特殊时期，宝贝在家宅的时间久了，难免出现一系列健康问题，在众多咨询反馈中，近期有不少宝妈反映孩子吃饭不如以前了，消化功能下降了，确实如此。今天我们就聊聊这段时间孩子的消化问题。
首先，因为在家和父母长辈作伴，作息规律与上学时不同，自律性约束性在家庭生活中也较难控制，对于以往吃喝睡觉的规律难免有点任性松懈。第二，在家的室内运动量比较有限，人体的气机疏泄不利，容易导致肝气郁结，继而肝气横逆犯脾胃，影响消化。另外一方面，因为气机不畅，大肠蠕动减慢，很多小朋友表现大便的间隔时间比之前更长了，以前一两天便一次，现在得三四天。
那么孩子是不是出现脾胃不和、消化问题的呢？妈妈们可以在家自我观察，请重点关注以下几点：
①是不是出现食欲不振？挑食厌食、不爱吃饭，食量明显减少，爱吃的食物越来越少。
②是不是口气变重了，嘴巴里的味道比较明显？
③吃的不多，肚子还鼓鼓的？
④是不是脸色比之前黄了？而且面色不匀，有白斑？
⑤舌苔有没有变厚，舌质有没有变红？
⑥大便规律跟之前比有什么变化？是便秘还是粘马桶？
⑦近期脾气有没有变化？
⑧手脚心温度怎样，是不是干热？
宝贝舌质红，舌苔厚腻，有内热食积之象
如果妈妈们观察，孩子已经出现上述三四条症状，那就得赶紧调理了，把不健康的苗头及时扼杀在摇篮里。在此给大家推荐一款安全有效适合当前这段时间饮用的调理肝脾胃的药食同源代茶饮方子：
解郁开胃茶
佛手 玫瑰花 石斛 生麦芽 炒麦芽 谷芽 火麻仁
每日泡水代茶饮（可稍加冰糖调味）
适合人群：
近期心情烦躁，食欲减退，腹胀便秘的大小朋友们，成人是小孩用量的加倍即可。
另外一点建议，可以在家陪孩子多多唱歌，大声唱歌有助于调畅气机，而且还能增强亲子关系，全家其乐融融，何乐而不为呢？请大家关注我
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