雲風起
跳槽，其實就是換一份工作，那麼這工作怎麼個換法，在什麼情況下必須要換工作，在什麼情況下應當堅守當前的工作，既要考慮外部因素，也要考慮內部因素，二者權衡利弊，綜合考慮，選擇對自己最有利的一面，然後最終再確定走還是留。
- 影響自己是否跳槽的外部因素
影響或促使自己跳槽的外部因素比較多，有一些屬於大環境，有一些屬於企業本身。
比如這次疫情，就屬於不可抗拒的因素，它會造成各種企業停工停產，最終導致企業業務萎縮，發展停滯不前，損失慘重。而企業發展出問題，勢必會波及到員工，裁員，降薪在所難免，這是大環境，不以個人的意志為轉移。
如果有比較多的企業裁員，這肯定會導致就業機會變少，找工作會變的更加困難，這會使得員工選擇留守，選擇觀望，導致員工不敢輕易跳槽。
如果企業發展不明朗，充滿不確定性，員工可能會考慮跳槽，然後去找一家相對發展比較好的企業。如果企業業務萎縮，企業為了生存會對員工進行降薪，員工可能會考慮跳槽，找一家能滿足自己薪資的企業。
- 影響自己是否跳槽的內部因素
影響或促使自己跳槽的內部因素比較簡單，工資福利相關的，職業發展相關的等，簡單的來說，就是所謂的人往高處走。
為了謀求更高更好的薪資福利，員工自己可以選擇跳槽。為了謀求更高的職位，更大的發展空間，員工自己可以選擇跳槽。
當然，謀求更好的福利，謀求更高的發展，這沒有任何的問題，這是一個長期的目標，如果在實現這個目標的過程中，發現自己有所欠缺發現自己能力不夠，那麼或許會繼續留守本企業，蟄伏專研繼續積累，只等羽翼豐滿，再去展翅高飛。
返回來說說本問題：三十歲，打算今年跳槽，結果疫情來了，是繼續按計劃走還是觀望？
既然是跳槽，前面提到過，其實就是一份工作到另一個工作，或者說從一家公司到另一家公司，而這一定會涉及到一個邏輯性的問題：
那就是你跳槽能否成功，只和你能否找到滿意的工作有關係，而你能否找到滿意的工作，因素就很多了，或許因為你的年齡，或許因為這次疫情，或許還有其他等。
答案一：
你只是打算今年跳槽，這沒有實際的意義，你只有親自去找新的工作，你只有發簡歷求職面試，你才能知道你能不能找到你滿意的工作。
如果你嘗試了，也找到了你相對比較滿意的工作，你可以跳槽。
如果你嘗試了，但是沒有找到你相對比較滿意的工作，你可以選擇留下。
答案二：
你強調你三十歲，你強調這次疫情，說明你有一定的顧慮，這種顧慮既有來自你本身的，也有來自於外部環境的。
- 關於年齡
年齡的確會影響一個人跳槽的決定。
比如隨著年齡的增長，很多人都是上有老下有小，生活壓力比較大，那麼他在工作上就放不開手腳，他會追求穩定，不願意或者不想去求變。比如有些工作受年齡的限制比較大，年齡越大越不好找工作，因此不能去跳槽。
- 關於疫情
這次疫情屬於不可抗拒的因素。
我們知道這次疫情涉及面比較廣，全國各地都被不同程度的波及，而作為湖北作為武漢，更是疫情重災區，到處封城封路封小區，企業紛紛停工停產，損失慘重。受疫情影響，估計不少行業在招工上會出現一些波動，就業形勢估計短時間比較嚴峻，找工作，或者找一份更好的工作或許變得更加艱難，這種情況下，跳槽並不明智，弄不好，跳槽沒成反而失業。當然也有可能出現另一種形勢，疫情導致出現更好更多的就業機會，那不妨就要嘗試抓住它。
因此給你建議：
可以按照你的計劃來，但你不能裸辭，裸辭的話風險太大，你最好騎驢找馬，邊工作邊找更好的工作，如果找到那你就跳槽，如果沒找到那你就安心工作，等待時機。
