碩兒心
雖然現在疫情慢慢的得到控制，很多企業也開始慢慢的復工，但是還是要做到自我保護，戴口罩、勤洗手、少去人群較多的地方。畢竟疫情還沒有完全的結束
貴州小劉
1. 防護第一步，口罩常戴住。隨著復工高峰期的持續，上班交通方式也是值得關注的。儘量不要乘坐公共交通工具，建議選擇步行，騎行或自行私家車上班。如必須選擇公交地鐵等交通方式，需要時刻佩戴防護口罩，途中避免徒手接觸車中物品（可選擇戴一次性手套）。
2. 勤洗手勤消毒，病毒無處入。在辦公室的防護措施也要一步到位。辦公區域勤開窗勤通風辦公物品勤消毒；自備免洗洗手液或酒精棉球或酒精棉球，摘戴口罩前後，用餐前後必須用酒精擦拭或流水沖洗雙手；倡導自帶餐食餐具，在外就餐儘量打包餐食回工位就餐。
3. 多喝水多鍛鍊，增強免疫抵病毒。多喝水多吃富含維C的水果，均衡飲食，從飲食方面入手增強免疫力；在做好保護措施的情況下適當鍛鍊，早睡早起規律生活，從生活規律上提高免疫力。
NINI93
疫情期間復工應該注意什麼？有必要囤口罩嗎？
疫情還在大範圍地擴散中，但許多企業已經開始復工，作為職場的小夥伴都十分關心復工之後的個人防護工作。面對如此嚴峻的形式，疫情期間復工應該注意什麼呢?
一、疫情復工需要注意什麼?
1. 儘量推遲返程時間，觀察自己是否有發熱的情況，如果有，不要強行出門。
2. 沒有絕對安全的出行方式，做好防護最重要。 無論乘坐飛機、火車、大巴還是自己開車，都存在一定的感染風險。
3. 出行前，請備好消毒產品，如免洗洗手液、消毒溼巾、肥皂。
接觸傳播，是很多病毒的重要傳播方式。因此，保持手部衛生很關鍵。
4. 出行前，請備好口罩(建議至少備 3 個)。
咳嗽、講話、打噴嚏時產生的飛沫，是很多病毒的重要傳播載體。而車廂、車站、服務區(如果沒做好錯峰安排)又可能是人流密集的地方，戴上口罩能有效隔離飛沫，預防傳染。
5.正確佩戴一次性醫用口罩!儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上班。
如必須乘坐公共交通工具時，請務必全程佩戴口罩、手套等防護品，途中儘量避免用手觸摸車上物品。
6.入辦公室如何做
自覺接受體溫檢測，體溫正常可到崗工作，進入公共區域後併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿到崗工作，並在家觀察休息，必要時到醫院就診。
保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20至30分鐘，通風時注意保暖。
人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。
二、有必要囤口罩嗎?
國家發改委呼籲不要囤積口罩。由於前期疫情的突然爆發，造成囗罩一時短缺，其實在正常情況下我國的囗罩供應能力是沒有問題的。之所以一時不夠用，這是多種原因混雜一起造成的囗罩不夠用，比如疫情突發，加上工人春節放假，還有大家囤積口罩備用等等，所以一時顯得供應不上，這也是正常的。
妙手生花斑馬馬
上班復工後要注意什麼？防疫守則要牢記！
上班出門前
做好健康監測。大家在上班出門前，建議先測量好自己的體溫(超過37.2°C及時就醫) ，評估自己的身體狀況，如出現可疑症狀(發熱、乏力、咳嗽、腹瀉等)應立即前往醫療機構就診。備好防護消毒品。準備好一天要用的口罩、消毒紙巾(或75%乙醇消毒用品)、手套。
上班/下班途中
交通工具選擇:如果條件允許，儘量選擇步行、騎行、開私家車。
公共交通出行：如必須乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品，如有條件可佩戴手套，儘量與車內其他人員保持一定的距離。
出租車&網約車出行：大家如果選擇出租車或者網約車出行，在乘車前開門通風，自身要佩戴好口罩並提醒司機佩戴好。
上班/下班乘坐電梯
低樓層走樓梯。低樓層辦公的人員建議走樓梯，佩戴好口罩，儘量不要觸摸扶手。
