奇葩瞄會談
我相信，在關節外科門診，膝關節骨性關節炎是醫生遇到最多的問題，也是困擾絕大多數中老年人的疾病，有的已經嚴重影響了患者的生存質量。
什麼是關節炎？
膝關節骨性關節炎又稱退行性關節炎、老年性關節炎等，是老年人常見的一種膝關節病。可以累及膝關節三個間室中的任何一個也可單獨累及和聯合累及。三個間室包括：1、內側間室（內側脛骨平臺和股骨內側髁構成）2、外側間室（外側脛骨平臺和股骨外側髁構成）3、髕股關節間室（髕骨和股骨構成）。其中以內側間室受累嚴重最為常見。因此，骨性關節炎的患者常表現為羅圈腿（膝內翻）。相反，當外側間室受累最嚴重時，表現為X型腿（膝外翻）。
什麼原因導致的呢？
目前對於膝關節骨性關節炎的的病因尚不完全明瞭，一般與以下因素相關：
1、 年齡：目前已知的的隨著年齡的增加關節軟骨的磨損退變，是膝關節骨性關節的重要原因之一。
2、 性別：男女均受累，但是以女性多見，這可能與女性激素變化有關
3、 體重：體重過重，對於膝關節負荷增大，加劇膝關節退變
4、 過度的關節使用：如登山、上下樓梯等運動對於膝關節的負荷較大，如長期進行相關運動，膝關節磨損加快 其他因素
得了膝關節炎會有哪些症狀呢？
1、疼痛：患者負重時會有明顯的疼痛，尤其是蹲起及上下樓梯困難，關節炎嚴重時，在休息時也會出現疼痛，甚至會從睡眠中疼醒。
2、打軟腿或活動不暢：目前認為可能與股四頭肌反射被抑制或關節侵蝕韌帶鬆弛所致。
3、關節的絞索和卡壓症狀：類似於半月板損傷的症狀，可能是由於粗糙的關節面撞擊或黏附，有的患者可能出現遊離體
4、關節僵硬或腫脹：由於疼痛導致活動受限，關節出現僵硬甚至出現關節畸形攣縮，急性期出現滑膜炎，腫脹影響關節活動
我一直從事關節及運動損傷康復，希望我的回答能夠幫到你，可以留言諮詢，記得關注點贊哦😊
復健朱醫生
關節炎是中老年群體中比較常見的一種疾病，退行性性變，生活環境潮溼，感染，肥胖和遺傳這五個因素都可導致這種骨病。如果中老年人想遠離關節炎的困擾，那麼在生活中就應該注意規避這五個因素，這樣才能避免關節出現疼痛，腫脹和畸形等異常問題。
在生活中，很多人都有關節炎的困擾，甚至還有一些人已經因為關節炎而出現了肌肉萎縮，活動障礙和關節畸形等嚴重的問題。面對關節炎帶來的各種危害，我們就需要熟知導致關節炎的五大原因，這樣才能更好的預防關節炎，避免身體出現疼痛，腫脹，滲液，骨擦音和畸形等關節炎症狀。
1，肥胖。當我們的身體過於肥胖時，就會讓關節更受更多的壓力和重量。如果這種無形的壓力總是得不到緩解，那麼就可能逐漸形成一些疾病，關節炎只是其中的一種。為了避免這種情況的發生，我們就應該注意控制自己的體重，這樣才能讓關節更加健康。
2，感染因素。很多人都覺得感染和關節炎之間並沒有太多的關聯，甚至完全意識不到感染會誘發關節炎。實際上，這種情況在臨床中並不鮮見，因為泌尿系統感染和腸道感染都可誘發關節炎。
3，生活環境潮溼。潮溼的生活環境也會誘發關節炎這種疾病，這是因為溼寒的不斷滲入會影響到氣血的正常運行，如果這個問題總得不到解決，那麼就會逐漸形成關節炎，這也是某些地區關節炎發病率比較高的原因。
4，退行性性變。隨著年齡的增長，我們的骨質就會發生改變，這也會導致身體患上一些骨骼疾病，關節炎就是其中的一種。
5，遺傳因素。這種情況多發生在比較年輕的關節炎患者當中，其中以強直性脊柱炎最為常見。這種疾病不但會讓患者的關節出現很多異常問題，還可導致眼部，神經系統，腎臟和肺臟等多個部位出現不良症狀。
