zhutg0630
认真想每一个细节，越详细越好，不要怕，正视他；
释放心里的情绪，不要有任何顾虑，表达所有想表达的，发泄出来，面对他；
发泄之后站在局外人的角度，问问这件事是怎么形成的，充分考虑每一个因素形成的过程，分析他；
你会发现不一样的地方，也许一直困扰你的，令你无法释怀的因素，有一部分并非像你想的那样，甚至一直挖下入，甚至还有自己的部分原因，理解他；
原谅影响你的人或者事，无论是什么，告诉他，我原谅你了，放下他；
过一段时间你会发现，不记得这件事了，重生自己，没有什么比这更重要了；
不要让别的人，别的事，影响自己内心的平静，切记！
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