範統

嗯，我去年清明節一車一人從北京天通苑，自駕西藏，導航到的四川成都西外環，然後到的四川雅安，新都橋，在走318國道一路到的拉薩，318國道在4月份走基本沒有什麼問題，相信自己的駕駛技術，不過要注意高反，理塘一巴塘，我的高反是頭重腳輕，過了這一段.基本上沒有啥問題了，本人50年生人，車上住了18天，酒店4天，共22天，青出1o9國道，在那曲住的有氧氣的酒店，那曲到格爾木就是考驗你的耐心和毅力的駕駛技術了，不過一定要慢行，824公里我一個開了2O多個小時，然後平安到北京。

大河西岸

從北京到西藏，自駕遊，來回路程應該是一萬公里左右，或者9000左右，路線其實也特別簡單，從北京出發，走高速直達成都，從成都走318川藏南線，進入拉薩，回來的時候走青藏線，從西寧走g6，高速返回北京。

具體線路，從北京到成都，我就不多說了，告訴導航直達，中間你要去洛陽，以及寫其他地方玩兒，那是你自己安排的，從成都出發，我們的線路，一般第一天，到觀音橋，走317這邊，第二天，色達，第三天到新都橋，第四天，稻城亞丁，第五天在稻城亞丁玩兒一天，第六天到芒康，第七天到八宿，第八天到波密，第九天到靈芝，第十天到拉薩，在拉薩停留兩天，去羊卓雍錯和布達拉宮，第13天去納木，錯到安多休息，第14天到達格爾木，第15天到達西寧，第16天，你就可以從西寧返程到北京，中間可以去西安溜達一圈，那麼你的行程，就結束了，當然，你要根據自己的情況，調整行程節奏。

注意的事項，就是把車保養好，之後做好防曬，預防高原反應，預防感冒，以及車上的一些應急工具，做好了，路上不要劇烈運動，不要受寒，吃飯的時候注意衛生，長途行車，注意安全，基本上就這麼多了。

超級自駕遊

家好，我是資深西藏318線路遊玩專家了，我開車去了三趟而且還是中巴客車！如果有朋友願意去西藏拉薩旅遊看看我的實際感想！

第一，時間上最好是每年4月15日以後，因為太早去西藏那邊天氣還冷，而且好多路面結冰不安全，也有好多的山上有結冰有冰川，路上還會遇到下雪天特別不安全

第二，每年10.15日後也不要再去了，這個時候天氣已經直接進入冬季了，西藏那邊是沒有夏天的，每年內地夏天時候他們這邊還是很冷，

第三，去的時候記得提前鍛鍊好身體增強免疫力，我們從鄭州出發去的，沿途到成都，然後出發去康定後走318線路，沿途的風景可好了，最近這些年路上風景還是最原始的，不過好多地方已經開始開發了，

第四，如果有人願意去可以諮詢我，

河南金質旅遊

沒有攻略，我就是一站一站的走，在雲南，川西玩幾天適應一下不會有高反，從，成都出發，都江堰，映秀鎮，甲居藏寨，色達天葬臺，甘孜新龍理塘，巴塘，芒康，八宿，然鳥湖，林芝，拉薩，羊卓雍錯，日喀則珠峰，吉隆，尼泊爾，返回拉薩，那木措，那曲，格爾木，蘭州，沙坡頭，榆林，北京。

用戶1935277949724

從北京出發，有兩條常規路線，一是走中部以及西北地區，由109青藏線進入西藏。另一條是由北方專至西南，從成都走318國道進入西藏。而這兩條路線，主走109國道的路程要短一些，但是路途的難度不低，而且商業稀少。318國道則是要多出幾百公里左右，但路非常好走，也是目前自駕進藏最安全、最穩妥的進藏路線。