陪娃樂趣多
題主的問題讓我想起我的經歷。
2003年6月初我被炒魷魚，那時非典，人才市場不招工，被逼用網絡找工作，不知找工作的人少，還是什麼原因，結果我第三天就找到很好的工作，工資翻二倍。接下來的年份中國經濟開啟了加速度。
2007年7月我創立公司，2008年金融危機，我根本沒關注什麼世界經濟，我只專注我的行業，結果2008年我的業務得到發展，根本沒影響到我。
回到題主的問題，我想說的是經濟大局對銳進的個體的影響是微乎其微，三十年代的上海，內憂外患，還不是出很多成功人物，所以建議題主按原計劃進行。
職場見證人
30歲不是個坎，遇到疫情，確實是個坎。
疫情之下，百業停滯。在我身邊，二十六七歲碩士畢業的人，剛找工作的還真不少。我主要想表達兩點：1、30歲不是事，不要用拿年齡說事，雖然社會上有不理想的風氣；2、你跟碩士畢業的優勢在哪？
今年跟往年不同，雖然每年貌似就業環境都不容樂觀，今年最大的不同就是疫情。在次期間，好多公司都沒有復工、或者在家值班了，這段時間也是有必要思考下自己的優劣勢。跳槽從不是簡單的從一家公司到另一家公司。
建議你從以下方面著手分析下：
一、為何跳槽？儘量客觀評價，這是30歲人該有的成熟
馬雲說過，一個人離職的原因有兩：錢沒有到位，心受委屈了。
話沒有錯，然而馬雲的視角是什麼，他是站在企業家的角度來看。而我美女需要站在自己的角度來思考這兩個問題。
- 錢，沒有到位
錢為什麼沒有給到位？是公司本身的薪資標準低於同行業還是你的低於同事？
如果通過簡單的問題，能看到自己的問題，那麼說明你不適合跳槽，因為你的薪水，是你的內功不足。
- 心，受委屈了。
很多人心委屈的原因不過是跟領導有關 。領導不認同，領導不作為。
在職場的APP裡我經常看到吐槽領導的：
領導是XX，啥都不懂，就會瞎指揮等；
領導混日子，我的想法得不到認同；
明明我幹了好多事，領導就當沒看到。
……
辦公室不排除有政治，但這政治不過是你做人做事的外顯。
職場是不光是拼實力，也是拼人緣。公司一旦超過50人，那就是拼人緣＞拼實力，跨部門協助，你搞不定的事情，你告訴領導兄弟部門不配合，而你的同事搞定了，你覺得領導會欣賞誰，會給誰加薪。
職場不需要包青天，職場需要的是韋小寶。
我就不一一贅述職場心受委屈了的案例了。
心受委屈了，可能真是你的問題。
二、跳槽去哪？30歲的年齡不是個坎，但也不是海投的年齡。
這塊說的就是你的職業規劃。你想去什麼行業？去做什麼？為了什麼？
舉個例子：我要外賣O2O行業，去做產品經理優化外賣體驗，為了提升整個外賣行業的配送效率。
- 想去什麼行業？
在行業選擇上有兩個建議：從興趣出發；從經驗出發。
從興趣出發，決定了你職場的長度。從經驗出發，決定了你職場的高度。
優先級呢？興趣＞經驗
興趣是職場的保鮮劑，讓你時刻保持專注並且堅持的是興趣。
經驗可能只是你在某一階段選擇職業獲取到的求生本領。
- 去做什麼？
做什麼？去保潔，每天把馬桶刷到自己可以打一杯喝下，這也是一種目標，也是一種極致的追求。
不論做什麼，都要有這種追求極致的拼勁，盡最大力。
職業規劃很重要，不要什麼都不會長久。
- 為了什麼
不要直接說錢，往往動不動說錢的人，是沒有錢的人。馬雲會動不動說自己是首富嗎？馬雲說到錢時，也是有人問了相關的話題。
錢只是你工作價值的衡量標尺，況且工作不可能不給你開工作，你又不是去當志願者。
人幹一件事是為了什麼？第一反應想到的不是錢的話，說明你離不差錢不遠了，甚至已經不差錢了 。
