吞吞吐吐之迷迷糊糊
这个问题我也曾考虑,毕竟在家全职日后要为重返职场做些准备。
推荐工作:1销售(要求中等偏下,只要肯吃苦月薪多少都不是梦),2商超营业员(基本没啥要求,身体健康五官端正,工资一般,养两个孩子有点难)推荐的这两个职业入职门槛低,好就业。
其他的一些工作就需要技能了,例如会计、文员、和更高技能的短时间也不好学。
推荐学习淘宝运营、美工、基础的办公软件,这个行业是一种趋势,而且工作灵活,可以有多余的时间照顾孩子。凡事都不可能一气呵成,需要不断学习、逐渐积累。最后祝你好运。
一只小磨叽
看到这个问题,百感交集,我有个儿时伙伴,三十多岁了,她就是这种情况。
她中专毕业在城市工作几年回老家农村结婚,婚后生了一个男孩,过了一年婆婆家发现她有精抑郁症,就把她送回娘家。在娘家她是最小的孩子,父母年龄都很大了,还靠哥哥们供养,也帮不上她什么忙。母亲说你去找亲生母亲吧,她去找了亲生父母,亲生父母在城市家庭条件好,可是孩子也多,父母也面临很多问题,也帮不了她,给她看了病,她又回到了农村。一晃三十多岁了,村里又给她介绍一个对象,她又一次结婚了。
她常问我,她该怎么办?
像这样的情况她需要经济支持,需要情感支持,需要生存的希望,需要家人的爱,可是现在她都没有,她还有抑郁症,产后的妇科病,身体和精神都越来越差。
面对这样的情况我的建议是
1.需要找个工作,有收入自己看病买东西都方便,不用向别人伸手要钱。忙起来不胡思乱想,对治疗抑郁症有好处。
2.和家人,爱人相处好,好的家庭关系有助于身体康复。
3.跟爱人积极筹备生个孩子,孩子是一个家庭的希望。
4.换个生活环境。
5.结交新朋友。
不管技能高低,都能找到一份工作,多大的能力做多大事。先养活自己。相信一切都会好起来的,人生很长,三十多岁还是初生的太阳。
我是这么帮助我的儿时邻居的。我和她一起分析以她现有的情况,能力她能找什么工作;和她一起探讨她跟娘家人关系,跟自己老公婆婆关系,怎么跟自己的娘家人相处,怎样更好的维系跟老公的关系,婆婆关系;最重要建议她生个孩子。让她对生活有信心,告诉她她也有很多优点。
每个人所处情况再差,你都具有自己的优势,发掘自己的优势,对自己要有信心,三十多岁还非常年轻。
简一love
还是比较理解你的,我本身就是急性焦虑症,问医生是不是抑郁,医生说抑郁焦虑不分家,知道那种发作时的痛苦,真不是自己要控制住的。谈谈我吧,希望对你会有点帮助,慢慢好起来。我经济独立,性格还可以,但是在家待了十年,发现都与社会脱轨了,可是那时我并没有得病,有时候看到有抑郁的新闻时都觉得他们是矫情,懦弱,闲的,让自己忙起来就好了。最后我错了,直到我因为受了很大的刺激,毫无征兆的就被诊断成急性焦虑症时,我体会到了,抑郁症的那种绝望,那种无助,明明自己心里想好好的,身体总是不争气的没有力气,不想做任何事,就想流泪,就想自己待着,看谁都不顺眼,等等各种症状,我是还引起了躯体的症状,根本就自己没有办法控制。但我们不被理解的同时,要自己对自己好,想想孩子,家人,没有什么过不去的,没有一技之长,那就流水线好了,自己靠自己,没有什么过不去的,大不了捡垃圾是吧,但也不会到那种地步的不是吗?我也有工作,但是因为躯体症状会失去工作,可是我们更应该好好的,先去找一些简单的工作,手工活之类的,慢慢来,不要急,让自己静下来,会发现自己的潜在能力。最最主要的,先去医院精神科或者心理科接受正规的治疗,再一步一步的走。总有一天我们会变的强大起来。
