我不学了！反正我再努力也考不好！
考试过后，一些孩子情绪激动的说：“我不学了！反正我多努力都考不好！”
许多家长听后陷入了沉思……在这个时候，家长先别着急批评孩子，从这句话中，孩子其实透露出了他对学习的不自信，这是一个很危险的信号！
此时，家长最应该做的，是和孩子沟通，看看导致孩子付出与收获不成正比，学习也越来越不自信的原因到底是什么？
对于处于青春期的孩子来说，这样的情况并不少见。
尚未成年的孩子由于人生经验不丰富、心智不成熟，几次考试受挫、在学习中获得不了乐趣后就容易轻易言弃。
其实，孩子厌学是有多种表现的，家长千万不要以为只有孩子退学了才算有了厌学情绪：
1轻度厌学
主要表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学，主要表现在思想上的抵触。
2中度厌学
将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题，不再是尊重师长，团结同学的好学生了。
3高度厌学
有思想和行动，发展到了心理问题，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这类学生往往会休学或者退学。
危险信号出现，我给你支几招
其实孩子厌学主要的原因有以下几种：
1.不了解自身优势
在高中的时候，班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多，只记得平日里大家学习的时候，看他埋头写字也很认真，可以感觉到他学得很吃力，只是考试每次都在班级后面。
他也有很强的自卑心理，整日的埋头学习，让他没有功夫思考自己的优势，发挥自己的潜能。后来，他总是给其他同学说自己不是块念书的料，开始混日子了。
每个学校都有这么一类学生，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。
根源在于，他们对自己能力的评价不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。
【对策】
<strong>家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在。但这里有个问题，要看兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能。
2.目标不明确
都是从中学走过来的 ，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的，中学阶段的我们有几个能够说清？每个人都不同，为这个问题困惑很正常，可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。
【对策】
<strong>正确的目标设定，乃是先决定你要过一个怎么样的一生，之后再去选取能够让你达成这个目标的工具，如此你的人生才不会有所偏差。譬如说你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目标后，再来选取你的工具。
3.学习技能低
这种情况的学生，是典型的“低品质勤奋者”，他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。
但这样的孩子也是最容易在短时间内完成向好学生转变的一类学生，因为他们欠缺的仅仅是一个优秀的学习方法，和一段时间安安心心地将自己之前刻苦学习学到的东西管理归类。
【对策】
<strong>寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。可以通过建立错题本的方式，每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验。哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好，他都要从别人的长处中虚心吸取经验，帮助自己更好地进步
培养孩子的自主学习力
孩子在学习的过程中，总是会遇见各种各样的困难，不管是能不能靠孩子自己解决，我们需要为孩子做的就是培养孩子的自主学习力。
自主学习是孩子内驱力的体现。它并不是指家长和老师可以放任孩子不管，而是孩子要在家长和老师的指导帮助下，来制定学习计划和目标。通过实施学习计划来发现学习过程中的问题、分析问题、解决问题。在这其中，家长和老师要保护孩子的好奇心和探索力，不断激发孩子，磨炼孩子的意志力，最终养成良好的学习习惯。
《培养孩子自主学习力的88个细节》是有一次去同事家她给我推荐的，这本书在我读完后确实是收获颇多。书里会用一些正念理论，帮助孩子培养自主学习力，是孩子能够不再出现厌学的情况。
受当前教育环境的影响，每一位家长都希望自己的孩子成绩优异，可是家长们却总出现这样的苦恼“为什么孩子不爱学习呢？”“为什么孩子的学习成绩一直不能提高呢？”“孩子什么时候会认真学习呢？”本书作者通过多年的教育工作经验，发现孩子不爱学习的主要原因是对学习缺乏兴趣，陷入了被动学习状态中。
激发孩子的学习兴趣，提高学习责任心，养成良好的学习习惯，将学习主动权交给孩子。对一些家长在教育孩子过程中的常见错误做法，提出88个具有实操性的改善建议。
本书仅售不到30元钱，却能够帮助父母培养孩子自主学习，让学习变得高效、快乐与专注。正确的教育方式能让孩子爱上学习，提高成绩，走在同龄人的前面。
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