經常聽到老年人常說一句話：十人九胃病，現在生活節奏快，壓力大，正常上班之後不一定能按時吃上飯，飽一頓飢一頓，尤其是一些上了歲數的人，出現胃病的概率極高，只有在得過胃病後才能夠身同感受，胃不舒服是多麼的折磨人。
胃這個器官很強大，無論吃進去任何食物，都要進行消化吸收，胃也是很脆弱的，人們吃進去亂七八糟的食物都得面對，極有可能被傷得千瘡百孔，所以像一些胃脹氣、嘔吐、食慾不振等跟腸胃都有關係，據相關部門調查發現，現在患胃病的人在日益年輕化，胃三分靠治，七分靠養，所以大家在養生的時候非常關注養胃，有的人喝小米粥，有的人喝各種五穀雜糧，都有自己獨到方法。
在春天這個季節，南方有吃糯米的習慣，像糯米飯、糯米饅頭、糯米圓子等，傳統中醫認為吃糯米暖胃，有補脾養胃作用，胃不好的別擔心，這個季節吃，氣色好，臉上膚色紅潤，化妝品都省了。正好家中打了黑豆豆漿出來，沒有喝完，餘兩杯，上次買的糯米小圓子，還在冰箱裡凍著，煮熟後放在豆漿中，沒想到味道出奇的好喝，健脾養胃正適合，只需要簡單一煮，詳細做法分享如下。
——黑豆漿糯米圓棗——
【所需材料】
黑豆漿、糯米小圓子
【製作方法】
1、剛打出來的豆漿是熱的，不需要加熱，放置一段時間，豆漿涼後得放到鍋中加熱，胃不好本來怕吃冷的東西，日常能避免儘量避免。
2、鍋中水燒到8分開，放入糯米小圓子，煮開再繼續煮一分鐘左右，看到小圓子浮起來在水面上，已經煮透煮熟。
3、用漏勺將小圓子撈出來，放在黑豆豆漿中，口味比較淡，喜歡原味的直接吃，喜歡甜的可適當加進去一些桂花蜜、蜂蜜、冰糖或者白砂糖來調節味道。
今天分享的這個食譜，脾胃不好最怕了，只需要簡單一煮，無論是家裡的老年人還是小孩都可以隔三差五適當吃一些，相信腸胃會越來越好！
有人會說糯米圓子是傷胃的不養胃，這就得看怎麼吃了，糯米圓子是用糯米粉製作而成的，黏性比較大，剛剛煮熟軟糯不硬，吃下去很快能被胃分解，是很好的養胃主食，而煮熟放涼之後的糯米圓子，消化起來很難，吃多了還會感覺到胃脹，吃法很重要，並不是說糯米圓子傷胃，而是吃放涼之後的糯米圓子，會影響腸胃，煮熟之後趁熱吃，但不要太燙，以防傷害口腔健康。
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