生活中我們吃蘿蔔時，剩下的蘿蔔纓通常是扔掉，實在是太可惜了。蘿蔔纓是蘿蔔的莖和葉，他具有蘿蔔的功效又有兩點不同。
1蘿蔔纓是天然的鈣片每100克大約 13 8到298毫克左右的鈣。它的含鈣量在蔬菜中之首，也超過了牛奶和大豆
2再說一下它的性味。蘿蔔是涼的蘿蔔是涼性的，蘿蔔纓是溫性的。他們放在一起就成平性了，有一種櫻桃小蘿蔔，大家都知道就是帶著長長的纓子來賣的。有些人把小蘿蔔蘸醬吃了，葉子就揪下來扔了，很可惜。蘿蔔雖好，卻偏涼性。所以老天爺讓蘿蔔纓長成溫性的來平衡。吃蘿蔔不吃纓，就放棄了一半的營養。
春季正是感冒多發季節，蘿蔔纓去溫性強可以用蘿蔔纓煮水當茶飲用，尤其是夜裡突然發高燒沒有準備，這時我們可以用蘿蔔纓開水泡飲用，可以起到退燒作用，之後在上醫院，以免當誤病情。白蘿蔔纓效果最好，溫性的綠葉蔬菜原本就不多，溫性又不上火的蔬菜更難得，而且它還有降血壓的功效。
春天我們都有啃蘿蔔的習俗。可大家知道春天為啥要大家吃蘿蔔纓呢？ 早春的蘿蔔的根部在整個冬天積攢了能量，這就叫做秉承冬陽，所以春天 一道蘿蔔就長出來了，春天的蘿蔔纓是很有能量的食物。
蘿蔔纓能幫助我們抗病毒，還能化解腸胃的濁氣，經過春節7天的大家吃多都比較豐盛，腸胃負擔重，在加上天氣變化，容易感冒，特別是小孩子，對付這類感冒，吃點蘿蔔纓效果好。
蘿蔔纓是開胃消食的，積食、肚子脹、經常反酸、打嗝、拉肚子的人，吃了都有好處。
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