1首先，沒有良好的睡眠質量。每個人都知道，睡眠質量是影響我們精神狀態的一個重要原因。由於上班族都忙於工作，從而減少了自己的睡眠時間。睡眠質量不足，就會讓自己的免疫力下降，從而導致了頭昏頭痛的原因。 2第二，可能受涼了。大家都應該知道，每個季節的天氣變化很不正常。許多的人對於天氣好的時候，便脫掉了自己的衣服。等到了下傍晚，天氣變冷了，也沒有及時的穿衣服。等後來穿衣服，就可能感冒了，就容易出現頭暈頭痛的原因。3第三，沒有保持良好的飲食習慣。現在的上班族，忙於自己的工作，甚至都忽視了吃早飯這個習慣。每個人都知道，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。只有每天堅持吃早飯，才可以有足夠的精神進行工作。不然，就很容易出現頭昏頭痛的症狀。 分享到: 閱讀更多 海之聲中山北路311 的文章 關鍵字: 跳槽那些事兒 服裝 吃在四海八方
