维美网小兴
首先清洁一定要做好，早晚的基础护肤也必不可少，还有一年四季都要做好防晒，最后，美白先补水！补水！补水！
李9木7子9小4姐
面部皮肤美白原理与方法：首先，皮肤没有白皙到自己理想的状态分两个原因，一是天生的，二是后天形成的。
•天生的，是遗传的，能改变的不多，不如每天擦些有修容效果的妆前乳或是隔离霜，时间充裕的可以直接擦粉底液化妆。
•后天的，不考虑健康因素，皮肤的老化暗沉绝大部分都是太阳晒的，所以想变白，一定要做好防晒。油性皮肤晒黑就是晒黑了，而干性皮肤主要表现在长斑，一个个黑褐色的小点分布在脸上，就使整个脸看起来暗沉下去了。斑的形成是有一个漫长的过程的，所以要有心理准备，几年形成的斑，非医美，一朝一夕是不能够去除的，咱主要讲的是靠常规手段美白哈。
去绒毛：人脸部是长有很多绒毛的，部分毛发颜色偏重的人，去除绒毛后会发现脸白了不止一个度！可以像修眉那样定期去除脸上绒毛，也可以用家用激光除毛器，这个用了之后，会延缓毛发生长，白皙的脸庞保持时间大大增长。【嘴唇上方绒毛发色较深，俗称“胡子”，尤其适合有此类烦恼的美眉们】
护肤品：用含有美白成分的护肤品，不是盲目的去买那些美白护肤品，而是要看它是否真的含有效成分，这个有效成分的含量是否达到起效浓度。比如，烟酰胺，间苯二酚。建议买些大厂出的产品，质量与工艺有保障。日常保湿也很重要，缺水的肌肤比较脆弱，低于紫外线侵蚀能力也会下降的。而且，干到起皮的脸，再白也不是那么美啦，水润水润的看着气色好。
去角质：跟去绒毛会让皮肤看着白的效果差不多，但是不推荐频繁去角质，会伤害肌肤屏障，导致局部泛红，皮肤敏感。
雪逗Snowbeam
根据我多年护肤经验以下几种可以参供您参考！
1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法是将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现皮肤白了一圈。
2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也不见了。
3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。坚持一个星期，可以使肤色白净均匀。
4、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多的食物对皮肤变白是有好处的，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等，富含维生素E的食物也是有帮助的。
5、蜂蜜美白：将面粉和蜂蜜，搅成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
千鸢锁画lingxi
我回答一下，题主可以参考一下。
1.本人26岁，也一直走在美白的道路上，一直想变白，也在不断的尝试。
2.首先精华换成美白精华，如橘灿，sk2，377等等，题主可自行选择；接着可以买一些含有烟酰胺，熊果苷，vc等成分的原液等，其实还有很多，就不一一列举了，可以关注我，后期我会发vlog来详细分享一下。
4.还有可以多敷面膜，如果有条件也可以去美容院做一些项目，美白祛黄的，他们会有相应的项目。
3.防晒是一定一定一定要的！不论一年四季，出门防晒隔离一定要擦好！
noticccc
娇韵诗双萃精华自从被林允推荐以后最近风很大啊，很多宝宝立马跟风种草。但护肤品向来是甲之蜜糖乙之砒霜的存在，想要提前知道某个护肤品对你来说究竟是蜜糖还是砒霜，那就要看自己肤质了啊！！！
双萃精华的特点就是水油结合，对于大干皮来说“油”意味着滋润，是很安心的存在，可对于大油田来说简直可怕好吗？作为一个曾经的混油皮，深深知道油皮对油腻感的恐惧。娇韵诗这款精华对干皮来说非常友好，滋润度足够，又有抗氧化和修复皮肤的功效，对大干皮容易产生的小干纹有很好的缓解效果。但是毕竟有一半是植物油的成分，对大油田来说还是会有一点油腻感，所以大油田慎选。
油皮又分两种，一种是从内而外的油，我把称之为真油皮；还有一种是外油内干，我称之为假性油皮。真油皮常常伴随毛孔粗大和痘痘问题，多半与内分泌以及饮食习惯有关，可以通过清淡饮食和合适的护肤品辅助调理。假性油皮常常伴随肌肤敏感问题，多跟皮肤屏障受损有关，其实本质还是干皮。两种油皮有个共同点就是吸收不太好，所以油皮的首要任务其实是调理皮肤水油平衡，而神仙水大概是调理皮肤水油平衡最有效的产品，我在之前的笔记里写过。
真油皮就算调理好了水油平衡也依然会相对偏油，大概就跟人本性难移一样，所以更适合选择较双萃精华更清爽好吸收的小棕瓶精华，小棕瓶精华对油痘皮很友好，有保湿效果又不至于过分滋润，不会给油痘皮造成负担，还能抗氧化和修护肌肤，对痘皮易产生的痘印也有很好的修复作用。
