疫情期间,足不出户,您的身体有什么变化?

东音八度


我是特别响应国家号召的,从大年三十到今天我一共就出去过两次。平时都是老公出去买菜!我体重没什么变化,稍微胖了1斤左右。但是身体和心里却有着明显的变化,全身都难受,头疼,后脑勺疼(因为一直以平躺为主)全身无力,心情烦躁。内分泌紊乱,一度认为更年期提前[流泪]之前我一直以为我可以在家无休止的呆着,羡慕那些不用工作的姐妹。还因为此事埋怨老公[我想静静]事实证明我真的不是公主命,疫情结束之后还是乖乖上班吧[呲牙]


香草看电影


疫期间我就感觉我身上的肉呼呼啦啦的上涨,宅在家里20多天,下楼了两次,没出过小区,实在憋的慌,无聊啊每天就变着花样做美食,你别说虽然第一次做,味道还真不赖,吃一碗不够又吃一碗,一连吃了四碗,这身体最大的变化就是多增加了四斤肉[大笑]




丝绸王子


说到变化嘛,第一个肯定是变胖啦(说出99.9%人的心声)[奸笑][奸笑][奸笑]。

1、胖了。

因为答主生活在农村,家里吃喝不愁:自家养的鸡鸭,浩浩荡荡;自家种的青菜,风吹菜低见鸡鸭。疫情期间基本没出门,每天就负责在家里变着法子把鸡鸭吃掉(一定要吃掉,那群东西每天吃太多了,对),体重自然而然就嗖嗖跟上来了。上几个资源图,大伙别揍我。

2、颜值直线下降。

在家待一个月:

早上洗脸→算了,随便擦一下算了,懒得拿洗面奶。

胡子长了→算了,有空再剃,反正不用聚会,不用约妹子。

3、疲惫感激增。

可不是吗,每天三更半夜睡觉(偷偷打dota),那黑眼圈,国宝在我面前都自愧不如。

总得来说就是以上三点,谢谢。


工业界大文豪


肯定是变胖了!每天吃了睡睡了吃!不胖才怪!现在孩子网上上课,还能辅导辅导!有点事儿做!要不然真成猪🐷了。 感觉自己有点儿自闭了!(个人感受) 不想接触外人!外出遇见熟人也不想打招呼了! 个人观点!没事可以养养花,平时上班没时间,趁着这个时候好好静一静




郭子在郑


你好,非常高兴回答你的问题,在这段时间里面我们的身体依然很健康,依然很正常,如果你能做到以下几点,你的身体会变得更加的健康。

第一,每天按照正常的时间起床吃饭做饭,而且在家里面可以多做运动。可以做一些室内的运动,例如说俯卧撑。

第二,虽然我们现在都在家里闲着,但是也不可以暴食暴饮。因为人的活动量减少了,尽量的多吃一些清淡的食物。食物太油腻的话容易在身体内沉淀。

第三,每天保持着优越的心情,不要为了疫情的事情而烦恼,不要想着今天怎么样,明天怎么样,你想的越多反而会使自己的心情越来越沉重。

一个每天都用拥有在愉快心情的人。身体肯定会棒棒哒!不管未来发生什么事情,我们都要勇敢的去面对,每天都保持着愉悦的心情。人类是万物之主,只有想不到的没有做不到的。祝你开心,希望我的回答可以帮助到你,谢谢!


一叶孤舟飘


为了将病毒扼杀在未知的某个地方,坚持在家里呆着吧,想想在一线的医务人员,在家里时间长了,有什么变化呢?

一、体重的变化。有的人圆润了,身上肉多了,在家里休息,活动少,又恰逢过年,前期饮食会比较丰富,这样容易长体重。有的人比较自律,部分工作在家里做,坚持不赖床,总爱,早期,一日三餐,作息规律,在家里进行锻炼,平时想减肥的可以趁这个机会,减轻体重了。自己就是比较克制,只是持平c吧,没有明显的改变。

二、外表的变化。有的人现在放松自我,生活作息混乱,甚至像洗脸收拾这些都懒于打理。可能蓬头垢面、油光满面,精神气不佳,部分会稍微收拾一下。个人还是作息较为规律,头发勤洗,家里会收拾干净 这样既锻炼身体 又心里舒服。

三、身心的变化。在家呆长了,尤其看到新闻后 可能心情会变差,有的会庆幸自己健康,有的会埋怨购物不方便,等等。想想在家里呆着就是福气,心里就开心了,一天可以做很多事情,没有做过的菜 ,长时间没有联系的人,都可以现在做了。

在家呆着就是福气,有什么想做的想实施的,做个计划,能开始就开始吧!




叶药师


刚开始有点吃不消、人人都有适应外界环境变化的能力!只要你自爱、自律这都不算什么、

首先说吃、你每天消耗的热量,你就少吃高热量的东西、多吃蔬菜、水果。

再有锻炼身体在室内也行!

比如做腹卧撑、下蹲、靠墙蹲、按组来做、有规律的锻炼!你一定会很健康的!


烤全羊的老几


不按时睡觉,不早起,吃完睡,睡完吃。。。感觉胖的令人发指😂️,天天对手机,脖子腰也不舒服。。赶紧过去吧






微爱一生Q


感觉身体没劲,睡觉的时间越来越多了,觉得干活都没有啥激情了,唉疫情啥时候能结束啊,以前上上班还能活动活动啊,现在想去活动还没有地方去真是悲催啊,别人说生命在于运动我看疫情在不出门我们真就完了





影视小焦焦


两个变化,一个是变胖了,另一个是皮肤变好了

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