閱讀其實是一個老生常談的話題，但是我更覺得它是一個經久不衰的話題。
我在懷孕的時候，唯一做的胎教就是看書，孩子雖然看不到我在看書，但是，我始終相信，他會感覺到媽媽內心的寧靜。
等孩子出生之後，我給他買的書也遠遠超過於玩具，因為我希望他可以通過閱讀看到更廣闊的世界。
我在諮詢的過程中，也經常會向來諮詢的學生推薦一些書目，希望可以有助於他們調整對事情的看法。不過，有些孩子並不能接受。他會問我，“我為什麼要讀書呢？”為了考上大學，為了過上富足的生活，還是為了以後能出口成章被別人羨慕忌妒恨？
的確有研究證實，人們讀書和知識獲取的水平和你的工資收入是成正比的。愛讀書的人，他的眼界和閱歷一定都要比其他人開闊和豐富，所以他們對於賺錢也會更加有創意，更有自信，所以他們會比別人過上更富足的生活，一點兒也不奇怪。
但是，當你真的讀過很多書之後，就會明白，雖然閱讀可以帶來物質，但是物質卻不再是你關注的重點內容了。因為內心的充盈早就已經讓你忘了去攀比，而是將注意力放在自己的身上，過上平靜的生活，而這才是追求的最高境界。
01 疫情期間，應對無聊最有效的方式就是閱讀
演員胡歌在參加《朗讀者》第二季的時候，就再一次刷屏了。不過，這一次不是因為他的演技，而是因為他的閱讀。
眾所周知，胡歌曾經經歷過一場車禍，女助手當場死亡，而他自己身負重傷，脖子和右眼縫合了100多針，臉部幾乎毀容，這對於一個演員而言，無疑是一種滅頂之災。
也就在康復的時候，胡歌再次開始閱讀。他看了大量古今中外的經典名著，他始終說，是閱讀讓他找到了活著的意義。
而胡歌的那句“如果皮囊難以修復，我願意用思想，去填滿它”也激勵了無數人重新拿起書本，開始閱讀。
著名主持人白巖松也十分支持孩子讀書。他曾經接受過一個採訪。
記者：“老師，您家孩子愛讀書嗎？您家孩子閒暇時間都在做什麼？”
白巖松：“除了讀書，沒有其他辦法，沒有捷徑。現在大家都在看手機，手機是碎片化閱讀，大部分信息是與你‘同質化’的人群篩選出來的，它不會提高你。而書本是經過了歲月和很多人篩選出來的，它會高於你。”
不僅如此，疫情當前，孩子和父母天天呆在家裡，很多父母都說，“太無聊了”。剛開始陪孩子做做遊戲，玩一會兒還挺有意思的，時間長了，不論是父母還是孩子都覺得很無聊，不知道要做些什麼好。
其實，對抗無聊最有效的方式就是閱讀。
有些孩子每天都會玩遊戲、玩手機，這樣不僅對孩子的視力影響比較大，而且孩子在玩兒完之後也會感覺到空虛與無趣。但是，讀書就不一樣了。看過的書會印在孩子的腦海裡，豐富了孩子的知識儲備，還可以讓孩子的人生充實起來，一舉兩得。
但是，很多父母會說，“我也想孩子多讀書啊，但是他不願意，我也不能天天逼著他，沒辦法啊”。
其實，想要提升孩子的閱讀興趣，父母不能一味地逼孩子，而是要掌握其中的技巧，激發好的閱讀興趣，逐漸培養孩子的閱讀興趣。
02 培養閱讀興趣，“言傳、身教”，父母兩手都要抓，兩手都要硬。
我們總是在說，“父母是孩子的第一任老師”“父母是孩子的榜樣”“父母想要讓孩子做什麼，就應該自己先去做什麼”。這些話沒錯。尤其是在閱讀這件事情上，父母每天就是打遊戲、玩手機、刷微博，然後催著孩子去看書，還想讓孩子對閱讀產生興趣，這幾乎是不可能的事情。
但是，這是不是說父母只要自己做到了，孩子就一定會好呢？其實也不是。
我有一個同事，他和愛人都是大學教授，平時兩個人都非常喜歡看書。下班回到家，兩個人都坐在書桌前，不是看書就是搞科研。大家都以為這樣家庭出來的孩子，肯定也是個學霸。誰知道，他們的兒子在學校竟然是著名的“學習困難戶”，上課就睡覺，連老師留了什麼作業都不知道。同事兩口子經常在班級群裡被“點名批評”。
這是怎麼回事兒呢？原來，這兩口子只顧著自己看書學習，卻忘了孩子。他們以為孩子會以自己為榜樣，也成為一個學霸。但是，孩子卻在父母學習的時候，不是玩手機就是打遊戲，經常是父母學習到幾點，孩子就玩兒到幾點，所以孩子一上課就睡覺，根本不知道老師都講了什麼。
