隨處自在
無論生活壓力有多大，日子都是自己的。過分的擔憂和焦慮，都無法解決當下的問題。所以既然在壓力當中，當然也會產生動力，創造出多種的可能性。
無懼壓力，一天的難處，一天當就好了。生活再艱難，日子總要過。不能因為壓力過大，一直處在焦慮當中。
學會釋放壓力的第一點就是勇敢面對壓力，每個人承載的不一樣，負重的也不一樣。每個人所面對的壓力，都是自己所能承受的。
也許，在你看來的壓力，在某一些人的眼裡，不值一提。也許當你面對承受不了的問題，看一看那些在困境中重生的人，就會給自己增加無限的動力。
所有的壓力極限，都是在你自身的條件下，自身的環境當中，你所能夠承受和擔當的。化壓力為動力。
壓力是自己的選擇，還是被動接受很重要。越挫越勇，永不言敗。生命中總是會帶給我們很多的挑戰，也會存在很多機會。
所以說，當面對壓力的時候，就是轉換信念系統，你的潛意識對壓力的認知不一樣。
每一個成長，其實都是伴隨著壓力。每一次的挑戰，都是讓你生命更加成長。當然，在我面對壓力的時候也會有過焦慮，也會有擔心。但是，這些信息不能傳遞給自己的親人，所以要學會自我轉化，自我排解。
比如聽聽音樂，做做運動，看看書，和朋友聊聊天，做做冥想，戶外旅遊。不管什麼樣的方式，能量都是互相轉化的。越大的壓力，轉化成動力也會越大。
讓我們在壓力中努力前行，無懼壓力，勇敢面對，相信未來，活在當下。
雅歌愛語
我的原生家庭五姊妹，我老大，兩個弟弟、兩個妹妹；妻子患腦瘤二十幾年，兩個兒子一個是海軍團級軍官，一個是中國外運海員。
（患病期間在汕頭水警區的全家福）
在原生家庭裡，我從小就要負責家裡砍柴、扯豬草和田地農活，負責安排弟弟妹妹的生活和上學。爸爸媽媽每天清早就出門做縫紉，給人做上門工夫，或去縫紉店做服裝。
大學畢業的時候，爸爸媽媽已經眼睛老化，做不了縫紉，那時候家裡生活每況愈下，兩個弟弟上學都困難，大弟弟考上中南大學，五年制醫學專業，小弟弟在我身邊讀中學，學費和生活費都是從我微薄的工資中開支；妹妹中學畢業就與我一起生活，我拼命地工作，省吃儉用，後來入不敷出，只好一邊上班，一邊做實業，開闢第二職業賺錢。僱人經營酒店、網吧、茶樓、畫店等等。
（大兒子和孫子）
通過多年的艱苦努力，幫助四個弟弟妹妹完成婚姻、購房、就業等人生大事，現在他們在城裡有房有車，生活幸福快樂，大弟弟已經混到師級。我所做的這一切，都是作為大哥應盡的義務和責任，從來就沒有奢望什麼回報，當然，現在他們只要知道我有什麼困難，都會竭盡全力幫助。
（五姊妹和小家庭的四口）
在小家庭裡，妻子多年患腦瘤，特別是最後的三四年，七次住院，六次顱內手術，走南闖北，尋醫問藥，但她至死也不明白得的是什麼病，我覺得沒有必要讓她時時揪心；遇到病情危急的時候，我總是一個人揹著她去醫院，最後幾年因為常用激素，她的體重超過160斤，弄得我多次椎間盤突出，但我從來不會驚動雙方的家人，我覺得一個人承受就足夠了，沒有必要讓他們擔驚受怕，況且也解決不了問題，那就讓雙方家裡其他人平靜地生活吧。最後一次住院，我預感到她不行了，才通知家人來醫院給她送終。
（患病浮腫的照片）
兩個兒子的讀書和就業，都是我一手操辦，在讀書上學的問題上，我的原則是:賣房也要供孩子都完大學；我可以不當官、不賺錢，但孩子不可以不念大學。男孩子比較淘氣，真是費盡心機操碎心，但孩子們一直幸福快樂，生活有優越感。海軍和海員都是我給孩子選擇的職業，工作穩定，薪酬不低，兩個孩子也很爭氣，都發展得不錯。
(小兒子照片）
我作為一個大男人，必須擔當起兒子、大哥、丈夫、父親四個角色的責任與義務，必須拼盡全力讓他們生活幸福快樂，為他們人生髮展順利保駕護航，也可以說是嘔心瀝血，披肝瀝膽，但也無怨無悔，此生無憾。
烽火知了
我現在就是處在一個壓力很大的情況、整晚失眠、白天暈乎的狀態、因為我結婚才倆年的渣男老公不光有家暴行為、還瞞著我欠了一屁股賬、婚前欠了十幾萬、婚後又借了各種貸款網貸高利貸、還偷用我的手機申請微粒貸、還差一點偷偷賣了孃家的房子、我孩子一歲多、他也不給生活費、和他娘合夥騙我套路我、經過家人、朋友、還有頭條、西瓜視頻上熱心網友的勸說、我現在心情變得好多了、該去處理的也都去處理了、只要咱們是堂堂正正做人、好日子一定也會慢慢來的、不能拿別人的錯誤懲罰自己、自己身體好了、一切皆有可能、身體完了誰都救不了你了……就得逼著讓自己明白這一切！
雲鶴媽媽生活記