做好防護、錯峰乘梯。錯峰乘坐電梯，務必戴好口罩，接觸電梯按鈕時可使用紙巾或簽字筆等隔開。如果手觸碰到電梯按鈕，不要用手揉眼睛、觸碰面部。
無交流乘梯。儘量不要在電梯內交流，出電梯後第一時間洗手，對接觸電纜顏梯按鈕的物體進行消毒。
進入辦公室
做好個人防護。室內多人辦公時要佩戴好口罩。在辦公室內打噴嚏、咳嗽最好用紙巾等進行遮擋。
辦公室內勤通風。辦公室做好日常消毒，建議每日通風3次，每次20~30分鐘，通風時特別注意保暖。
不開中央空調。辦公室內儘量減少中央空調的使用。
辦公室工作中
保持距離，減少交流。減少面對面交流，儘量採用線上溝通方式，如條件允許，與同事保持一定距離。
少開會、少外出。減少集中開會，控制會議時長。工作期間儘量減少外出，如需外出做好防護。
注意勤洗手。傳閱紙質文件或其他物品前後都要洗手。堅持在進食前、如廁後嚴格洗手。
定時消毒。定時對鍵盤、鼠標、辦公用品、座機電話等常接觸物體進行擦拭消毒。
多飲水、保持健康。多飲水，每人每日飲水不應少於1500毫升。
收取快遞/外賣要注意。在收取快遞外賣時，與快遞員或外賣小哥接觸前，佩戴好口罩和手套。處理完包裹後及時摘下手套，並及時清潔手部。如有條件，可請快遞員將快遞放至指定位置。
辦公期間用餐
錯峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃飯最後一刻摘下口罩。
避免面對面就餐。最好分開就餐，吃飯時儘量不要說話。
最好單獨就餐。採用分餐進食，避免人員聚集，如果條件允許，儘量從家裡帶飯或者可以到餐廳或食堂外帶打包餐食。
下班前準備
堅決不約飯、不聚會。
做好防護，不逗留。下班前，首先做好手部清潔消毒工作，其次戴好口罩(手套)，不要在辦公區域逗留，無特殊工作，應立即回家。
回到家中
勤洗手、勤通風。回到家後，摘口罩前後都要洗手，並打開窗子通風，建議通風時間20~30分鐘。
處理衣物鞋帽。把口罩、外套、鞋子(特別注意鞋底)、揹包等放置在固定房間的通風處，及時對其消毒，處理後再次清潔手部。
常用物品消毒。及時對手機、一卡通、門禁卡、鑰匙、手錶等物品進行消毒(使用消毒溼巾或75%乙醇消毒)。
保持健康生活。回家後，儘量不要外出，可在家進行適度鍛鍊，多飲水、注意飲食健康均衡，注意多休息。
敬氏鬼門養生
①儘量避免乘坐公共交通上班，建議自駕、騎行或者步行
②必須佩戴口罩，相互交流保持1米以上的距離
③儘量避免用手接觸公共物品
④勤洗手，進入辦公場所及回家，洗手20秒以上
⑤電梯等密愛空間儘量避免使用手機
⑥辦公場所每天保持通風三次以上，每次20分鐘
⑦避免觸碰口罩外側，扔掉時注意分類，並用口罩掛耳帶把口罩捲成條狀使外側被包裹住
依一爸的深漂生活
今天有不少夥伴已經正式進入了工作節奏了，這時接觸的人多了，更應該做好防控。很多朋友可能會擔心，復工之後，每天應該如何做好哪些自我防護呢?有哪些細節需要注意呢?今天，中公衛生人才網就為大家做個新型冠狀病毒防疫守則小結，我們以24小時為時間線，為大家梳理一下 從上班到回家需要做的自我防護。
·通勤路上
①乘坐公共交通時與他人保持距離
②全程佩戴口罩
③儘量不摸車內設施
④錯峰出行
⑤首選單獨出行
·辦公室內
①與他人保持1米以上距離
②開會和交談時儘量戴口罩
③將線下會議改為網絡會議
④重視物品的消毒
⑤進樓前接受體溫檢測
⑥準備帶蓋的水杯或礦泉水
⑦爬樓梯代替乘電梯
⑧開窗通風
⑨勤洗手
·食堂內
①飯前洗手
②拒絕聚餐
③可帶飯到公司吃
④外賣儘量無接觸拿取
⑤單人單桌或隔座而坐
⑥不要互相分享食物
·衛生間內
①排隊時保持1米以上的距離
②蓋上馬桶蓋再衝水
③用七步洗手法認真洗手
上班出門前
做好健康監測。大家在上班出門前，建議先測量好自己的體溫(超過37.2°C及時就醫) ，評估自己的身體狀況，如出現可疑症狀(發熱、乏力、咳嗽、腹瀉等)應立即前往醫療機構就診。備好防護消毒品。準備好一天要用的口罩、消毒紙巾(或75%乙醇消毒用品)、手套。
上班/下班途中
交通工具選擇:如果條件允許，儘量選擇步行、騎行、開私家車。