在瞭解了關節炎的五大原因之後，我們就可以發現只要我們能有意識地採取一些預防措施，就能有效的降低患上關節炎的幾率。所以，我們在平時就應該注意防潮防寒，及時治療感染性疾病，多保護關節和多活動身體，這樣就能讓自己遠離關節炎了。
更多骨科關節方面的問題儘可留言諮詢：山東省立醫院骨關節外科專家 袁林
白天的夜有多美
關節炎的種類多達一百多種，其中有許多種對人體的危害很大，且難以治癒。所以我們要了解關節炎的危險因素有哪些，積極做好預防。
1.關節過度勞損
生活中長期從事重體力活，或是關節運動強度超過極限的運動員，會使關節軟組織受到的傷害比常人更嚴重，有更高的患病風險。
2.過於肥胖
過於肥胖的人因為體重關係，會對下肢造成巨大的負荷，長此以往，關節軟組織也會受到傷害，引起關節炎。
3.環境過於潮溼
如果長期居住在潮溼的環境中，機體內環境平衡失調，分泌炎性細胞因子增多，引起炎性反應，這也是引發類風溼關節炎的原因。
4.吸菸
吸菸會使男性患類風溼關節炎的危險增加1倍。
5.遺傳基因控制
調查研究顯示，關節炎具有遺傳傾向，如果父母患有關節炎，那子女出現關節炎的幾率也是比較大的。
6.感染
很多類風溼性關節炎發病前都發生過感染性疾病，因此在臨床中認為感染也是一個與類風溼性關節炎發作有關係的因素，這可能與病菌感染刺激免疫系統功能發生異常有關。
希望以上回答能對您有所幫助。
魯南製藥小貼士
您好！請關注我“運動骨科高志醫生”，關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形。
關節炎的病因很多，最常見的原因是：
1.勞損：平時對關節的不正確使用是造成關節炎最主要的原因，不良的生活習慣，保持長時間的姿勢不動，或者不正確的坐姿都非常容易引起關節負荷過重，引起關節發炎。
2.鍛鍊不當：隨著年齡的增長，老年人出現了骨質疏鬆，加上不恰當的鍛鍊，造成關節的損傷，也會引起關節炎。年輕人運動損傷如打球、跑步、外傷等造成關節的損傷，使關節產生炎症，進而引起關節炎。
3.寒冷潮溼：常年居住在潮溼、陰冷環境中是容易導致患者，出現骨內血液循環不佳的情況，若是骨內血液循環不好，容易導致人的關節受損，關節受損之後自然會增加患上關節炎的概率。
4.肥胖：體重的增加和膝骨性關節炎的發病成正比，肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝骨關節炎的發病。
5.年齡：最常見的就是年齡的因素，隨著年齡地增加衰老然後造成了一些蛻變。比如說關節周圍的肌肉的蛻變，軟組織的蛻變慢慢地造成我們的骨質增生。
1、功能鍛鍊：不要長時間處於一種姿勢,更不要盲目地做反覆屈伸膝關節,揉按髕骨,抖晃膝關節等運動.鍛鍊股四頭肌功能,讓股四頭肌強壯有力,可減輕膝關節疼痛。
2、藥物治療：消炎鎮痛藥物可減輕或控制症狀，軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。
3、關節內注射：注射玻璃酸鈉，可覆蓋和保護關節及關節軟骨面，減少關節腔內組織摩擦，同時可減緩關節軟骨的壓力，重新形成自然屏障，防止軟骨基質進一步破壞消失，從而抑制關節炎症，減少關節滑液內炎性物質生成。