作為父母，我們要給孩子做榜樣，要“身教”，但是，也要注意“言傳”。比如，我們可以給孩子介紹一些好書，告訴孩子這些書有意思的地方在哪裡；或者，孩子看完書之後，讓孩子
充當老師或家長的角色，進行講解，以此來增強孩子的成就感，促進孩子不斷地去學習和閱讀。
我們常說，“師父領進門，修行在個人”，但是，前提一定是師傅要先領進門。
03 父母以激發孩子興趣為主，不要用逼迫將閱讀興趣扼殺在搖籃裡。
我兒子平時特別喜歡看書，有些書我還沒有給他講過，但是他自己就會拿出來，有模有樣地講給我們聽。但是，我最近發現了一個問題，就是我買的書他都很喜歡，但是一旦是幼兒園老師安排的必讀書目，他就不愛看。總是看一眼然後就放下，我們要再催他，他就不高興。要是逼急了，他就會說：“我就看一遍，然後就再也不看了。”
難道是因為我買的書比幼兒園老師推薦的書好看？當然不是。我反思了一下孩子的閱讀過程，發現問題真的都在我們身上。
孩子在看家裡的書的時候，我們都是採取“佛系”的態度，他喜歡什麼就看什麼，他想如何演繹就如何演繹，我們給他充分的自由，不去幹涉他的決定。
但是，當看老師要求的書的時候，我們就往往變得很“嚴謹”。要求孩子必須每一頁要認認真真地去看，然後還要求孩子能準確地複述每一頁的內容。要是講的不好，還得反覆重來，畢竟有時候我們還需要錄視頻，發到群裡打卡。而孩子則會因為感受到我們的焦慮，所以他會對這些書非常牴觸。
很多時候，父母總是習慣要求孩子，出發點是好的，希望孩子可以好好讀書。但是，結果卻往往事與願違，因為孩子在父母的逼迫下總會變得十分牴觸，甚至因此拒絕讀書。
想讓孩子讀書，不在於孩子讀什麼書，讀多少頁書，最好的方式其實是激發孩子的閱讀興趣。讓孩子從喜歡的書入手，慢慢地去發現書裡精彩的世界，給孩子自由選擇數目的自由，不要用逼迫將閱讀興趣扼殺在搖籃裡。
04 激發孩子對閱讀的興趣，而不是靠物質獎勵來維持讀書的行為
有些父母為了讓孩子讀書，就不停地給孩子“物質刺激”。比如你讀完一本書我就給你買一個玩具，又或者你看完多少頁，我就讓你玩多長時間的遊戲。
類似這樣的方法一開始效果顯著，孩子為了得到自己內心期待的獎勵，將讀書作為一種獲取獎勵的途徑，但是，長久來看，這樣的做法卻未必管用。
一方面，孩子閱讀的動機不對，不是為了獲取知識，僅僅是為了獎勵，另一方面，孩子的慾望會越來越高，慢慢地當家長無法滿足孩子的需求的時候，孩子自然也就不會再去閱讀了。
在心理學裡，有一個效應叫做過度理由效應，是由心理學家德西提出來的，因此也叫做“德西效應”。
1971年，德西和他的助手通過一個實驗證實了過度理由效應的存在。他以學生為被試，讓他們分別單獨解決測試智力的問題。
實驗分為三個階段：
第一個階段：每位被試自己解題，不給獎勵；
第二個階段：將被試分為實驗組和控制組。實驗組每解決完一個問題就會得到1美元的獎勵，而控制組卻沒有任何物質獎勵；
第三個階段：自由休息時間，所有人可以自由活動。
結果顯示，在第一、二階段，每位被試都能堅持答題，而到了第三階段，沒有物質獎勵的控制組出於興趣，依然會繼續答題，但是之前有物質刺激的實驗組在沒有獎勵的情況下，對解體的興趣明顯下降。
由此我們發現，在進行一項活動的時候，如果提供了外界的物質刺激，從最終結果來看，其實是降低了個體參與的慾望。所以，想要維持住孩子的閱讀興趣，最好的辦法是讓孩子從書本里感受到快樂，而絕對不是靠外界的物質獎勵來維持孩子的興趣。
陸北老師，國家二級心理諮詢師，高級育兒師，大學心理教師，寶媽一枚；多平臺簽約作者，致力於用最直白的講述，讓父母瞭解最深奧的育兒知識，陪孩子一同成長！
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