109國道:北京走西北部進藏。

由西北地區轉入109青藏線，其中要途徑7個省份，河北、太原、陝西、寧夏、甘肅、青海、西藏。全程大約3700公里左右。

【北京—西寧—拉薩路線規劃】

🚗出發路線：北京—朔州—榆林—吳忠—白銀—蘭州—西寧—海西共和縣—都蘭縣—格爾木—可可西里—唐古拉山鎮—安多—那曲—當雄—拉薩。
（北京—西寧—拉薩）

到達西寧之前，全程有高速可以走，包括到達格爾木市之前，也依舊還有高速可以走。但是一般從西寧出發到拉薩的自駕路線，都是走109國道為主。109國道（西寧—拉薩段）全長2300公里左右，其中格爾木市—唐古拉山鎮這一段是為可可西里無人區（大致420公里左右）。不過全程道路完整。

【道路所需時間】

北京—西寧—拉薩，建議全程10天左右。北京—西寧段4天時間，而西寧—拉薩段則是6天時間。因為北京—西寧全程高速，人煙商業發達，可以得到很好的補給，一天之中，可以延長趕路的時間（晚上也可以趕路）。所以北京—西寧時間段。而從西寧—拉薩，因為是走國道，而且處於西北青海的大戈壁以及青藏高原地形上，需要做一些適應工作以及調整精神狀態（最重要的是沿途觀賞美景），所以時間要增長。
（109國道，可可西里路段）

【沿途商業以及細節提醒】

北京—西寧—拉薩路段，除了格爾木市—唐古拉山鎮這一段路沒有完整的商業配套，其餘的十天路程之中，商業完整，吃飯住宿，最基本都能有縣級單位的經停點，也經過十幾個地級市區，所以商業總體而言，在進入青海省之前，都與內地差不多。而到了青海省後，西寧—格爾木段雖然沒有內地繁榮的商業狀況，但是也能保持最基本的生活所需。

可可西里需注意：千萬不能在可可西里無人區夜宿，一定要安排出一天的時間穿越可可西里無人區，可可西里無人區晝夜溫差極大，自然環境無序，容易造成非人為的事故隱患。而唐古拉山鎮有據點，可以休息。

【不同季節需注意】

走109國道，最好不要放在冬季走，若是冬季的情況下，最好轉到南方走318國道。109國道嚴謹地來說屬於進藏北路，意思就是從北方進入西南西藏。冬季109國道會經常下大雪，造成封山，青藏線（西寧—拉薩段）平均海拔4000米左右，環境在冬季較為惡劣。

夏季和春秋季節都可以走，其中溼潤的春季也需要注意，避免遇上高原地區的季節性冰山融水。

318國道:北京走西南部進藏。

由北京往西南方向行駛，途徑河北、山西、陝西、四川、西藏五個省份。該段路整體環境良好，商業以及人煙狀況優良，不會存在太多隱患，補給以及各方面生活需求可以得到滿足，沒有無人區，全程預計3900公里。

【北京—成都—拉薩路線規劃】

🚗出發路線：北京—保定—石家莊—陽泉—太原—臨汾—運城—渭南—西安—漢中—廣元—綿陽—成都—雅安—康定—理塘—芒康—左貢—林芝—拉薩。
（北京—成都—拉薩）

道路商業完善，而且全程路況極好，只有目前巴塘竹巴龍鄉—芒康縣這大約42公里的路段被大水沖垮（預計在2020年6月份才能完成修成柏油路），所以這段路有些許崎嶇。

【全程所需時間】

預計全程時間在12天左右，因為北京—成都這段路線觀賞性以及遊玩性還是比較高的，雖然沒有必要刻意停留，但也可以走得慢一些。北京—成都段6天時間，成都—拉薩段也是6天時間。全程都有高速就要走，直到雅安—林芝，這段路大約1700公里沒有高速可走，全是318國道，但是柏油路覆蓋率極高。

沿途商業完整，人也非常多。四季都是最安全的進藏道路（當然冬季並不建議自駕進藏）。

【需注意情況】

該路段雖然作為進藏最安全路段，但是高海拔情況一樣是存在的。其中最好的兩座山，東達山以及米拉山，海拔都在5000以上，所以走318國道，也需要帶上氧氣以及在沿途做好環境的適應和精神調整。