平面设计师meizi日常
我也有轻微抑郁症,我也离婚了,不过,我的自控能力好点,现在我控制的已经很好了。我现在就想着,我一定要走出来,我要去挣钱,有了钱,我就可以做自己喜欢做的事了,有了钱,我可以给孩子买他喜欢的东西,还可以给孩子存点钱,等孩子以后用。抑郁症要靠自己慢慢的走出来,别人帮不上忙。
删除记忆77797
我觉得你这就是因为在家待时间太长了,才会出现这种情况,你应该走出去看看外面的新鲜事物。没有一技之长就不能上班吗?不是这样的,有很多工作是不需要你一定会,只要你肯干。你就是因为没有在外面多多接触社会上的人,才会抑郁的,你上班以后,把自己打扮的漂漂亮亮的,每天带着美美的心情去上班,自然而然你就会找回往日失去的那份自信。
雪儿75169993
都说女人患上抑郁症,很大一部分都是“围绕缺爱和关心、以及被爱受伤”这个主题导致的,因为缺失或者受伤后,内心不平衡、悲伤的思虑过多,自责后悔的心理与失去的心理产生冲突后,痛苦不堪,时间久了,便积怨成疾发展成了抑郁症。
黑夜中的一绺光
才三十几岁,人生的路还漫长,首先必须自信,开朗,振作。
没有一技之长,不要紧。重要的是必须治好你的抑郁症,找正规医院的精神科专家诊治,服药是必须的,更关键的是心理疏导,自我暗示,自我调节,作息规律,适度活动如健身,多找好朋友聊天,多看一些笑剧,依自己的具体情况,调整好生物钟,如此坚持下去,相信你的抑郁症会越来越好转。最终痊愈,战胜自己的内心才是关键。
顺便建议,离婚了,再找个男友,有利于你的心理生理都健康,生活也有激情,活力,快乐。
天马行空80476
我三十六了,去年12月份离婚,也是有抑郁症,带着两小孩,无业在娘家住。等疫情过了,努力赚钱把小孩养大!
微元素769
有人说:抑郁症是闲出来的臭毛病,去乡下田里干三个月农活,累死累活的,不干没饭吃,三个月抑郁症准好,因为他充实了,没空抑郁了!这就是为什么家境殷实、工作单位好的人反而得此症的人多。老百姓忙于奔波生活,没有闲空胡思乱想。也有人说,抑郁症是压力大的原因。压力是无形的东西,你弱它就强,谁没压力?迎着困难上,提高自我,想办法把压力变为动力,这才是生存与生活之道。人这一生就是不断克服各种难题、自我成长的过程。“关关难过关关过”!才三十几岁,怕什么岁月漫长!离婚是你坚强的开始,不悲观。愿意学一技更好,任何时候,提高自我最重要。“你若盛开,清风自来”,甩甩头发,该干啥干啥去!
不问风霜
你应该试着去看看比你可怜的人,比如残疾人,比如没有人照顾的老人,比如被抛弃的有病的孩子们,在不然去医院重病区看看,也许对你的抑郁症有好处!
让你去看看他们是想让你看看自己一个健全的人,有没有资格得抑郁症!
而不是增加你的负重感!
我以前也感觉自己抑郁了!动不动就想去死掉,动不动就觉得人生没有希望,很迷茫!
但是我想着大儿子需要读书,小儿子还小,如果没有我,他们怎么办?我突然觉得人生靠谁都不如靠自己!
我现在就想干事,以前是什么事都觉得很难,现在我觉得什么事,只要让我干,我就要把它干好!
在想想比我们困难的人,太多太多了!我们那么健康的人,有什么资格得抑郁症呢?
姐妹好好把握人生,不要辜负来了这个世界一趟!