假性油皮调理到健康状态之后会恢复原本的干皮肤质，这时候就可以使用娇韵诗双萃精华了。
关于屏障受损皮肤怎样修复的问题，近期我会单独分享一篇相关笔记。最后，宝宝们种草热门护肤品的时候一定要认清自己的肤质，乖乖做好功课再去尝试，否则不仅浪费钱还会给皮肤造成负担。
北湖之不良人
皮肤美白的方法有很多，小到饮食，护肤习惯，大到医美整形。
美白是中国人追求的一种美，觉得一白遮千丑，白就是美，所以很多人用很多种方法让自己变美。
想让自己变白变美，首先要根据自己的皮肤状况，其实皮肤的白是跟皮肤的黑素细胞有关系，随着年龄增长我们代谢能力变差，如果黑素细胞生成的多，代谢能力又差，皮肤就会出现黄，暗，黑的情况，如果皮肤代谢快，生成少，自然就会比较白，美，透。
怎么做才能加速代谢，让他俩生成的少，让皮肤变得美呢？
首先内因：1.注意饮食，少吃韭菜，芹菜，柠檬，香菜这类感光性物质，吃了之后一定立刻马上晒太阳，要不就会容易晒黑，有晒斑
2.注意休息，作息规律，不要长期熬夜，黑白颠倒，这样会导致代谢变差，皮肤黄，暗，无光
3.注意控制情绪，一定要保持心情愉快，体内激素水平平衡，由内而外散发美
其次外因：1.就是一定要做好防晒，紫外线会刺激络氨酸酶的活性，产生色沉，晒后斑点用，一年四季都要防晒
2.护肤习惯一定要好，不满过度清洗，去角质，使角质层变薄，容易敏感，敏感后变丑，变成问题皮肤
3.化妆品选择适合自己的才是最好的，选用一些温和不刺激，安全型的
最后，想让皮肤变美，做好了内因，外因，一定都注意护肤习惯，皮肤是自己的，一定要更加呵护，清洗的时候温柔点，做到深层清洁，补水做好，皮肤有水了才会有弹性，防晒必不可少。
这样做一定可以让你越来越美，越变越白。
love立立
你好，很高兴回答这个问题。
我觉得除了其他朋友回答的清洁皮肤和护肤品之外饮食习惯也很重要。
我有每天早上都会喝一杯蜂蜜柠檬水的习惯，坚持了半年下来皮肤真的白了也滋润了很多，而且是由内而外的一种变化，不是像化妆时铺一层粉底液那种白。
蜂蜜柠檬是我自己做的，就是准备一个干燥的玻璃瓶，把新鲜柠檬切片，瓶子底部先放一些蜂蜜，然后用一层柠檬一层蜂蜜的方式铺满，最后放在冰箱冷藏，每天早上泡水很方便。
还有就是平时吃饭注意少吃酱油，当然清洁皮肤和护肤也很重要，希望美眉们坚持下去，越来越美。
小散仙噗噗
让皮肤变白，其实有很多方法的，一班的，白天多喝水，晚上睡前喝一杯纯牛奶，平时就多吃点水果，譬如含维C的，猕猴桃，番茄，这些呢都可以抵抗紫外线，从内到外，但要长时间坚持才有效果
白天外出的时候记得涂防晒霜，哪怕没有太阳，都要涂防晒霜，因为白天都是有紫外线的，而且紫外线都会对皮肤产生黑色素。
朵朵贤
以本人的经历，首先第一步防晒很重要，一年四季防晒霜是必不可少的。因为紫外线对皮肤伤害很大，一旦形成日晒斑，就很难消除掉。二：平时多吃富含维生素C的水果，如西红柿，狝猴桃，及泡柠檬十蜂蜜水，坚持吃三个月，会有意想不到的效果。第三点就是皮肤日常清洁做到位，因为一旦毛孔堵塞，就会出现许多黑头。希望能帮到爱美的姐妹们，加油！
用户9430127769544
首先，白是一个相对的概念。如果你本身皮肤是小麦肤色，想要突然肤色跟范冰冰一样，这是挺勉强的。我们皮肤可以白，但是只能白到你身体最白的位置，如胳膊内侧，大腿内侧。
其实，皮肤的养护，美白，需要一个长期坚持的过程。不是一朝一夕。美白需要内调外养。
首先，需要规律自己的饮食作息。尽量选择清淡口味，每天保证1500毫升的饮水量。然后尽量做到控糖。像奶茶，咖啡一定要远离，尤其是咖啡，会导致黑色素沉积让皮肤变得更黄。建议还要多补充维生素c，比如柠檬、蜂蜜、苹果，……平时多吃银耳、桃胶、雪蛤，燕窝也是很不错的。还有就是，一定一定不要便秘，每天定时上厕所，排出体内毒素，是特别重要的。健康美白的肤色，也是五脏六腑健康的体现。
其次，要经常做些体育锻炼，加快体内新陈代谢速度，加快血液循环。多吃新鲜的肉、蛋、奶，保证足够的营养。不吃冰冷食物和垃圾食物，睡眠时间不要超过每天11点半，凌晨2点到3点，是肝脏排毒时间，睡好美容觉对健康的肌肤也是非常有帮助。
最后就是护肤，必须做好皮肤的护理，清洁、保湿、防晒、隔离。定期去角质，一般一个月2次就够了，太频繁会导致皮肤保护曾破坏，容易过敏。选择适合自己的护肤品。建议一周做两次面膜，做好了这些，一定玩记得防晒和隔离。室内室外，都有紫外线，涂完护肤品，不可以忘记这两部。脸部的皮肤每天都是裸露在外，空气中的各种污染，灰尘也是挺多的。防晒和隔离就是给皮肤穿了一件外衣，每天的必须。
以前这些，只要你一直坚持。一定对你有改变，养护皮肤，一天两天，一个月都不会立刻有你渴望的效果，每个体质不同，效果因人而异。但是3年，5年，一定会有你看到的惊喜。