以上便是北京—拉薩最好的兩條自駕路線規劃！

成風的旅行日誌

北京的交通異常之便利。建議您早上出發，如果您預算夠多，可以走京藏高速，第一天到呼和浩特，如果窮遊，就走109國道，第一天到烏蘭察布（集寧）。

第二天從呼和浩特出發，到巴彥淖爾住，從烏蘭察布出發就住包頭。

第三天從巴彥淖爾出發住銀川，從包頭出發住烏海。

第四天從銀川出發 ，住蘭州，從烏海出發 ，到中衛或青銅峽住。

第五天，從蘭州出發，到西寧，走國道行程一樣。

第六天，到都蘭或德令哈都行。

第七天，到格爾木。

第八天，就要趕些道了。因為住宿的地方很少。所以眼睛瞄著點旅館吧！

第九天，從你住的地方出發，切記要慢！！！晚上住安多，這時你已到西藏了。第十天就到拉薩了。

進藏是個比較大的旅行，尤其像你如果從北京開始自駕，沿途的風景也很美，建議你按照我的建議先查一查，看看自己更想看哪些景點。

我是醉美旅行，專注旅行攻略，期待您的關注與點評～

醉美旅行

我也是豐臺的，去年和今年兩次從北京出發一人一車自駕進藏，去年走的318,今年九月走的317然後走阿里一錯再錯，再走新藏線去的新疆，南疆到北疆 ，然後走甘肅到青海，去內蒙到陝西山西回京

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北京到西藏的最佳線路是從成都出發走318國道，最後從青藏線經青海省西寧市返回北京，這樣可以有效避免不必要的高原反應。如果從青藏線進藏，從格爾木到崑崙山口海拔高度上升太快，極易引發高原反應。

格爾木市到崑崙山口僅僅158公里，海拔高度卻一下上升的近2000米；而且，五道梁至西藏那曲縣這段路由於植被少，土壤中含有大量吸氧的金屬，尤其是唐古拉山口和那曲，是西藏氣候非常惡劣的地區，也是非常容易引發高原反應區域。

如果走318國道去西藏，由於高度上升的比較緩慢，人對高原反應能有個逐漸適應的過程，在加上提前服用抗高反藥物，基本可以避免高原反應。等你在西藏旅遊的過程中適應的高原氣候，在走青藏線回北京時，你是從高處往低處走，所以也不會出現高反。但要注意車輛出現高反，這個問題你可查閱我寫的問答《去西藏旅行，需要注意什麼？》（已置頂）

我沒去過西藏，僅僅有點研究。從318國道進藏，西藏的主要景點基本都分佈在318國道沿線。由於西藏縣與縣之間路途比較遙遠，所以在日程安排不要做硬性安排，每天下午，遇到住宿就住下來，彆著急趕路。因為錯過這個住宿點，有可能你會跑好幾個小時才能找到食宿的地方。而且沿路山路多，彎道多，走夜道很不安全。

祝旅途順利！

扁了

北京——（高速）成都節約時間後面可以慢玩

一般進藏都會選擇川藏線，北線317人文大道，南線318景觀大道，川藏線大家多會選擇南線。推薦走川藏線的原因：1、海拔慢慢升高不用擔心高反 （如果有高反建議不用前行）2、被稱為景觀大道的川藏線是比較經典的自駕路線。

成都出發川藏線，北線317可以去色達（非大陸居民不能進），南線318可以稻城，也可以兩個地方都去。成都——汶川——理縣——馬爾康——觀音橋——色達——（也可以直接走318國道，不去色達：成都—康定—新都橋）新都橋（回到318國道上面）——雅江——理塘——稻城——亞丁——理塘——巴塘（就到西藏地界了）然後一直318到拉薩，如果不用修整就可以直接去阿里，阿里玩一圈最後到拉薩，如果還有時間，可以走一下青藏線回。

自駕可以租車，可以開自己多車當然，你要去阿里最好是越野車四驅，全時四驅最好，出行安全第一！

小星星戶外旅行策劃師

現在進藏還用什麼攻略嗎？看著地圖和線路走就行了，109國道西寧到拉薩，318國道，317國道成都到拉薩，214國道轉318國道昆明到拉薩，219國道葉城到拉薩，先在這幾條線路選擇走走，還會有許多省道變化的經典線路可走。

八次進藏，走過至少九條進藏線路的北京車友飄過

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