生活壓力再大，自已也要扛，要苦苦自已，要幹自已幹，走出困境就會見光明。7O年代末，我人生遇到了一次大的困境，78年的7月份，一場疾病奪走了我父親的生命。家中留下了我母親和我的四個上小學的妹妹，還有我剛過門不久的媳婦還懷有身孕。一家老小七口人，需要我一個人打理，眨眼間年關就要到了，春節怎麼過，家庭吃好吃賴別人看不見，可過年如果姊妹們都還穿著破破爛爛的衣服，別說人家笑話，自已也無地自容，怎麼辦，再難也要闖過難關。
我眉頭一皺，記上心來。哪年正是恢復高考的頭一年，學習資料極缺，我把歷年的高考試題答案進行了全面授集，進行了整理，並用油印和鉛印打理成冊，送遍了我縣20多個鄉鎮高中畢業班，學生們也都有了複習資料，我也成功度過了年關。
現在我也依然同樣，在儘可能的情況下，盡力自已多幹活，買菜，做飯，洗衣服，整理衛生，送孩子上學，客來客往雜事都是我自已做，一般不麻煩孩子，騰出時間讓孩子們上班，好好工作，我一直都是這樣堅持過來的。
簡單72424
曾經，和老婆兩個在一個陌生的城市生活，開了一個店，生意非常不好，有外債，無積蓄。在店裡當倉庫的房子裡地下鋪了一張床墊。沒有電視機，沒有洗衣機。沒錢的時候。連續吃了很多天的白菜。那段時間是痛苦的也是快樂的，痛苦的是生活的壓力，快樂的是和老婆兩個人感情很好。天氣好的時候。每天吃過晚飯，牽手👫走過一個個街頭和公園的每一個角落。此生甘苦兩心知，那段歲月刻骨銘心。
金博殿鋁業
我是家裡老大，父母單位破產，工齡買斷，一人補了一萬多，不夠買社保，妹妹也是如此，兩個弟弟沒有固定工作打工收入微薄，只有我教書辦輔導班收入頗豐，我義不容辭地給父母和妹妹買了社保，弟妹家購房我也傾力相助。現在，幾家人都有住房和社保，雖然收入不高，但也還能平淡生活。我現在覺得心裡很踏實，世界上親情很重要，幫助家人自已也快樂！
用戶992134756118
我的兒子從小到大都是我一個人帶大的，婆婆在老公讀高中時去世了。後來公公又娶了一個帶兒子的女的。結婚都是在外面租房，生孩子坐月子都是老公辭職照顧我的。這麼多年過去了，也買了一個小房子，還沒有裝修。手上也沒有餘錢，準備存點錢搞個簡單的裝修。唉！壓力誰都有。曾經有過被別人白眼相待過，特殊對待過，不過又怎樣，我們不偷不搶靠自己的雙手掙錢。活的心安理得。
一子一諾
在四下無人的街頭，在雪花漫天飛舞的夜裡，我走在這街頭，想起餘華老師《活著》裡面寫的：我們都是這個世界的迷路者。我想我也只是迷路一下，事情不會太壞，有些東西只管咬牙堅持就好，後來我度過了曾經我認為要將我擊垮的艱難時期
海邊漁民666
說到底還是心態吧，就本人來說吧，壓力確實挺大的，但是我跟我老公都不會在家人面前表現出來，一是表現出來了家人會擔心你，二是想給家人帶來更好的生活體驗，不必有太多的心裡負擔。所以在困難的生活面前，我們都是積極向前的。
SunshineGril133
人的生活就是衣食住行、夫妻感情、工作賺錢、孩子教育及培養孩子的問題，只有把這些問題解決好，你當然就會讓自己和家人快樂了。生活的壓力無非就是賺錢多些和少些的問題，錢少就得多學習賺錢本事，想方設法多賺唄，還能有什麼好辦法解決呢？其實，最好的辦法就是先不要考慮房子問題，把用於改善居住問題停緩，把這部分資金用於投資，讓錢生錢，不行以後租房住，要不當房奴也是那嘛事，買不起就租房唄，如果這樣考慮的話，自然而然就減輕了不少壓力，其實，普通人真正的壓力來源於房子，把這個問題解決好即可嘍。
想要減輕生活壓力，就得有計劃多努力去賺錢，不能坐等，沒有能力先去打工學習，沒有項目，就出去闖一闖，見見世面，交些朋友，探討一下，在平時多去觀察和研究分析，直到找到適合自己的項目為止，一件事，一直做，不要朝三暮四，認準一行，不斷摸索和改進，慢慢財富就會聚少成多，聚沙成塔了；沒有啟動項目資金，那就邊打工邊學習邊充電，當賺到一定的資金，在加上能籌集些，這三種情況都具備了，剩下的就是擼起袖子加油幹了，直至富裕起來，這就是改變生活壓力，讓自己和家人以後衣食無憂快樂生活的好辦法。
其實，很多普通老百姓都面臨著這個問題，那就關鍵看你的選擇和態度了，是坐等，還是心動不如行動，真正的定下目標，一點一點去完成，直到能實現自己的財富自由為止。每個人其實在人生的道路上，都是摸著石頭過河，真正最後能賺到錢的就是認準選擇一種行業，徹底把它搞懂，搞通，然後不懈地堅持與努力奮鬥，減少失誤，把每件事做到極致，即使失敗，也損失不會太大，緩緩再繼續，一直到成功的那一天，這就是人生。路就在你的腳下，沒有好的辦法，只有這樣才能真正改變你的人生，讓家人衣食無憂快快樂樂的生活！
