陳嗣謙
跟著老師好，最起碼有人監督，有人督促，人本身是有一定惰性的，達不到想要的訓練量和訓練強度，而且某些訓練動作上也不一定能做好需要教練的指導
進無止境73307656
體育生訓練肯定跟專業的老師訓練好，我來說幾點。
1. 體育生訓練分為兩部分，一是專業訓練，二是素質訓練。
2.專業訓練必須跟隨自己的專業老師，項目的完成需要專業老師的指導，如果沒有專業教師，自己可能不會有正確的動作，展現出自己的動作技能。
3.素質訓練，每一種項目都會需要到身體的某一塊肌肉，這就需要通過訓練開完成，更需要素質老師給予的指導。
4.世界上一些運動員，都會有自己的訓練團隊，只有各方面都達到要求，才更能發揮出最後的成績。
5.自己訓練看不到自己的缺點，會按照自己的方式，裡面存在著誤區都不清楚。
所以，想要更好的成績就需要專業的人幹專業的事。
2020小寶寶
個人感覺跟著老師好，老師的專業知識無疑比我們要好，該練什麼練什麼有個度，速度還是耐力我們也不好把握。跟著老師練比較好，首先學生的自律性都不高，你自己練能保證不偷懶？每天都按照你自己想的那樣去完成？
其次就算你能做到很好的自律，那麼你知道怎麼安排訓練？周幾安排速度，周幾練力量，周幾練速耐，怎麼練，練幾次，達到什麼強度？就算老師水平再不高也是專業體育教育畢業的，有專業的訓練方法，經過專業的學習。再就是有些動作就算你做錯了你自己是感覺不出來哪裡錯了的，更別說怎麼改正了，但是老師可以看出來，也有相應的訓練來給你糾正。
體育生平時讀書的時候訓練時間不多，就靠著暑假寒假上一下強度出成績，一定要好好練。
品球體育資訊
如果條件允許當然是跟著老師練習比較好，老實會督促你的練習，指正你的錯誤，傳授經驗。師者傳道授業解惑也，當你某個動作發力感覺有些彆扭，旁邊有老師的指導會讓為你解決。
很多球星在休賽期都會安排一對一訓練，會找私人教練安排他的訓練計劃，詹姆斯每年投入的訓練費就要高達幾百萬。
所以說，跟著老師練習會讓你自己更加進步，變的更加優秀。等假期結束，會讓你的同學為之驚訝。
祝福你在體考中能考出好成績，來回報自己這幾年的辛苦訓練，加油！
球CHI
我個人的觀點是跟著老師訓練會好一些。我有以下幾個觀點。
第一、體育生體考分為兩部分組成，分別是專項考試和素質考試。
第二、專項訓練是技術動作很強的訓練，具有很強的技巧性，這就需要老師在旁邊進行指導，錯誤的動作要及時的糾正。
第三、素質訓練也是非常枯燥的，不僅鍛鍊的是肌肉的力量，更是磨練人的意志，跟著老師訓練的話他會在你意志消沉的時候給你及時的鼓勵。
第四、最重要的是老師會根據運動員自身的情況制定一個訓練計劃，讓整個訓練過程會很有效率，能起到一個事半功倍的效果。
最後要祝每一個體育生都有，一個好成績。
中小學體育老師
當然是跟著老師，本人在高中時就是體育生，對於練體育這方面也很有經驗。
1 練體育首先最重要的就是動作的標準，自己在家訓練是注意不到自己的動作，在有老師的情況下老師可以幫你調整。
2 訓練的嚴謹性 有些人自己在家減肥是達不到目標的，但是在健身房找健身教練卻可以。這是為什麼呢。這就是自身的嚴謹性問題。有可能你某些動作少做了幾個，但時間一長就會達不到訓練的目標。
3 老師的經驗 基本上每個體育老師都是體育生出身，有的不是也是體育專業出來的。他們訓練和學習的時間比你們長，懂的也比你們多，在一些作息的調節和受傷的恢復上，他們能給你很多的建議。
揚子侃球
出現在這個非常時期，應該把老師佈置的訓練課程，訓練完然後再自己安排自己的內容，如果自己單獨訓練的話，沒有老師安排的系統！所以說跟著老師訓練比較好一點，因為老師都安排，肯定有他的目的。
路哥雙節棍
當然是跟著老師訓練好！
畢竟老師的訓練知識與訓練內容都更針對性，也能起到督促學生訓練的作用！
哈嘍林少爺
這個要因人而異