4.手術治療：藥物治療無效、重度骨關節炎，關節軟骨破壞，需手術治療。包括骨贅切除術，關節固定術，人工關節置換術等。
關節炎注意事項？
1.減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。
2.控制體重，減輕關節的負擔。肥胖人群應減輕體重，來減輕關節的壓力和磨損，這樣可以有效地延緩骨關節炎的發展。
3.關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，會使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。
4.日常生活中做起，避免長時間處於一種姿勢，更不要盲目地反覆屈伸膝關節、揉按髕骨；儘量減少上下臺階、等使膝關節屈曲負重的運動，以減少關節軟骨的磨損。
希望以上解答能幫助到您，請關注我“運動骨科高志醫生”，關注您的健康！
運動骨科高志醫生
關節炎是指關節或者關節周圍的炎症反應。
關節炎主要表現為：
1，關節疼痛不適，紅腫熱痛。
2，關節功能障礙，關節粘連，僵硬，畸形，導致活動受限。
關節炎的發病原因主要有：
1，感染引起，化膿性關節炎，致病菌的感染引起。
2，免疫紊亂，風溼性關節炎，類風溼關節炎。強直性脊柱炎。
3，創傷引起，關節外傷制動後出現關節粘連，僵硬，還有關節損傷引起關節功能受限。
4，代謝紊亂，痛風性關節炎，由於尿酸生成過多或者排洩減少引起尿酸沉積在關節滑膜。
5，退行性變，隨著年齡老化，關節退變，出現關節囊鬆弛，骨質增生，滑膜炎，關節軟骨磨損。
這些就是關節炎常見原因。
想知道更多的健康知識科普，請點擊關注哦！
疼痛診療劉醫生
骨關節炎的致病因素
骨關節炎是一種退行性骨關節病，是因年齡增長、肥胖、勞損、創傷、關節畸形等因素引起的，以關節軟骨退變、繼發性骨質增生為主的關節病變，又稱增生、肥大、退行性關節炎或骨關節病，是老年群體的常見病。
骨關節炎的臨床表現
關節疼痛及壓痛
初期為輕度或中度間斷性隱痛，休息時好轉，活動後加重，疼痛常與天氣變化有關；晚期可出現持續性疼痛或夜間痛，關節局部有壓痛，在伴隨有關節腫脹時，壓痛尤為明顯。
關節僵硬
在早晨起床時關節僵硬及有發緊的感覺，也稱為晨僵，活動後即可緩解。關節僵硬在氣壓降低或空氣溼度增加時加重，持續時間一般較短，常為幾分鐘至十幾分鍾。
關節腫大畸形
手部關節腫大變形明顯；後期因內外側關節間隙 的不對稱，可導致膝關節的內翻畸形。此外，還有骨摩擦音（感）、關節無力、活動障礙等，其中，骨摩擦感（音）常見於膝關節。
中醫健康養生雜誌
出現骨關節疼痛，主要是因為關節軟骨退變造成的。補充氨糖是有幫助作用的，可以選擇健力多氨糖軟骨素鈣片，含氨糖量高易吸收。平時也要多曬太陽，注意防寒溼，保暖，使髖關節得到很好的休息。儘量減少上下臺階、彎腰、跑步等使關節負重的運動，避免、減少關節軟骨的磨損。
Kenneth85
關節炎的高發人群主要是一些經常久坐的上班族，或者存在熬夜、酗酒等壞習慣的人群，還有身形比較肥胖的人。如果是這一類人中的一個，那就要小心自己會不會患上關節炎了。若患上關節炎不妨試試國外地西立珂來治療。
mingih
外傷除外，天地之間五運六氣亦能幫人，亦能害人。風寒燥溼火熱。
厚德載物12261
一般關節炎那是長期的受潮溼風溼感染或炎症侵犯所致。長期的關節活動，過於勞累等原因都有可能會誘發關節炎