最後，追求極客精神，幹好你的每一件工作。
工作從來不是為了老闆，是為了自己活的更好。
相信在疫情期間，這點很多人都很明白了這點。
追求極客精神，去幹好每一件工作，這就是我們工作的價值，通過自己的努力，讓社會更美好一點。
唐頌ANG
你的問題給出的條件很有限，作為一名HR，希望我有限的回答可以幫助你。
你的年齡不是問題，年齡並不能表現出你的工作能力與生活需求；
疫情也不是問題，疫情一定會過去，經濟一定會恢復；
目前在這個行業裡做了多久，是否在本地本行業裡建立了自己的口碑？
這很重要，30歲起找工作是通過口碑，而不是投簡歷。如果在這行出色，你可以直接和公司老闆談，輕鬆找到自己滿意的工作。而沒有建立口碑，很有可能被HR壓價。因為沒有口碑，在HR眼裡，說明你的工作能力一般。如果工作能力一般，我為什麼不請一位更年輕的員工呢！他們沒有家庭壓力，經濟負擔少，工作投入，還聽話，是吧。
目前我的公司知名度能否為你背書，同時我在公司裡的口碑與表現如何？
一般HR看到簡歷是從大公司或者行業龍頭公司出來的人，都會認真對待。但是與此同時，HR也會想法去打聽你過去的工作表現。
疫情過後，我所在行業的恢復速度快嗎？
比如外貿工廠，這次影響很大。在我們城市，據不完全統計有近60%的外貿企業收到老外取消訂單的通知。這種情況下，及時復工，上游產業鏈能否及時恢復，企業能否接到訂單，都至關重要。如果行業將進入
不景氣期，我建議你還是在本單位安心工作。當然如果你是帶著業務跳槽，那另當別論。當時如果你所在行業沒有受到衝擊或者在疫後會迅速發展，比如一些新零售行業。那麼這個行業將會有大量的人才缺口。哪裡有缺口，哪裡就有機會。如果是這種情況，我想你知道如何抉擇。
這些問題你都考慮好了，還要跳槽，那麼我來和你下一些跳槽的隱性成本。
1.心裡成本
跳槽期一般心理會出現焦慮、不穩，影響情緒與健康。
2.風險成本
新環境、新工作內容、新公司的未來。
3.人際成本
會失去一部分過去的人際資源，還需要投入很多時間和經理建立新的人際關係。
4.機會成本
在原公司屬於老員工，相對升職加薪機會多。如果公司發展，如果內部提升，一般老員工優先。同理進入新公司，你的機會將減少。
5.其他成本
如新工作帶來的開銷，人際應酬等等。
綜上所述，我個人建議你，在職場上經營自身很重要，這包括工作能力，人脈，口碑等等，工作不只是賺錢。跳槽在任何時候都是有風險的。希望你能明白如何取捨。
我是汪Sir，希望我的經驗分享可以幫助你及每一位職場人。如果你喜歡我的回答，歡迎點贊，評論，轉發。
汪Sir聊HR
我今年也是三十歲，在順德從事家電產品認證，也是受這次疫情影響，我沒辦法第一時間跳槽到新公司工作，非常有幸一起討論這個問題
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德古拉先生想說些什麼
三十歲還是黃金期的黃金期，想跳就跳吧~為什麼這麼說呢？
三十正值黃金，職場如寶
90後今年剛好30歲，而這一部份人群是現在目前職場的主力軍。工作7-8年左右，很多30歲已經是主管或者經理、總監了。具有一定的工作經驗，一定的人脈，家庭壓力相比80後已經差不多40歲壓力小很多，大部份30歲左右的年輕人還沒有小孩或者小孩很小，教育經費會少很多，很多隻有一些房貸。相對於這些，90後的人父母都比較年輕一些，目前還沒有贍養老人的壓力。職場也是香餑餑，有機會有膽量，去闖吧！