公共交通出行：如必須乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品，如有條件可佩戴手套，儘量與車內其他人員保持一定的距離。
出租車&網約車出行：大家如果選擇出租車或者網約車出行，在乘車前開門通風，自身要佩戴好口罩並提醒司機佩戴好。
上班/下班乘坐電梯
低樓層走樓梯。低樓層辦公的人員建議走樓梯，佩戴好口罩，儘量不要觸摸扶手。
做好防護、錯峰乘梯。錯峰乘坐電梯，務必戴好口罩，接觸電梯按鈕時可使用紙巾或簽字筆等隔開。如果手觸碰到電梯按鈕，不要用手揉眼睛、觸碰面部。
無交流乘梯。儘量不要在電梯內交流，出電梯後第一時間洗手，對接觸電梯按鈕的物體進行消毒。
進入辦公室
做好個人防護。室內多人辦公時要佩戴好口罩。在辦公室內打噴嚏、咳嗽最好用紙巾等進行遮擋。
辦公室內勤通風。辦公室做好日常消毒，建議每日通風3次，每次20~30分鐘，通風時特別注意保暖。
不開中央空調。辦公室內儘量減少中央空調的使用。
辦公室工作中
保持距離，減少交流。減少面對面交流，儘量採用線上溝通方式，如條件允許，與同事保持一定距離。
少開會、少外出。減少集中開會，控制會議時長。工作期間儘量減少外出，如需外出做好防護。
注意勤洗手。傳閱紙質文件或其他物品前後都要洗手。堅持在進食前、如廁後嚴格洗手。
定時消毒。定時對鍵盤、鼠標、辦公用品、座機電話等常接觸物體進行擦拭消毒。
多飲水、保持健康。多飲水，每人每日飲水不應少於1500毫升。
收取快遞/外賣要注意。在收取快遞外賣時，與快遞員或外賣小哥接觸前，佩戴好口罩和手套。處理完包裹後及時摘下手套，並及時清潔手部。如有條件，可請快遞員將快遞放至指定位置。
辦公期間用餐
錯峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃飯最後一刻摘下口罩。
避免面對面就餐。最好分開就餐，吃飯時儘量不要說話。
最好單獨就餐。採用分餐進食，避免人員聚集，如果條件允許，儘量從家裡帶飯或者可以到餐廳或食堂外帶打包餐食。
下班前準備
堅決不約飯、不聚會。
做好防護，不逗留。下班前，首先做好手部清潔消毒工作，其次戴好口罩(手套)，不要在辦公區域逗留，無特殊工作，應立即回家。
來賓中公教育小美老師
1.瞭解各個地區政策每個地區的復工時間以及政策都不一樣，要是復工有必要提前的瞭解政策，這是很重要的，有些地區務工人員是需要隔離。
2.配合防疫措施各個地區都有不一樣的防疫措施，外來務工人員是需要積極的配合防疫措施，很多地方都有隔離14天的舉措，一定要配合。
3.衛生很重要雖然有些地區是在復工，但是有原則，很多地方是分批次的復工，不要有人員的聚集。工作場所要注意衛生，經常性的消毒打掃。
4.人員不要聚集如果是辦公室人員需要特別注意這點，尤其是在就餐和坐電梯的時候是需要特別的注意。
5.戴口罩，注意衛生復工一定要帶上口罩，雖然戴口罩不方便，但是口罩是必不可少的。飯前便後要養車洗手消毒的好習慣。
6.保持好的生活作息習慣復工人員不要熬夜額，養成正常的作息習慣。每天要保持充足的睡眠時間。
7.總結：1、瞭解各個地區政策2、配合防疫措施3、衛生很重要4、人員不要聚集5、戴口罩，注意衛生6、保持好的生活作息習慣。
美食不能停發仔記
馬上就要復工了，所有趕赴湖北的醫護人員們，辛苦了你們太偉大，還有接下來複工要注意的事項，注意防護自己，帶好口罩，到了地方應該自我隔離14天左右，勤洗手，反正注意衛生
你若懂我便是晴天150218945
馬上就要復工了，首先要做好個人防，戴好口罩，勤洗手，做好通風等，不要扎堆聚集，吃飯不堂食，打好飯菜回崗位上吃，
不要輕易以為復工就是疫情過去了，現在人口一流動起來，風險又會大大增加，回到崗位上都不應該放鬆，更要提高警惕，再堅持一段時間，相信很快就能戰勝疫情的，加油
清遠周渣輝
馬上覆工了，該注意的還是要注意的，上班就上班，下班就待在家裡，帶口罩，勤洗手，等到了完完全全安全的時候再出去溜達吧，畢竟身體健康才是最重要的
