疫情期間,生活節奏被嚴重打亂,失眠失眠,求指導好的改善方法?

祝麒然


我看疫情中思想高度緊張,害怕造成的,這應該不是大問題,別慌。等這場災難過後,把心情調整理順就好了!人一生遇到鋪天蓋地滅頂之災誰不怕死,自己死了是小,還有老老小小,還有很多很多的擔心!


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