女人一旦年過25歲，肌膚中的膠原蛋白就會開始加劇流失，使肌膚變得越來越沒有抵抗能力，容易受到出現皮膚乾燥，肌膚鬆弛，面部暗啞無光或黑色素沉澱嚴重，甚至黃褐斑霸佔整個臉，這些都是女性衰老的致命點。尤其是臉上長黃褐斑，不僅醜，而且非常難祛除了。
中醫認為黃褐斑是因為腎氣不足，肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。
中醫有句話："男子以腎為先天，女子以肝為先天"。意思是女子生病了大多和肝臟有關。"肝為風木之髒，主疏洩而藏血，其氣升發"，女性天生情感細膩、敏感，比較容易出現抑鬱不暢，造成肝氣鬱結，使肝氣升發不了，氣機運轉速度變緩。
氣有一息不行，則血有一息不行，人體的氣是載動血液運行的，氣行得慢，血液也循環得慢，越慢越容易出現淤血。鬱久生火，氣鬱生痰，痰與火結，流入經絡，也可以阻礙在面部狹小的毛細血管裡面形成斑。
這類患者屬於氣滯血瘀，往往伴有焦急、憂慮、悲傷、緊張、善嘆息等不安情緒。
從中醫上來說喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是七情，它的表達形式主要表現在臉部，而黃褐斑的出現與肝、脾、腎關係最為密切，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎。時間久了就會導致肝氣鬱滯，導致顏面氣血受到阻礙，色素代謝發生障礙，最後臉上就出現斑點了。
黃褐斑的症狀特點
1.顏面部位對稱"蝴蝶斑"分佈皮損為淡褐色或深褐色形狀不規則的色素沉著斑，一般對稱分佈於面頰部、額、口、鼻、唇等處。發於鼻兩側其色素斑類同鰈翼，故又稱為"蝴蝶斑"。
2.存在"面塵"現象發病之初因其色素淺淡、邊界不清而被人忽略;發病久後變為淡褐或淡黑色，境界明顯，臨界者可相互融合成片。如同塵垢粘面，故又稱"面塵"。
3.發病特點一般無自覺不適症狀，多見於健康的中青年女性，男性發病者臨床也不少見;發病早者可在青春期後發生，晚者在絕經期前後才發生。但多發於妊娠期第2～5月，色素深淺可隨季節而變化，常表現為夏重冬輕。
春季應肝，肝木生髮有力，因此春天是調理肝臟最好的季節。
健康飲食
研究發現，每頓吃得太飽，超過能量需求，食物中的脂肪會被肝吸收，增加肝臟負擔，影響正常運作。時間長了，容易導致體內能量儲存與消耗的失衡，進而引發炎症、肝臟損傷。
建議:飲食清淡、控制油鹽攝入，補充優質脂肪可預防血管疾病，還能促進脂質代謝，達到保護肝臟的作用。
少喝酒
酒精攝入過多會導致乙醛脫氫酶"供應不足"導致中間產物乙醛滯留在肝臟，乙醛毒性很強，對肝細胞有很大的毒害作用。經常喝酒會促使酒精性肝病發生，嚴重會導致肝硬化、肝癌等。
建議 :酒不如茶，多喝護肝茶，促進毒素排出。減少肝臟負擔，有助於促進毒素排出，還利於延緩衰老。
少生氣
生氣會引發肝鬱，這可能和性格有關，也可能肝本身的問題，是人都有煩惱，不開心的時候，區別是，有的能快速調整過來，有的則進入死衚衕。找到合適的解決問題的方法，及時排解發洩產生的負面情緒。
三甲主任：春天順天時養肝，開水裡放1勺它，疏肝理氣，臉上無斑
它就是指鹿胎肽粉，《本草綱目》曾記載鹿胎有調經養顏，滋陰補腎之功效，它還可以調暢情志、疏通氣血，是女性養顏佳品。
根據現代醫學研究，鹿胎肽粉含有豐富的鹿胎素、總黃酮、氨基酸等活性成分，可以有效抑制黑色素數量的增加，減輕血管代謝垃圾因沉積帶來的色素沉著問題，從而達到淡化色斑的效果。
春天我們的身體裡是肝在當家作主，只要讓肝能好好發揮它疏洩的職責，我們的身體就會適應自然生機勃勃的變化，否則各種疾病尤其是精神疾病和肝病就會特別容易來搗亂，黃褐斑也會加重難被治癒，保持好心情，平衡飲食，多與朋友交流溝通，為對抗色斑打下堅實基礎。
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