一颗小石
你给他多吃些助消化的食物，比如香焦，青菜，红薯或者稀饭之类，主要是麻烦。
嫦娥奔月745
很高兴为您回答问题。就是没有这次疫情老人家的消化系统应该也不是太好，毕竟病不是一天两天得的。便秘首先大小肠功能差，肺与大肠互为表里，五行属金，抽烟伤肺，悲忧伤肺，肾五行属水，肾司二便，金生水，肺肾为母子关系。怒伤肝，喝酒伤肝，肝与大肠存在脏腑别通关系。脾胃互为表里与小肠存在脏腑别通关系，思伤脾，脾胃喜温恶寒最怕生冷。所以首先做到饮食起居规律，少吃肥厚油腻特别是晚上别吃太饱易清淡，忌一切生冷辛辣烟酒，注意心情。早上五到七点手阳明大肠经当令，为最佳排便时间段，要养成按时排便习惯。虽然疫情期间无法出门锻炼，但不代表在家里就不能锻炼，可以拍打全身经络，配合每天双足消化系统反射区(按顺序和方向，先左足再右足。再就是把111000.666000.444000..555000写在医用胶布上贴在大椎穴和下腹部，配合默念效果更好。这叫八卦象数疗法调理便秘的。(数字代表八卦，八卦代表脏腑，凡病源于脏，凡病归于脏)1念壹别念丫a0，0念零别念"动"。希望能够帮到您，为老人家解除痛苦[祈祷][祈祷][祈祷]
健康是最大的财富
在这个特殊时期，注意防护是最要紧的事，老人便秘，家里人带上口罩可以去药店，或着去医院开点治疗便秘的药。
在屋里勤走动，多锻炼，能触进肠胃儒动，老年人年龄大，本来身体各个部位都老化了，适当的运动对各个器官都是有好处的。
饮食方面，多吃一些疏菜水果之类的，对消化系统起到一定的好处，多喝一些米粥，等等，对老人便秘能起到很大的做用。
天地英雄
非常时期，老人宅在家里不运动，导致便秘现象，可在屋里来回走走，做一些养生保健操，回春医疗保健操，八段锦，太极拳等能够增强肠胃功能，再有就是每天10分钟的腹部按摩也很有疗效。具体操作方法揉腹是这样的：躺在床上，全身放松，两手手心叠放在肚脐上，先顺时针揉100次，再逆时针揉100次，揉的时侯动作要轻柔，呼吸自然。这个方法没副作用，简单好学。
dfkbs-lt
老人多多少少都有便秘问题，我母亲也是，这个问题主要还是根自身的身体素质有关系，岁数大了身体机能下降了，同时和生活方式也有很大关系，生活中要适当锻练身体增强体质，多吃蔬菜类少吃肉类干果油炸类易上火的食品，没事时揉腹，手动促进肠道蠕动，再就是到医院让医生开些有助排便的药，母亲一直在喝润通茶，听她说还不错！
我知道的差不多就这些，还有哪些方法欢迎补充！
普传居士
肥皂捏成棒棒，用水润滑塞肛门导便。
如果老人身体不好，每天吃药很多，就等物流通了，淘宝买个灌肠器，让老人学会灌肠，不再考虑吃药通便问题。
素食的猫
为了这次疫情的控制，每个人都做出了努力，医院人员奋斗在一线，而我们老百姓能做的就是不出门，不给国家添乱。由于我们经常在家，很少外出，体力活动过少，就很容易引起便秘，尤其伴有心脑血管疾病的老年人，严重的便秘甚至能诱发疾病的发作，所以，建议老年人要清淡饮食，多吃青菜，血糖不高的可以多吃点水果（苹果、香蕉等），适当运动，如果腹胀严重，可以适当用点开塞露。
蜗牛儿爱吃肉
喝酸奶，自制酸奶自己做。自制酸奶里面的益生菌是活的。
哈罗172949526
考虑活动量减少，老年人本来胃肠功能减退，再加上疫情带来负面情绪，建议可以适当在室内进行运动，可以进行八段锦等简单体育锻炼，饮食上注意清淡饮食，多吃点水果蔬菜，保持心情舒畅，再就是可以选择润肠通便的药物辅助治疗，如麻仁丸。
每日必有一得
要运动，找点事做打发时间活动肠胃，忌油腻重口味食物，多食蔬菜，便秘期多食香蕉有很好的通便效果，注意只是便秘期。