看好機遇，大膽創新
很多30歲左右開始自己創業。往往到了40歲左右，各方面壓力大，還沒有30歲左右創業的膽量與激情。看好一個行業，看好一個時機，說不定你就會成為最閃耀的那個仔。如果物質基礎豐厚、家庭壓力不大，有這樣的想法，就隨自己的想法去做吧！
30歲左右的最有想法，也最有激情，他們往往成為很多行業的領軍人。當然，我也不喜歡很多90後一年跳5-6份工作，不開心跳槽、能力不夠跳槽、工資太少跳槽等等。我希望大家還是根據自己的能力，根據自己的經驗，一步一步的一個臺階，不要好高騖遠，顧此失彼。
90後一代已經30歲了，他們是最新型的城市勢力，未來不可限量。
山城波哥
但是現在，正式疫情時期，如果你在這個時候選擇離職跳槽，那麼風險是非常大的。
首先，離職容易，但找到下家難。
現在是疫情時期，很多公司都沒有復工，更別說招人了，那這個時候如果你離職了，那麼去應聘新公司新工作的可行性不大。當下的實際情況，是很多公司都在壓縮成本，甚至開始裁員。所以，你要審時度勢。
其次，離職到入職的斷檔風險。
離職了，如果不馬上入職新公司，你的社保，五險一金都會斷檔，這是非常危險的事情。之前要是米離職了，只要要求不太高，馬上找到一份新工作也很容易，但此時此刻不能同日而語了。
可能會有別的答題者會繼續建議你跳槽，這個我不評價，不管你家裡有沒有礦，但這個階段，能不動就不動，能不折騰就不折騰，這本身就是一種不錯的選擇，如果非要跳槽走人，那我只能說你任性，且不顧疫情之大局。
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我是劉佳（抖音：劉佳職場急診室）。有關於招聘、求職（簡歷診斷）、跳槽（面試輔導、談薪指導）、職場規劃和職場維權的問題歡迎留言互動。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3396266928289014518"} --}劉佳的職場佳話
我也是30歲，我遇到過你同樣的問題，以下視頻是我的建議
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戰鬥貓
你好。根據今年的情況，我建議你還是繼續在原單位工作，邊工作邊觀望。因為：
1、2020年受疫情的影響，各行各業都會出現一段時間的低迷期，企業招工需求也會減少。如果你辭職了，難以保證可以找到工作；
2、大部分人在30歲的年齡，已是上有老下有小的階段，家庭責任已不允許你任性而為。即便你現在還未成家，但父母年紀日益增加，你贍養的壓力也會增加。有份工作，有份穩定的收入來源，你就有底氣慢慢思考自己的職業規劃、選擇下一步的方向。
總而言之，當下嚴峻的形勢，建議你還是不要跳槽，邊做邊找，有了好的下家再換。希望對你有所幫助。
職場順媽
很高興回答你的問題。
根據我對疫情帶來的影響判斷，即使四月份可以控制，大部分公司上半年業務都不可能立即有起色。老百姓的心理還是會忌憚疫情的傳播，這個恐懼心理需要個把月時間來消除。所以絕大部分企業在上半年都會艱難為生。在這個時候，能自保，找到出路讓公司順利度過難關就很不錯了。更別談去招聘新員工進來。再說即使你找到新工作，你作為外人，不隔離一下估計新公司的所有人都不放心，對你這個新人來說，著實不利。
基於以上判斷，我建議你以穩為主，先在現有公司好好就業，有工資拿著不擔心，跳槽等疫情過了後，看情況再說。
