藍光的危害

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從你的五根手指,看出你的身體健康

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雨水時節養生,捂上不悟下

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螃蟹和啤酒這樣吃才健康

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02.17 蘿蔔纓是天然的鈣片

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香菜能強狀心肺,醒脾,你知道的嗎?

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吃對芹菜,不僅僅是能降壓

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為什麼立春要吃春餅,春盤

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02.14 春季要省酸增肝以養脾氣

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春季養生,別生氣

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吃哪些美食,有助於提高我們身體免疫力?

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02.11 兒童上火,看看你的孩子都是哪裡上火,請對號入座

不完美媽媽 純陽


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何謂“亞健康”

亞健康 水果 蔬菜 美好,一直在身邊 燕窩 堅果 燕麥片 雞蛋 生薑


是誰偷走了我們的氣血?

元氣 五穀


02.11 睡眠的重要性

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養生講“三分調,七分養

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什麼時間睡眠有利於養生

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咳嗽飲食八忌

海鮮 柑橘


是什麼引發了乳腺癌呢?

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《如何分清五臟之火》

玫瑰


02.11 現代人最常見的坐姿是什麼?低頭看看你自己,是不是正翹著二郎腿

艾灸 穴位 睡眠


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臭不是病,影響卻很大

腋臭 中醫 艾灸 辣椒 蔬菜 洋蔥


02.11 滑膜炎怎麼辦

艾灸


滑膜炎怎麼辦

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02.11 為什麼氣虛體質者不是很瘦弱,就是虛胖?

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什麼叫溼氣?

碳酸飲料


現代人為什麼要補充陽氣

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百病重寒起,寒重足下生

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血虛體質的調理方式

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女人應該如何養血

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血虛體質怎樣選擇食物

中醫 山藥 山楂 修正你的養生誤區 水稻 小麥 棗子 扁豆 鵪鶉 香菇


這些習慣容易產生口腔潰瘍

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上熱下寒.

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五行五臟五季五氣變化歌

液為 季為 其音 開竅 變化 方向 其氣


清腸排毒營養餐搭配法

便祕 蔬菜 全民健康dou起來 萬物隨新動 內分泌失調 大腸癌 痔瘡 香蕉 修正你的養生誤區 蘆薈


02.10 科學認識高血脂

高血脂 脂肪肝 心肌梗死 肝癌 肝硬化 心血管 冠心病 糖尿病 雞蛋


科學認識高血脂

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最養胃的營養餐搭配法,帶你去了解常見胃病產生的根本原因

胃炎 牛奶 修正你的養生誤區 蔬菜 雞蛋 西湖藕粉 腹瀉 水果 紅茶 蛋花湯 米粉 山藥 藥品 豆漿


防控糖尿病,重在調飲食科學認識糖尿病,學會控糖營養餐速配

糖尿病 高血壓 高血脂 蔬菜 水果 睡眠 雞蛋 紅薯 燕麥 綠豆


晚上出虛汗,怕冷,是腎虛嗎

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請愛護你的脾

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當雞蛋遇上番茄會怎樣呢?

西紅柿 雞蛋 蔬菜 水果 櫻桃 味精 蓮藕 豬肝 沙拉 懶人的養生妙招 美好,一直在身邊 前列腺


葡萄糖的最佳原料----馬鈴薯

馬鈴薯 蔬菜 蘿蔔 黃皮 不完美媽媽 神舟電腦 植物


02.10 松針

歲歲又重陽 夜盲症 便祕 神經衰弱 糖尿病 高血壓 流行性感冒 高血脂 日本


松針

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慢性疾病是吃出來的

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保健品好不好,該不該服用保健品

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身體出現這些信號是給你一個警示,收藏好

收藏 糖尿病 老小孩別忘了我 摔跤


這麼做才能持久減肥不反彈

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這幾種減肥食材你知道嗎?

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食用油這樣吃才健康,你選對了嗎?

清油 亞麻籽油 糖尿病 全民健康dou起來 中風 調味品 皮膚病 心血管病


蛋白質你到底是什麼鬼

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蛋白質你選對了嗎?

健身 雞蛋 武漢軍運會 保健品 水煮蛋


四個惡習消耗你的氣血:

睡眠


今日立春。春天從這一天已經到來你知道怎樣做嗎?

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平和體質:陰陽平衡的健康體質

美好,一直在身邊 中醫 睡眠


痰溼體質。

高血壓 糖尿病 高血脂 肥胖症 冷飲 哮喘 痛風 美好,一直在身邊


血瘀體質:重在活血散瘀

痤瘡 中風 高血壓 月經不調 睡眠 便祕 藥品 腹瀉 痛風 糖尿病 冠心病 中醫 口腔潰瘍 萬物隨新


陰虛體質你知道多少

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