石玉磊
要区分抑郁症和抑郁情绪，首先我们得知道什么是抑郁症？我们一起来看看抑郁症的定义：
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
从定义的字面上我们可以知道，抑郁症的特点就是“显著而持久”，有了这几个字，就已经可以将抑郁症区分出来了。如果再结合临床表现，就可以下诊断了。那么抑郁症有什么样的临床表现呢？它主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。依据这些临床表现，再通过专业的测试表：ICD-10和DSM-IV，会更加精准诊断。
而抑郁情绪，只一种短暂的心境表现，可以通过自我调节后就可以改善，并不需要接受专业的治疗。
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大；对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。如果对自己的有所怀疑的话，应尽快去医院做专业的治疗，早日康复。
太玄雪
日常生活中提到的“抑郁情绪”，一般是指情绪，心境上的低落，比如没有干劲，兴趣匮乏，态度消极等等，说明可能有抑郁症的倾向。当然很多时候只是暂时性的情绪问题。
心理学方面的“抑郁情绪”一般指的是恶劣心境。
抑郁症（抑郁障碍）主要分为两类：恶劣心境和重性抑郁障碍。
一般生活中谈及的“抑郁症”，都是这两大类的统称。
恶劣心境是轻度的抑郁症，持续时间较长（长达几年）
重性抑郁障碍则是严重的抑郁症，和恶劣心境相比，它是急性的，持续时间较短（几个月），但是严重，甚至有自杀的风险。
如果发现自己长时间处于低落消极的情绪，超过几周甚至一个月，并且不是由于“亲人离世”“感情破碎”这类事情造成，那就要考虑是否患上了抑郁症了，建议做相关的咨询。
有关抑郁症方面的介绍，我有更全面回答过，关注我的问答很容易找到（毕竟只回答了几条问题）
非典型视角
抑郁症与抑郁情绪的区别为：
抑郁症是情感性精神障碍，一种精神类疾病。抑郁情绪是正常人的一种心理情绪反应，不属于疾病范畴，两者是完全不同的概念。
抑郁症的核心症状表现为情绪低落、兴趣缺失、精力减退、消极悲观、无价值无助感；心理症状群主要有焦虑、自罪自责、幻觉妄想、认知扭曲、注意力记忆力下降等；躯体症状群有睡眠紊乱（不易入睡、早醒）、胃肠功能紊乱、性功能下降、周身不适、心慌气短等。
抑郁症病人的抑郁情绪持续时间长，完全不能自己控制，主观痛苦，严重时有自杀倾向，社会功能影响较大。
抑郁情绪是正常人的一种心理情绪反应，表现为闷闷不乐、不开心。持续时间短，可自行调节，不影响正常的社会功能。
水绕山环2
抑郁情绪是人之常情，具有偶发偶然性，因为生活矛盾工作困难等产生的一时性的情绪变动，一般很快就自行缓解消失。而抑郁症的抑郁情绪的出现，一般没有理由，无缘无故，持续时间长，超过两周以上，无法自行缓解，就基本可以判断是抑郁症。
