前天还是穿着短袖出门的广东，突然间一日入冬。虽然今天有升温趋势，但到下午，温度还是逐渐走低，现在真的是胃里犯空身上犯冷..
这个时候你要问有啥好推荐的，我绝对毫不犹豫的告诉你，喝碗好汤!
想一下，下了班之后，天已经黑了，顶着夜晚的清冷回到家，甭管正菜是什么主食是什么，先喝上小半碗热乎乎的排骨汤，鲜香的暖流从口腔到胃里，瞬间冲刷掉一天的疲惫和身上的寒意，你品，你细细品，这是何等的舒服？
今天给大家介绍的这碗排骨汤，还不是一般的排骨汤，专门为在寒冬里工作一天浑身乏力、食欲不振的朋友准备的药膳排骨汤。喝上一碗，暖胃滋补，养血养气，立马变得元气满满~还等什么，我们一起往下看吧~
食材：
排骨、薏米、淮山片、茯苓、白扁豆、红枣、姜片、料酒
做法：
1、茯苓、薏米等药材用水清洗干净；
2、凉水泡半小时，备用；
3、排骨冷水下锅，加入几片生姜，加入一勺料酒，大火煮开；
4，焯水后捞出备用；
5、将备好的茯苓等药材与排骨同放砂煲中，加入适量的水；
6、大火煮开转小火慢炖1~2小时；
7、出锅前加入适量的盐即可。
喝上一碗暖暖的排骨汤，在这个冬日里，不仅暖胃暖身更暖心，给你自己和家人煮上一碗热腾腾的汤吧！
每天一道膳食，365天不重样
十添一滋补，专注你的健康每一天
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