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导语：做什么饭适合第二天带着？
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。
做什么饭适合第二天带着？如果可能的话，我建议您最好是现做现吃，这样营养不会流失，而且饭菜的口感也比较好。工作忙碌、家务繁琐，时间紧迫，我介绍几道菜供大家参考一下。
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
饭菜要留到第二天带着吃，时间比较长，所以很多菜就不太适合。今天分享几道营养流失相对较少、热的时候颜色也不会改变多少的菜，希望大家喜欢。
卤鸭翅、鸡翅根、豆干类
这类食物可以存放时间长，加热使食物本身更易嚼。而且卤翅膀类比较下酒下饭，几个就可以饱餐一顿。具体做法参考https://m.toutiaocdn.com/group/6774672262625755652/?app=news_article×tamp=1580735845&req_id=20200203211725010014063145162C9171&group_id=6774672262625755652
“璀璨珍珠”
这道菜的营养很丰富，给上班的补充大量的能量。做法也简单，加热也不会变色。具体做法参考https://m.toutiaocdn.com/group/6774246106432799235/?app=news_article×tamp=1580736094&req_id=202002032121330100140261090C318BB8&group_id=6774246106432799235
萝卜烧牛肉
这道菜的成本有点大，但是一次可以做很多，分几天吃。萝卜时间长点越入味，牛肉又补充人体所需蛋白质，二者搭配非常下饭。
红烧豆腐
豆腐价格便宜，烧一份第二天吃更入味。即使加热，豆腐也不易碎。另外豆腐价格便宜，也是非常受大众欢迎的菜。
莴笋肉丝
这道菜相对其他蔬菜而言，颜色变化不大，吃起来爽口，炒制时间也短。
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【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢，记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力，期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美满。
宝妈私房七七八八
胃一直不是很好，自从两年前得了胃病以后，现在对自己的胃特别的爱惜。因为胃一但生病了，就需要很长很长时间才能调理好。
个人建议，在有条件的话尽量少吃二次加热的食物，
如果实在没办法，可以选择一些炖菜，烧菜之类的。毕竟要二次加热，需要点汤汁
蛋炒饭/面我是最不建议带的，凉掉后会有鸡蛋的腥味。
油炸更不用说了。凉后食用，特产伤胃
这是我做这么多年厨师总结的经验。炖菜烧菜更适合于第二天带着
鱼汤面创业人小德子
其实我们作为上班族有时工作忙顾不上下楼买午餐，因为想要多一些午休的时间，那好多朋友就会在头天晚上将第二天的午饭做好带到公司用微波炉热一下吃方便省事营养又健康，那么我给大家推荐了以下一些菜品。
1，蔬菜鸡蛋卷，这种食物用电饼铛就能做方便省事，健康，加热起来也方便
2，鲜炒虾仁，像我们上班族每天上班都很辛苦所以要补充优质的蛋白质，同时健康又不容易发胖，这个菜是不错的选择
3，三丁豆腐，这道菜也可以做成麻辣口味的开胃爽口，便于携带
4，炒里脊肉，这道菜也是不错的选择，全是瘦肉，里脊肉也比较鲜嫩易于消化，同时为我们补充蛋白质能量
5，可以在家买些鲜肉和葱然后多包一些饺子放冰柜里，想吃可以做一些煎饺装到饭盒里，第二天加热也方便。
小海牛的美食日记
做什么饭适合第二天带着吃呢？当然是饭团便当啦，很容易做而且超级好吃，主要是实惠哈哈哈，下面是教程！！
准备食材:
鸡蛋，寿司米，冰冻豌豆，冰冻玉米，胡萝卜，虾仁，寿司醋， 肉松，拌饭用海苔松
制作步骤
第一步:
寿司米煮好放凉，然后浇上寿司醋，比例（两杯米五勺醋），按照个人口味加，不可放太多，太湿饭团不好捏，煮饭是放多一点点水，煮出来的饭黏糊好捏
第二步:
胡萝卜切丁，煎好的蛋搅碎，虾仁炒熟切丁，倒入锅中，再加入豌豆玉米
第三步:
加入海苔松（海苔松买拌饭用的，有多种口味，这里用的是三文鱼口味），然后一起搅拌均匀
第四步:
搅拌均匀后即可捏成自己喜欢的圆形五角星都可以，按自己的创意，戴手套比较好捏而且不沾手，没手套手上加油也可
第五步:
吃的以后喜欢凉的可以直接吃，如果家里有微波炉或者公司，可以热一下也可以，如果有朋友喜欢吃蘸料，挤上沙拉番茄酱味道也是不错的喔
一道很美味很实惠的饭团洗净做出来啦，你还在担心上班点外卖贵吗？点外卖不知道吃什么而烦恼吗？自己做午饭花费了睡午觉的时间吗？那就赶紧试一下做饭团午饭吧，既实惠又好吃！！
家庭黄煮男
为了身体健康，饭菜最好不要隔夜，
建议：
主食米饭：头一天晚上清理准备好，放锅里，适当水，按定时，这样第二天早上直接是煮好的饭。
菜：建议简单炒菜，头一天晚准备清理，切好放冷藏，第二天要一炒，
早饭，午饭都有啦。
由于东北人，夏天时，个人喜欢带：干豆腐，洗好切丝黄瓜，胡萝卜，香菜，酱，一卷一吃，方便，热量低，减肥，营养[灵光一闪]
张美玲50184676
很高兴能回答您的问题，我也是带饭一族，外卖太贵而且不卫生，偶尔吃一次还可以，常吃对身体不好。
适合带的饭排名第一的是饺子，可以利用周末的时间多包点饺子，煮好后带着，如果是夏天气温比较高可以把煮好的饺子晾凉后放冰箱冷冻，第二天带着，中午吃的时候饺子已经解冻的差不多了，再放微波炉里热两分钟就好了。
适合带的饭排名第二的是蛋炒饭，蛋炒饭做起来简单，快捷，吃起来还有营养。
适合带的饭排名第三的是米饭和各种炖菜，比如炖豆角，炖白菜，炖的菜在微波炉里热过之后不会变趴，能保持原有的色香味。
说过了适合带的饭之后来说说不适合带的菜，有些菜是不适合是微波炉里加热的，比如炒的各种青菜。
德拉克骑士
我来回答这个问题。有这方面问题的一般是适合上班吃饭不是很方便，或者是对于外面的饭觉得不好吃，吃不习惯的。我建议大家可以做一些菜能隔夜的，不要做青菜，可以做一些胡萝卜，土豆，等等，根据自己喜欢的菜来做，希望回答能帮到您，谢谢。
依恋elly
像我们这种上班族，我们都会下班去买菜煮晚饭，顺便把明天中午的午饭也准备好，然后公司是有微波炉，我们都会煮一些简单的青菜和肉米饭放在塑料盒明天带过去直接加热一下就可以了，最主要的是自己做比较干净健康
阿敏啊
推荐
1 蛋炒饭 2 卤面
蛋炒饭制作简单。卤面方便第二天食用，开水一泡即可。
挑嘴的小九
我来回答一下做什么饭适合第二天带这个问题。有这方面问题的一般是适合一些上班吃饭不是很方便，或者是对于外面的饭觉得不好吃，吃不惯的。我建议大家可以做一些菜能隔夜的，不要做青菜，青菜一般最好不要隔夜，隔夜的青菜不要吃，可以做一些胡萝卜，土豆，窝绳，等等。。。根据自己喜欢的菜来做，如果早上能早点起床的还是建议大家早上起来做比较好，带出去中午吃，这样比较新鲜味道也会好一点，希望回答能帮到您，谢谢。
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