培养基。
还有一部分人的口臭，是因为口腔附近器官的化脓性感染，或者真菌感染导致的，比如鼻窦炎、扁桃体化脓，等等。全身性疾病导致的口臭。可见于严重的肝病，俗称肝臭，那是因为肝功能障碍导致的血氨高引起的。
龙大夫的肝病课堂
1. 让他们无家可归
2.让产臭菌闹饥荒
3. 给产臭菌下药
4. 摒弃不良的生活习惯
哪些情况的口臭，是自己一个人没法搞定的呢？
1.产臭菌躲在你自己根本没法清洁的地方
2. 口水分泌减少
唧喳唧喳
这主要是三个原因导致的，一个是牙膏杀灭细菌的数量有限；二是细菌繁殖的速度惊人；第三则是夜间长时间闭口呼吸，造成厌氧菌过度滋生。
先说牙膏对细菌的杀灭。我们以牙斑菌为例，睡前刷牙，75%的人每次只能清除大约25%的牙斑菌，如果生活习惯不健康或者刷牙不认真、不科学，那这一数值还要更低，可见牙膏抑制细菌的能力实在有限。
再说细菌的繁殖速度。口腔内的细菌，每半小时就裂变一次，再加上牙膏抑制细菌的能力有限，所以刷牙只能暂时降低口腔内的细菌数量，很快就恢复常态了。
最后是厌氧菌作祟。口腔中的厌氧菌数量，那可是惊人的多，1克牙龈分泌物中所含有的厌氧链球菌，可高达10亿个！由于细菌分裂速度快，夜间又是长时间闭口呼吸，本就数量惊人的厌氧菌自然过度繁殖，那么早晨起床的口气怎么可能好得了。
最后两点小建议送给大家~
1，刷牙一定要刷舌面。
刷牙可不是只刷牙齿！舌面长时间不清理，留着舌苔的话，更有利于细菌滋生。不相信的人，可以用指甲刮一点儿下来闻一闻，很上头！
2，淡盐水漱口。
如果想早起口气没那么重的话，建议晚上刷牙后再用淡盐水漱口，这既可以进一步带走潜藏的食物残渣，还能减缓口腔及咽部的炎症，是既省钱又省力的保健小妙招哦~
不入流的大刘
1、经常不吃早餐
不吃早餐会导致唾液阻碍口臭，导致口腔健康受损。
2、咀嚼次数太少
咀嚼是食物消化的第一个过程。吃的速度很慢。进食过程中的咀嚼次数可以分泌大量的唾液，而唾液可以有效地控制细菌的繁殖，防止产生口臭。少咀嚼，直接吞咽很容易导致口臭。
3、舌苔清洁问题
舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。
4、刷牙的方法不对
牙膏残留不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。
5、内脏存在疾病
一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的气味就会通过血管和肺部排出体外，这也会导致口臭。也就是说，口臭也是检测身体内部器官的有效方法。
6、睡前没有刷牙
因为口腔中的有害细菌在睡觉时繁殖生长，并且口腔通常是闭合的，所以口臭是在封闭环境中生长的细菌的气味。因此，必须在睡觉前刷牙。如果有条件，可以使用漱口水。效果会很明显。
7、胃肠功能不好
可能是胃肠功能不好，消化过程中产生的气体通过食道传回口腔。
8、唾液分泌减少
随着唾液分泌在夜间减少，口腔中的酸度降低，并且厌氧细菌分解含硫蛋白质变得极其活跃。因此，粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。
粪礁是指食物残渣和肠道细菌的组合。随着时间的推移，逐渐形成类似岩石的礁状物质。它牢固地粘附在肠壁上，是口臭的主要原因。
此外，粪礁长时间积聚在体内，很容易产生数百种毒素。这些毒素通过血液循环并传播人体的各种器官，引起组织细胞病变并引发370多种疾病。因此，粪礁问题不容小觑。
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平安好医生官方号
口臭真是很困扰人的一件事情，它会使给人的第一印象变得非常的差，让人与人与之间交往过程中感到非常的尴尬。最最重要的是，通常口臭的人感觉不到自己口臭，这就没有办法提前防治了。为什么每天早上起来口臭很严重呢?可以吃些什么来改善呢?接下来让我们一起来了解一下。
每天早上起来口很臭怎么回事?
1、正常的口气
有一些即使晚上刷完牙再睡觉，第二天也会有口气，这是比较正常的生理现象。因为人晚上在入睡状态时，嘴巴不分的唾液，这就为厌氧菌的滋生和繁殖提供了环境。厌氧菌就会使口腔变得很臭，这就是第二天早上口气发臭的一个来源。不过因为睡觉产生的正常的口气，在刷完牙之后就会消失。
2、口腔出现了疾病
如果第二天早上嘴巴很臭，但是刷完牙之后也没有缓解，这时候就要考虑是否是口腔疾病导致的。很多常见的口腔疾病都会导致口气的产生，比方说牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等。所以如果口臭情况非常的严重，这时候应该去医院进行比较详细的口腔检查，看是否是因为口腔疾病导致的。平时也要注意牙齿的清洁卫生，早晚刷牙，吃饭后用牙线剔除食物残留，使口腔一直保持一个健康的环境。
3、消化系统出现了问题
有时候口臭并不只是口腔问题，而是消化系统出现了疾病，比方说经常便秘的人口臭现象就非常的严重。如果是肠胃出现了问题，在消化过程中产生的气体就会通过食道倒返到口腔当中，这时候就会在口腔中有一股难闻的口气。如果平时口臭的非常的厉害，并且还有便秘、腹泻、消化不良等消化道系统的不适症状，就应该及时的去医院治疗里面发生更为严重的后果。
可以吃些什么东西来改善?
1、薄荷。如果口臭现象非常严重，平日里可以含一些薄荷叶，或者用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶有清新口气的功效，如果平日里吃的比较油腻，也可以泡一杯薄荷叶茶来解腻。
2、芹菜。芹菜里含有丰富的纤维，可以去除口腔内的脏东西，口腔变得清洁卫生，口腔疾病就不会找上门来。平日里也可以生嚼一些芹菜，对于改善口气也很有帮助。
3、绿茶。有口臭的人也可以经常喝绿茶，因为绿茶中含有大量的氟，能够预防蛀牙的产生。同时绿茶比较清新，也可以改善口臭。
第二天早上醒来口很臭有很多种原因导致，有的是正常的生理现象，有的则是预示着身体出现了疾病。得了口臭千万不要掉以轻心，最好能够去医院进行检查。
